

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ski-o.com &#187; D15</title>
	<atom:link href="http://www.ski-o.com/tag/d15/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ski-o.com</link>
	<description>Alt om skiorientering</description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Feb 2012 04:07:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Suveren for andre året</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2011/01/suveren-for-andre-aret/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2011/01/suveren-for-andre-aret/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Jan 2011 07:00:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arrangement]]></category>
		<category><![CDATA[Bredde]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Anine Ahlsand]]></category>
		<category><![CDATA[D15]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløpet]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløpsvinnere]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=4079</guid>
		<description><![CDATA[Anine Ahlsand fra Nydalen SK vant i år D15 i Hovedløpet. I fjor vant hun D14. Kanskje kan hun klare tre på rad? I år var heller ingen av konkurrentene i nærheten, da over tre og et halvt minutt skilte ned til nummer to, akkurat som i fjor. Hvordan gikk løpet ditt? - Det gikk ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2714" class="wp-caption aligncenter" style="width: 276px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D14.jpg" rel="lightbox"><img class="size-medium wp-image-2714 " title="Vinner_D14" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D14-266x400.jpg" alt="" width="266" height="400" /></a>
<p class="wp-caption-text">Anine Ahlsand etter hovedløpet 2010. (Foto: Reidunn Hallan)</p>
</div>
<p>Anine Ahlsand fra Nydalen SK vant i år D15 i Hovedløpet. I fjor vant hun D14. Kanskje kan hun klare tre på rad? I år var heller ingen av konkurrentene i nærheten, da over tre og et halvt minutt skilte ned til nummer to, <a href="http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%C3%B8psvinner-%E2%80%93g%C3%B8yalt-med-action-og-utforkj%C3%B8ring-i-skuterl%C3%B8yper/">akkurat som i fjor</a>.</p>
<p><span id="more-4079"></span></p>
<p><strong>Hvordan gikk løpet ditt?</strong><br />
- Det gikk veldig bra, men noen av veivalgene mine kunne vært bedre. Jeg hadde en god dag og gikk fort på ski.</p>
<p><strong>Hadde du forventa å vinne?</strong><br />
- Så lenge jeg fokuserte på det o-tekniske og høy fart i løypa, trodde jeg det skulle holde til en god plassering.</p>
<p>- Jeg forventa ingenting, men hadde selvfølgelig et håp om å vinne.</p>
<p><strong>Hva synes du er gøy med ski-o?</strong><br />
- Jeg liker veldig godt både orientering og langrenn. Også er jeg veldig glad i stor fart og litt action i skuterløypene.</p>
<p><strong>Kommer du til å være med på mer ski-o?</strong><br />
- Jeg  kommer til å være med på det jeg kan av både samlinger og renn. Jeg  syns det er utrolig gøy, og jeg har lyst til å drive med det ved siden  av både langrenn og orientering.</p>
<h2>Resultatliste D15</h2>
<table>
<thead>
<tr>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Plass </strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Navn</strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong> Klubb </strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Tid</strong></th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>Ahlsand,Anine</td>
<td>Nydalens SK</td>
<td>30:41 +  00:00</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>Blomseth,Natalie Kristina</td>
<td>Lillomarka OL</td>
<td>34:13 +  03:32</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>Hjermstad,Ragnhild</td>
<td>Fossum IF</td>
<td>34:33 +  03:52</td>
</tr>
<tr>
<td>4</td>
<td>Tandrevold,Ingrid Landmark</td>
<td>Fossum IF</td>
<td>34:44 +  04:03</td>
</tr>
<tr>
<td>5</td>
<td>Øftshus Gravir,Selma</td>
<td>Asker SK</td>
<td>36:54 +  06:13</td>
</tr>
<tr>
<td>6</td>
<td>Sæther,Frida</td>
<td>Freidig, SPK</td>
<td>37:44 +  07:03</td>
</tr>
<tr>
<td>7</td>
<td>Vassend,Tonje</td>
<td>Porsgrunn OL</td>
<td>38:44 +  08:03</td>
</tr>
<tr>
<td>8</td>
<td>Mølnvik,Gina</td>
<td>Freidig, SPK</td>
<td>38:52 +  08:11</td>
</tr>
<tr>
<td>8</td>
<td>Sønsterudbråten,Karoline</td>
<td>Raumar Orientering</td>
<td>38:52 +  08:11</td>
</tr>
<tr>
<td>10</td>
<td>Norderud,Nanna</td>
<td>Tyrving, IL</td>
<td>39:38 +  08:57</td>
</tr>
<tr>
<td>11</td>
<td>Westli Andersen,Evine</td>
<td>Løten O-Lag</td>
<td>39:48 +  09:07</td>
</tr>
<tr>
<td>12</td>
<td>Bjergaard,Karen</td>
<td>Nydalens SK</td>
<td>41:04 +  10:23</td>
</tr>
<tr>
<td>13</td>
<td>Aarrestad,Anniken</td>
<td>Nydalens SK</td>
<td>42:20 +  11:39</td>
</tr>
<tr>
<td>14</td>
<td>Wang,Ingvild</td>
<td>Lillomarka OL</td>
<td>43:02 +  12:21</td>
</tr>
<tr>
<td>15</td>
<td>Fremstad,Lovise</td>
<td>Larvik OK</td>
<td>43:14 +  12:33</td>
</tr>
<tr>
<td>16</td>
<td>Vári,Ingunn Egeberg</td>
<td>Sturla, IF</td>
<td>43:47 +  13:06</td>
</tr>
<tr>
<td>17</td>
<td>Torgersen,Ingvild</td>
<td>Halden SK</td>
<td>45:47 +  15:06</td>
</tr>
<tr>
<td>18</td>
<td>Jørgensen,Vilde Bredholt</td>
<td>Sandefjord OK</td>
<td>53:15 +  22:34</td>
</tr>
<tr>
<td>19</td>
<td>Bakke,Sara Angell</td>
<td>Lillomarka OL</td>
<td>56:42 +  26:01</td>
</tr>
<tr>
<td>DSQ</td>
<td>Jensen,Gyda Alexandria</td>
<td>Indre Østfold OK</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>DSQ</td>
<td>Birkeland,Nina Asheim</td>
<td>Halden SK</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><a href="http://www.emit.biz/races/2011.01.15/HovedlOEp_SkiO_2011/resultat/RESULT.HTM"><strong>Komplett resultatliste fra Hovedløpet 2011</strong></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2011/01/suveren-for-andre-aret/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hovedløpsvinner i to av to forsøk</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%c3%b8psvinner-pa-to-av-to-fors%c3%b8k/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%c3%b8psvinner-pa-to-av-to-fors%c3%b8k/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 08:05:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Andrine Benjaminsen]]></category>
		<category><![CDATA[D15]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløp]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløpsvinnere]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=2746</guid>
		<description><![CDATA[Vi ruller videre med vår serie med enkle spørsmål til alle årets hovedløpsvinnere. I dag er det Andrine Benjaminsen, vinner av D15 og datter av legenden Vidar Benjaminsen, som forteller oss om sin opplevelse i ski-o-løypa på Trysil. Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering? Det var veldig gøy, spesielt fordi det er andre ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong> </strong></p>
<div id="attachment_2748" class="wp-caption alignright" style="width: 334px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D15.jpg" rel="lightbox"><img class="size-medium wp-image-2748" title="Vinner_D15" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D15-324x400.jpg" alt="" width="324" height="400" /></a>
<p class="wp-caption-text">Andrine Benjaminsen vant hovedløpet i D15. (Foto: Reidunn Hallan)</p>
</div>
<p>Vi ruller videre med vår serie med enkle spørsmål til alle årets hovedløpsvinnere. I dag er det Andrine Benjaminsen, vinner av D15 og datter av <a href="http://www.ski-o.com/2009/12/alt-handler-om-a-sprenge-grenser/">legenden Vidar Benjaminsen</a>, som forteller oss om sin opplevelse i ski-o-løypa på Trysil.</p>
<p><span id="more-2746"></span></p>
<p><strong>Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering?</strong><br />
Det var veldig gøy, spesielt fordi det er andre året på rad, og det var skikkelig deilig å komme i mål og vite at jeg hadde gjort det bra og gjennomført et skikkelig bra hovedløp.</p>
<p><strong>Hvordan gikk løpet? Klarte du deg uten bom, dårlige veivalg og<br />
&laquo;tryningser&raquo;?</strong><br />
<em> &#8211; Jeg hadde ett litt dårlig veivalg, og en liten bom der jeg gikk litt for langt og måtte gå tilbake, men ellers har jeg gått rett i med bra veivalg.</em></p>
<p><strong>Har du gått mye ski-o tidligere?</strong><br />
<em> &#8211; Ja jeg har gått ganske mye, ca. 4 år.</em></p>
<p><strong>Hva er gøy med ski-o?</strong><br />
<em> &#8211; Det er anderledes, og det er satt sammen to av mine yndlings idretter, også er det veldig morsomt når man først får gjort det fordi det er jo ikke så mange renn, så man går i hvertfall ikke lei av det.</em></p>
<p><strong>Hva er din største styrke som ski-o-løper?</strong><br />
<em> &#8211; Jeg er veldig fokusert og jeg klarer å holde god flyt.</em></p>
<p><strong>Vil du satse mot hovedløpet neste år?</strong><br />
<em> &#8211; Ja, jeg vil absolutt satse på hovedløpet til neste år.</em></p>
<p><strong>Hvilke andre idretter driver du med?</strong><br />
<em> &#8211; Jeg driver med orientering og ski.</em></p>
<ul>
<li><a href="http://www.ski-o.com/o-treff/">Alt fra O-treff og hovedløpet</a></li>
</ul>
<p><em> </em></p>
<div id="attachment_2747" class="wp-caption aligncenter" style="width: 560px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D15-2.jpg" rel="lightbox"><img class="size-large wp-image-2747" title="Vinner_D15-2" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D15-2-550x519.jpg" alt="" width="550" height="519" /></a>
<p class="wp-caption-text">Andrine Benjaminsen vant hovedløpet i D15. (Foto: Reidunn Hallan)</p>
</div>
<h2>Resultater D15</h2>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%c3%b8psvinner-pa-to-av-to-fors%c3%b8k/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

