<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ski-o.com</title>
	<atom:link href="http://www.ski-o.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ski-o.com</link>
	<description>Alt om skiorientering</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 May 2012 11:41:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Uttak seniorlandslag 2012/2013</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/05/uttak-seniorlandslag-20122013/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/05/uttak-seniorlandslag-20122013/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 04:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elite og landslag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5637</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Norsk Orientering har tatt ut seniorlandslagene for VM-sesongen 2012/2013. Det er tatt ut en elitegruppe for herrer, mens damene er delt i to grupper. Elitegruppa herrer Sindre Jansson Haverstad Hans Jørgen Kvåle Lars Hol Moholdt Ove Sætra Øyvind Watterdal Elitegruppa damer Audhild Bakken Rognstad Anna Ulvensøen Elitelagene starter med oppstarts- og testsamling på Gjøvik ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_5520" class="wp-caption aligncenter" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Anna Ulvensøen i oppløpet" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1297.jpg" rel="same-post-5637"><img class="size-large wp-image-5520" title="Anna Ulvensøen i oppløpet" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1297-700x468.jpg" alt="Den lovende junioren Anna Ulvensøen har fått en plass på seniorlandslaget." width="535" height="357" /></a>
<p class="wp-caption-text">Den lovende junioren Anna Ulvensøen har fått en plass på seniorlandslaget.</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Norsk Orientering har tatt ut seniorlandslagene for VM-sesongen 2012/2013. Det er tatt ut en elitegruppe for herrer, mens damene er delt i to grupper.</p>
<h3>Elitegruppa herrer</h3>
<p>Sindre Jansson Haverstad<br />
Hans Jørgen Kvåle<br />
Lars Hol Moholdt<br />
Ove Sætra<br />
Øyvind Watterdal</p>
<h3>Elitegruppa damer</h3>
<p>Audhild Bakken Rognstad<br />
Anna Ulvensøen</p>
<p>Elitelagene starter med oppstarts- og testsamling på Gjøvik i pinsen. Christian Hohl kommer inn som ny trener og gir dermed forsterkning til Erlend Slokvik som hadde treneransvaret alene forrige sesong.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/05/uttak-seniorlandslag-20122013/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Årsmøte i Nordmarka Ski-o-klubb</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/04/arsmote-i-nordmarka-ski-o-klubb/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/04/arsmote-i-nordmarka-ski-o-klubb/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Apr 2012 20:44:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arrangement]]></category>
		<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Nordmarka Ski-o-klubb]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5630</guid>
		<description><![CDATA[Nordmarka Ski-o-klubb inviterer interesserte til årsmøte for organisasjonen. Årsmøtet vil bli holdt i NOFs lokaler på Ullevål den 26. april fra kl. 18:00. Lett servering (pizza e.l.) fra kl. 17:30. Oppdatering: På møtet vil også nytt ski-o-utvalg for Norsk Orientering bli diskutert. Saksliste Valg av referent Regnskap 2011 Budsjett 2012 Økonomi generelt Skootererfaringer O-Treff 2012 ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="thickbox" title="Ski-o-arrangører" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/04/DSC_0765.jpg" rel="same-post-5630"><img class="aligncenter size-large wp-image-5631" title="Ski-o-arrangører" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/04/DSC_0765-700x468.jpg" alt="" width="535" height="357" /></a></p>
<p>Nordmarka Ski-o-klubb inviterer interesserte til årsmøte for organisasjonen. Årsmøtet vil bli holdt i NOFs lokaler på Ullevål den 26. april fra kl. 18:00.</p>
<p>Lett servering (pizza e.l.) fra kl. 17:30.</p>
<p><em>Oppdatering: På møtet vil også nytt ski-o-utvalg for Norsk Orientering bli diskutert.</em></p>
<h3>Saksliste</h3>
<ul>
<li>Valg av referent</li>
<li>Regnskap 2011</li>
<li>Budsjett 2012</li>
<li>Økonomi generelt</li>
<li>Skootererfaringer</li>
<li>O-Treff 2012 (oppsummering)</li>
<li>O-Treff 2013 (+ terminliste 2013)</li>
<li>Prøve-VM/VC 2014</li>
<li>VM 2015</li>
<li>Valg av nytt styre</li>
<li>Eventuelt</li>
</ul>
<p>Fint med en beskjed om hvem som kommer. &laquo;Påmelding&raquo; og eventuelle spørsmål sendes til <a href="mailto:ski-o-klubben@ski-o.com">ski-o-klubben@ski-o.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/04/arsmote-i-nordmarka-ski-o-klubb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Verdenscupfinale sprint og stafett</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/03/verdenscupfinale-sprint-og-stafett/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/03/verdenscupfinale-sprint-og-stafett/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Mar 2012 20:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jørgen Madslien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elite og landslag]]></category>
		<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[World Cup]]></category>
		<category><![CDATA[Boden]]></category>
		<category><![CDATA[Sprint]]></category>
		<category><![CDATA[stafett]]></category>
		<category><![CDATA[Sverige]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5619</guid>
		<description><![CDATA[Siste verdenscuprunde er godt i gang, og en sprintdistanse og en stafett er unnagjort. Onsdagens sprint bød på et relativt raskt føre, men ikke de steinharde løypene og skaren som var i området dagene før vi kom hit til Boden. Løypene var bra, med mange veivalg og muligheter til bomming. Selv om det ikke ble ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_5623" class="wp-caption aligncenter" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Audhild Bakken Rognstad verdenscupavslutning 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/03/DSC_3794-kopi.jpg" rel="same-post-5619"><img class="size-large wp-image-5623" title="Audhild Bakken Rognstad verdenscupavslutning 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/03/DSC_3794-kopi-700x441.jpg" alt="Audhild Bakken Rognstad tok seg helt ut i sprinten" width="535" height="337" /></a>
<p class="wp-caption-text">Audhild Bakken Rognstad tok seg helt ut i sprinten</p>
</div>
<p>Siste verdenscuprunde er godt i gang, og en sprintdistanse og en stafett er unnagjort. Onsdagens sprint bød på et relativt raskt føre, men ikke de steinharde løypene og skaren som var i området dagene før vi kom hit til Boden. Løypene var bra, med mange veivalg og muligheter til bomming.</p>
<p>Selv om det ikke ble noen norsk pallplass på sprinten var det god norsk laginnsats med tre løpere innenfor topp seks. Marte Reenaas plasserte seg best med en fjerdeplass, mens Hans Jørgen Kvåle og Audhild Bakken Rognstad begge kapret femteplass. I tillegg må det nevnes at junior Anna Ulvensøen kom topp ti i sin individuelle debut i verdenscupsammenheng. Hans Jørgen forteller om at han gjorde et godt løp, men at han i ettertid ser at han tok flere dårlige veivalg i starten av løpet, og taper de han er bak vinneren på dette. Likevel er Brandbugutten fornøyd med første konkurranse her i Boden. Marte Reenaas og Audhild Rognstad gjorde også gode løp, men Marte ergrer seg over et kartbytte hvor hun taper en del tid. Jørgen Madslien tok en seier i H18 i det svenske mesterskapet.</p>
<p>I går var det stafett på programmet, med tre norske lag på start, to herrelag og et damelag, i tillegg til en dameløper i et mikslag. Igjen presterer de norske utøverene bra, med to av lagene på pallen som resultat, damene ble nummer to og herrene tre. I damestafetten åpner junior Anna Ulvensøen respektløst mot seniorene, og kommer inn helt i tet. Også Christina Løvald Hellberg går en bra førsteetappe for et mikslag hvor hun er klart beste løper. Audhild Bakken Rognstad havner på 8. post før 7. på andreetappe, og på vei tilbake taper hun tid til Sverige i tet. Ankerkvinne Marte Reenaas tar innpå noe av denne avstanden, men kommer ikke opp, og ender på andreplass.</p>
<div id="attachment_5622" class="wp-caption aligncenter" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Marte Reenaas VC-avslutning 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/03/DSC_3835.jpg" rel="same-post-5619"><img class="size-large wp-image-5622" title="Marte Reenaas VC-avslutning 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/03/DSC_3835-700x465.jpg" alt="Marte Reenaas tar kartet sitt og skøyter ut på siste etappe." width="535" height="355" /></a>
<p class="wp-caption-text">Marte Reenaas tar kartet sitt og skøyter ut på siste etappe.</p>
</div>
<p>I herrestafetten går førsteetappeløperene Sindre Jansson Haverstad og Øyvind Lien Watterdal i henholdsvis første- og andrelaget gode etapper, og kommer inn ikke langt bak Sverige i tet. Sindre tapte endel av denne tiden på å miste trinsa på den ene staven ute i løypa. På andreetappe befinner begge de norske lagene seg i en klynge på fire lag jagende bak lederlaget til Sverige. Litt etter halvveis knekker Jørgen Madslien i andrelaget en ski, og faller av umiddelbart. Lars Hol Moholt holder følge til han gjør en feil i et vanskelig område mot slutten av etappen. På sisteetappe går Hans Jørgen Kvåle veldig bra, men klarer ikke hente Sverige og Finland i tet. Ove Sætra går seg litt opp for andrelaget, og spurtslår Finlands andrelag. Dermed ble de norske herrelagene tre og sju.</p>
<h3>Sprintresultater</h3>
<p><strong>D21<br />
</strong>1.Tove Alexandersson Sweden 15:05 +00:00<br />
2.Josefine Engström Sweden 15:10 +00:05<br />
3.Polina Makchikova Russia 15:12 +00:07<br />
4.Marte Reenaas Norway 15:43 +00:38<br />
5.Audhild Bakken Rognstad Norway 15:55 +00:50<br />
6.Marjut Tuurunen Finland 15:59 +00:54</p>
<p>Øvrige norske:<br />
10.Anna Ulvensøen Norway 16:11 +01:06<br />
25.Christina Løvald Hellberg Norway 17:50 +02:45</p>
<p><strong>H21</strong><br />
1.Erik Rost Sweden 14:24 +00:00<br />
2.Peter Arnesson Sweden 14:26 +00:02<br />
3.Stanimir Belomaznev Bulgaria 14:36 +00:12<br />
4.Christian Spoerry Sweden 14:53 +00:29<br />
5.Hans Jørgen Kvåle Norway 15:00 +00:36<br />
6.Staffan Tunis Finland 15:04 +00:40</p>
<p>Øvrige norske:<br />
11.Lars Hol Moholdt Norway 15:19 +00:55<br />
14.Sindre Haverstad Norway 15:33 +01:09<br />
15.Ove Sætra Norway 15:40 +01:16<br />
21.Øyvind Lien Watterdal Norway 15:50 +01:26</p>
<h3>Stafettresultater</h3>
<p><strong>D21</strong></p>
<p>1. Sweden Lag 1 69:56 +00:00<br />
2. Norway (A. Ulvensøen, A. Bakken Rognstad, M. Reenaas) 72:20 +02:24<br />
3. Russia 74:41 +04:45<br />
4. Finland Lag 2 75:55 +05:59<br />
<strong>H21</strong></p>
<p>1. Sweden Lag 1 73:51 +00:00<br />
2. Finland Lag 1 74:41 +00:50<br />
3. Norway Lag 1 (S. Jansson Haverstad, L. Hol Moholdt, H. J. Kvåle) 75:02 +01:11<br />
4. Russia 76:52 +03:01<br />
5. Sweden Lag 2 76:54 +03:03<br />
6. Schweiz 77:55 +04:04<br />
7. Norway Lag 2 (Ø. Lien Watterdal, J. H. Madslien, O. Sætra) 79:43 +05:52</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/03/verdenscupfinale-sprint-og-stafett/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Klarer Kvåle pallen sammenlagt?</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/03/klarer-kvale-pallen-sammenlagt/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/03/klarer-kvale-pallen-sammenlagt/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Mar 2012 21:19:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arrangement]]></category>
		<category><![CDATA[Elite og landslag]]></category>
		<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[World Cup]]></category>
		<category><![CDATA[Live]]></category>
		<category><![CDATA[liveresultater]]></category>
		<category><![CDATA[Sverige]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5613</guid>
		<description><![CDATA[I morgen onsdag starter årets siste verdenscuprunde. Denne gangen er det litt mindre eksotisk, da konkurransene går i nord-svenske Boden. Hans Jørgen Kvåle er Norges sterkeste kort i verdenscupsammendraget. Nå ligger han på fjerdeplass, kan han klare pallen sammenlagt? Arrangøren har lovet live lyd og resultater fra alle distanser. Kanskje blir det også webkamera fra ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a class="thickbox" title="Hans Jørgen Kvåle NM 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/01/DSC_0862-red.jpg" rel="same-post-5613"><img class="size-large wp-image-5213 aligncenter" title="Hans Jørgen Kvåle NM 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/01/DSC_0862-red-700x468.jpg" alt="" width="535" height="357" /></a></p>
<p>I morgen onsdag starter årets siste verdenscuprunde. Denne gangen er det litt mindre eksotisk, da konkurransene går i nord-svenske Boden. Hans Jørgen Kvåle er Norges sterkeste kort i verdenscupsammendraget. Nå ligger han på fjerdeplass, kan han klare pallen sammenlagt?</p>
<p>Arrangøren har lovet live lyd og resultater fra alle distanser. Kanskje blir det også webkamera fra arena. I tillegg vil det blir GPS-tracking på helgens mellom- og ultralangdistanse. På sistnevnte er herreløypa 46 kilometer langs korteste veivalg. Livetjenestene blir tilgjengelige på <a href="http://www.skiowc2012.org/news.html">denne verdenscuprundens hjemmeside</a>.</p>
<h3>Program</h3>
<ul>
<li>Onsdag 21. mars – Sprint</li>
<li>Torsdag 22. mars – Stafett</li>
<li>Fredag 24. mars – Mellom</li>
<li>Lørdag 25. mars – Finale: Ultralang fellesstart med doble verdenscuppoeng</li>
</ul>
<h3>Lenker</h3>
<ul>
<li><a href="http://www.skiowc2012.org/">Nettside verdenscupavslutninga</a></li>
<li><a href="http://eventor.orientering.se/Events/StartList?eventId=3416&amp;groupBy=EventClass">Startliste onsdagens sprint</a></li>
<li><a href="http://iof.6prog.org/WC_Home.aspx?HOW=S">Verdenscupstillinga</a></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/03/klarer-kvale-pallen-sammenlagt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Et stavbrekk fra andreplass</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/03/et-stavbrekk-fra-andreplass/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/03/et-stavbrekk-fra-andreplass/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Mar 2012 13:09:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[World Cup]]></category>
		<category><![CDATA[Hans Jørgen Kvåle]]></category>
		<category><![CDATA[langdistanse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5602</guid>
		<description><![CDATA[Med vinnertid på en time og førtifire minutter ble det en tøff langdistanse i Kasakhstan. Kald nattetemperatur og ned mot minus 22 grader når de første starta gjorde sitt til at det ble trått føre. Av de norske gutta var det bare Hans Jørgen Kvåle som hadde fart nok for å henge med i toppen. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_5606" class="wp-caption alignnone" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Herrepallen, åttende verdenscuprunde 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/03/IMG_0690.jpg" rel="same-post-5602"><img class="size-large wp-image-5606" title="Herrepallen, åttende verdenscuprunde 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/03/IMG_0690-700x525.jpg" alt="Herrepallen. F.v Andrey Grigoriev (2), Staffan Tunis (1) og Erik Rost (3)." width="535" height="401" /></a>
<p class="wp-caption-text">Herrepallen. F.v Andrey Grigoriev (2), Staffan Tunis (1) og Erik Rost (3).</p>
</div>
<p>Med vinnertid på en time og førtifire minutter ble det en tøff langdistanse i Kasakhstan. Kald nattetemperatur og ned mot minus 22 grader når de første starta gjorde sitt til at det ble trått føre. Av de norske gutta var det bare Hans Jørgen Kvåle som hadde fart nok for å henge med i toppen.</p>
<p><em>- Det var langt og teknisk. Du må være med kartet hele tida i dag, fordi løypenettet er så tett hele veien. Du får ingenting gratis og dermed er det lett å gjøre feil. De første to og en halv rundene takla jeg orienteringa veldig bra, men mot slutten sleit jeg. Det var tungt å holde fokus og jeg orket ikke helt konsentrere meg om orienteringa.</em></p>
<p>Slik beskrev Kvåle dagens løp. Han hadde god fart fra start, men midt på andrerunden brakk den ene staven:</p>
<p><em>- Jeg kræsja med et tre mens jeg leste på kartet. Det var et smalt skuterspor i slak nedoverbakke som snirkla seg mellom trærne. Plutselig smalt det. Jeg var heldig som knakk staven såpass langt ned at jeg kunne bruke den litt. Det var ikke mer snø her enn at jeg fikk brukt den en del, men jeg gikk nok 20 minutter med en brekt stav. Uten stavbrekket tror jeg ganske sikkert jeg ville kunne kjempet om andreplassen.</em></p>
<p><strong>Det er ikke første gangen du ødelegger utstyr, har du noen tanker om hvorfor dette stadig skjer deg?</strong></p>
<p><em>-  Ofte er det nok fordi jeg satser mye og går med relativt høy risiko og innsats. I dag var det nok mest uflaks.</em></p>
<p>Også i dag må vi se lenger nedover lista for å finne resten av de norske løperene. Lars Moholdt nummer 13, Sindre Haverstad 14, Øyvind Watterdal 15 og Ove Sætra 24. Staffan Tunis vant soleklart etter å ha gjennomført et meget bra løp.</p>
<p>For det norske laget avsluttes denne verdenscuprunden med mellomdistanse fellesstart på lørdag. I morgen er det hviledag, og den siste distansen er miksstafett på søndag, men der har ikke Norge lag.</p>
<h3>Kart</h3>
<ul>
<li><a href="http://moscompass.ru/news/2012/Long-A.gif">Runde A</a></li>
<li><a href="http://moscompass.ru/news/2012/Long-B.gif">Runde B</a></li>
<li><a href="http://moscompass.ru/news/2012/Long-C.gif">Runde C</a></li>
</ul>
<h3>Topp ti resultater, pluss alle norske</h3>
<h4>Herrer</h4>
<pre>  Nr Navn                      Land    Startnr F.år Tid        Etter    Plass
   1 Tunis Staffan             Finland      38 1982 01:44:44   +00:00      1
   2 Grigoryev Andrey          Russia       37 1984 01:47:05   +02:21      2
   3 Rost Erik                 Sweden       35 1985 01:47:33   +02:48      3
   4 Pukema Hannu-Pekka        Finland      32 1982 01:47:58   +03:13      4
   5 Arnesson Peter            Sweden       34 1980 01:49:03   +04:19      5
   6 Hans Kvale                Norway       36 1989 01:49:16   +04:31      6
   7 Tolstopyatov Vadim        Russia       14 1983 01:50:02   +05:17      7
   8 Hammarberg Martin         Sweden       29 1983 01:50:13   +05:28      8
   9 Belomazhev Stanimir       Bulgaria     27 1988 01:50:35   +05:51      9
  10 Barchukov Vladimir        Russia       19 1984 01:51:01   +06:17     10
  13 Moholdt Lars              Norway       33 1985 01:52:22   +07:38     13
  14 Sindre Haverstad          Norway       22 1988 01:52:52   +08:07     14
  15 Øyvind Watterdal          Norway       21 1987 01:53:27   +08:43     15
  24 Ove Sætra                 Norway       31 1987 02:07:55   +23:11     24</pre>
<h4>Damer</h4>
<pre>  Nr Navn                      Land    Startnr F.år Tid        Etter    Plass
   1 Alexandersson Tove        Sweden       71 1992 01:18:13   +00:00      1
   2 Engstroem Josefine        Sweden       73 1986 01:19:29   +01:16      2
   3 Tarasenko Yuliya          Russia       62 1985 01:21:37   +03:24      3
   4 Malchikova Polina         Russia       72 1986 01:22:06   +03:53      4
   5 Novikova Olga             Kazakhstan   66      01:24:01   +05:48      5
   6 Morsky Sonja              Finland      68 1991 01:26:02   +07:49      6
   7 Mendel Tatyana            Russia       61 1986 01:29:24   +11:11      7
   8 Turunen Marjut            Finland      63 1992 01:29:35   +11:22      8
   9 Svir Anastasiya           Russia       65 1990 01:30:09   +11:56      9
  10 Leppasalmi Milka          Finland      67 1991 01:31:37   +13:24     10</pre>
<ul>
<li><a href="http://moscompass.ru/news/2012/20120301kz.htm">Fullstendige resultater</a></li>
</ul>
<div id="attachment_5607" class="wp-caption alignnone" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Damepallen, åttende verdenscuprunde 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/03/IMG_0691.jpg" rel="same-post-5602"><img class="size-large wp-image-5607" title="Damepallen, åttende verdenscuprunde 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/03/IMG_0691-700x525.jpg" alt="Damepallen. F.v. Josefine Engström (2), Tove Alexandersson (1) og Tarasenko Yuliya (3)" width="535" height="401" /></a>
<p class="wp-caption-text">Damepallen. F.v. Josefine Engström (2), Tove Alexandersson (1) og Tarasenko Yuliya (3)</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/03/et-stavbrekk-fra-andreplass/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kart fra sprint i Kasakhstan</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-sprint-i-kasakhstan/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-sprint-i-kasakhstan/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 13:59:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[World Cup]]></category>
		<category><![CDATA[Kart]]></category>
		<category><![CDATA[Kasakhstan]]></category>
		<category><![CDATA[Sprint]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5597</guid>
		<description><![CDATA[Ski-o.com gir dere her herreløypa fra dagens sprint, som var det syvende individuelle løpet i denne sesongens verdenscup. Løypa ble vunnet av Andrey Grigoriev på tida 15:45, Hans Jørgen Kvåle var nummer tre]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ski-o.com gir dere her herreløypa fra dagens sprint, som var det syvende individuelle løpet i denne sesongens verdenscup. <a title="Nok en pallplass på Kvåle" href="http://www.ski-o.com/2012/02/nok-en-pallplass-pa-kvale/">Løypa ble vunnet av Andrey Grigoriev på tida 15:45, Hans Jørgen Kvåle var nummer tre</a>.</p>
<p><a class="thickbox" title="Kart sprint Kasaksthan 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_06771.jpg" rel="same-post-5597"><img class="alignnone size-large wp-image-5599" title="Kart sprint Kasaksthan 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_06771-700x933.jpg" alt="" width="535" height="713" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-sprint-i-kasakhstan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nok en pallplass på Kvåle</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/nok-en-pallplass-pa-kvale/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/nok-en-pallplass-pa-kvale/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 08:14:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[World Cup]]></category>
		<category><![CDATA[Hans Jørgen Kvåle]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5585</guid>
		<description><![CDATA[Hans Jørgen Kvåle tok sin tredje strake tredjeplass i verdenscupen i dagens sprint i Kasakhstan. Bare seks tideler var avstanden opp til bulgarske Stanimir Belomazhev på andreplass. Russiske Andrey Grigoriev vant rennet på 15 minutter og 45 sekunder. Han har var 9,3 sekunder foran Kvåle. - Det var et veldig bra løp. Jeg gjorde kun ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_5590" class="wp-caption alignnone" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Hans Jørgen Kvåle i spurten" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0655.jpg" rel="same-post-5585"><img class="size-large wp-image-5590" title="Hans Jørgen Kvåle i spurten" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0655-700x525.jpg" alt="Hans Jørgen Kvåle i spurten" width="535" height="401" /></a>
<p class="wp-caption-text">Hans Jørgen Kvåle i spurten</p>
</div>
<p>Hans Jørgen Kvåle tok sin tredje strake tredjeplass i verdenscupen i dagens sprint i Kasakhstan. Bare seks tideler var avstanden opp til bulgarske Stanimir Belomazhev på andreplass. Russiske Andrey Grigoriev vant rennet på 15 minutter og 45 sekunder. Han har var 9,3 sekunder foran Kvåle.</p>
<div id="attachment_5589" class="wp-caption alignright" style="width: 254px"><a class="thickbox" title="Damenes pall" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0666.jpg" rel="same-post-5585"><img class="size-medium wp-image-5589" title="Damenes pall" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0666-244x183.jpg" alt="Topp tre i dameklassen. F.v. Tove Alexandersson (SVE), Olga Novikova (KAS) og Josefine Engström (SVE)" width="244" height="183" /></a>
<p class="wp-caption-text">Topp tre i dameklassen. F.v. Tove Alexandersson (SVE), Olga Novikova (KAS) og Josefine Engström (SVE)</p>
</div>
<p>- Det var et veldig bra løp. Jeg gjorde kun en fem sekunders feil i et kryss hvor jeg tok feil, ellers var det perfekt. Farta var bra så dette lover godt for i morgen. Da skal jeg også gå et reint løp, sier en Kvåle på offensiven.</p>
<p>For Lars Hol Moholdt vil det seg ikke helt denne sesongen. En større bom mot slutten av dagens løp sendte han langt nedover resultatlista:</p>
<p>- Det er litt som det har vært hele sesongen, jeg klarer ikke å gå helt reint hele veien. Det var en stor bom på slutten som ødela løpet. Slik var det også i EM. Jeg får det liksom ikke helt til o-teknisk. Formen er bra så jeg skal prøve igjen i morgen og har trua på at jeg skal kunne kjempe i toppen om jeg går reint.</p>
<p>I dameklassen vant hjemmeløper Olga Novikova foran Sveriges Tove Alexandersson og Josefine Engström.</p>
<p><strong>Resultater herrer</strong></p>
<pre>   1   39 Grigoryev Andrey         Russia               <strong> 00:15:45,00 </strong>
   2   24 Belomazhev Stanimir      Bulgaria             <strong> 00:15:53,66 </strong>
   3   38 Hans Jørgen Kvåle        Norway               <strong> 00:15:54,30 </strong>
   4   40 Tunis Staffan            Finland              <strong> 00:15:57,38 </strong>
   5   35 Arnesson Peter           Sweden               <strong> 00:16:09,98 </strong>
   6   37 Rost Erik                Sweden               <strong> 00:16:17,54 </strong>
   7   29 Veselov Kiril            Russia               <strong> 00:16:21,37 </strong>
   8   14 Tolstopyatov Vadim       Russia               <strong> 00:16:42,07 </strong>
   9   18 Sorokin Mikhail          Kazakhstan           <strong> 00:16:48,84 </strong>
  10   26 Gion Schnyder            Switzerland          <strong> 00:16:50,89 </strong>
  13   23 Sindre Haverstad         Norway               <strong> 00:17:01,73 </strong>
  14   22 Øyvind Watterdal         Norway               <strong> 00:17:07,62 </strong>
  16   34 Ove Sætra                Norway               <strong> 00:17:12,45 </strong>
  23   36 Moholdt Lars             Norway               <strong> 00:17:46,44 </strong></pre>
<p><strong>Resultater damer</strong></p>
<pre>   1   66 Novikova Olga            Kazakhstan           <strong> 00:17:18,37 </strong>
   2   72 Alexandersson Tove       Sweden               <strong> 00:17:19,76 </strong>
   3   75 Engstroem Josefine       Sweden               <strong> 00:17:21,63 </strong>
   4   74 Malchikova Polina        Russia               <strong> 00:18:02,81 </strong>
   5   65 Turunen Marjut           Finland              <strong> 00:18:05,37 </strong>
   6   70 Morsky Sonja             Finland              <strong> 00:18:12,14 </strong>
   7   69 Leppasalmi Milka         Finland              <strong> 00:18:42,21 </strong>
   8   68 Svir Anastasiya          Russia               <strong> 00:18:48,55 </strong>
   9   64 Tarasenko Yuliya         Russia               <strong> 00:19:08,30 </strong>
  10   62 Mendel Tatyana           Russia               <strong> 00:19:14,05 </strong></pre>
<ul>
<li><strong><a href="http://iof.6prog.org/WR_Event.aspx?EID=2104">Fullstendige resultater</a></strong></li>
<li><a href="http://www.orienteering.lik.kz/">Arrangementets hjemmeside</a></li>
<li><a href="http://iof.6prog.org/WC_Home.aspx?HOW=S">Verdenscupstillinga</a></li>
</ul>
<div id="attachment_5588" class="wp-caption alignnone" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Premieutdelere" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0662.jpg" rel="same-post-5585"><img class="size-large wp-image-5588" title="Premieutdelere" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0662-700x525.jpg" alt="Premieutdelere i Kasakhsthansk stil" width="535" height="401" /></a>
<p class="wp-caption-text">Premieutdelere i Kasakhsthansk stil</p>
</div>
<p><strong><br />
</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/nok-en-pallplass-pa-kvale/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Verdenscup i Kasakhstan</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/verdenscup-i-kasakhstan/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/verdenscup-i-kasakhstan/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 15:53:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[World Cup]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5577</guid>
		<description><![CDATA[Etter EM i Ukraina hev mange av seniorene seg inn i bussen til Kiev, for så å kaste seg på et fly. Etter mye krangling med flyselskapet om overvekt kom de til slutt på flyet og våknet neste morgen i Astana. Der bar det rett på bussen ut til den Kasakhstanske byen Shchuchinsk. En tøff ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="thickbox" title="Lada i Kasakhstan" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0648.jpg" rel="same-post-5577"><img class="alignnone size-large wp-image-5581" title="Lada i Kasakhstan" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0648-700x524.jpg" alt="" width="535" height="400" /></a></p>
<p>Etter EM i Ukraina hev mange av seniorene seg inn i bussen til Kiev, for så å kaste seg på et fly. Etter mye krangling med flyselskapet om overvekt kom de til slutt på flyet og våknet neste morgen i Astana. Der bar det rett på bussen ut til den Kasakhstanske byen Shchuchinsk. En tøff reise direkte etter langdistanse, men hele det norske laget har holdt seg relativt friske. I morgen er det klart for første distanse med sprint.</p>
<p>I dag ble det gjennomført storslått åpningsseremoni der utøverne først gikk i parade gjennom vertskapsbyen. Ekstremt mange lokale hadde møtt opp for å få med seg dette. Deretter ble løperne ført inn i &laquo;Kultur Palasset&raquo;. Der fikk de først servert Kasakhstanske spesialiteter som hestemelk før det var underholdning og taler.</p>
<p>Dagens <em>model event</em> tyder også på at dette vil bli en svært teknisk krevende verdenscuprunde med tett løypenett og for det meste skuterspor. Dette vil bli en stor overgang fra det relativt glissene løypenettet i Ukraina. Her gjelder det å kunne omstille seg til en mye høyere kartlesingsfrekvens.</p>
<h3>Det norske laget</h3>
<ul>
<li>Hans Jørgen Kvåle</li>
<li>Lars Hol Moholdt</li>
<li>Ove Sætra</li>
<li>Øyvind Watterdal</li>
<li>Sindre Haverstad</li>
</ul>
<p>Ingen damer er med på laget. Marte Reenaas, Audhild Bakken Rognstad og Christina Lövald Hellberg som var med under EM har alle valgt å prioritere jobb eller skole framfor et så tøft verdenscupprogram. Norge har derfor heller ingen lag på den avsluttende miksstafetten.</p>
<h3>Program</h3>
<ul>
<li><strong>29. februar</strong> &#8211; Sprint</li>
<li><strong>1. mars</strong> &#8211; Langdistanse</li>
<li><strong>2. mars</strong> &#8211; <em>Hviledag</em></li>
<li><strong>3. mars</strong> &#8211; Mellomdistanse</li>
<li><strong>4. mars</strong> &#8211; Miks-sprintstafett</li>
</ul>
<p>Til informasjon ligger Kasakhstan fem tidssoner/timer foran Norge.</p>
<h3>Live oppdateringer</h3>
<p>Senior event adviser for denne verdenscuprunden, Sixten Sild, skrev følgende på Facebook:</p>
<div class="bgt">
<div class="bgb">
<blockquote class="center">Tomorrow the first WCup start in Kazakhstan will take place &#8211; sprint. I recommend to follow homepage of <a href="http://moscompass.ru/news/">Moscompass</a>, because head of IT-team Dmitry Nalyotov has better access to his own site than to the <a href="http://www.orienteering.lik.kz/">official WCup site </a>. If everything is fantastic ther will be in addition to online results also sound and webcamera picture, but this is so far just organisers&#8217; intention&#8230; Let&#8217;s see tomorrow if we will succee.
<div class="a">Sixten Sild, Senior Event Adviser</div>
</blockquote>
</div>
</div>
<h3>Lenker</h3>
<ul>
<li><a href="http://www.orienteering.lik.kz">Arrangementets hjemmeside</a></li>
<li><a href="http://www.orienteering.lik.kz/sites/default/files/WCUP%20Round%203_0.pdf">Startliste sprint</a> (Første start 06:00, norsk tid.)</li>
<li><a href="http://iof.6prog.org/WC_Home.aspx?HOW=S">Verdenscupstillinga</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/verdenscup-i-kasakhstan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kvåle tre i &#171;køppen&#187;</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/kvale-tre-i-koppen/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/kvale-tre-i-koppen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 15:29:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[World Cup]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5568</guid>
		<description><![CDATA[Så langt denne sesongen har Hans Jørgen Kvåle vist at han har stabilisert seg i verdenscuptoppen. Søndag tok han nok en tredjeplass på EM-lang, som også var en del av verdenscupen. Plassen sikret han etter et spurtoppgjør med russiske Andrey Lamov og Lars Moholdt, der Lamov var sterkest og Moholdt ble nummer fire. Dermed er ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_5551" class="wp-caption alignnone" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Kvåle tegner veivalg" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1423.jpg" rel="same-post-5568"><img class="size-large wp-image-5551 " title="Kvåle tegner veivalg" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1423-700x468.jpg" alt="Kvåle tegner veivalg" width="535" height="357" /></a>
<p class="wp-caption-text">Kvåle tegner veivalg</p>
</div>
<p>Så langt denne sesongen har Hans Jørgen Kvåle vist at han har stabilisert seg i verdenscuptoppen. Søndag tok han nok en tredjeplass på EM-lang, som også var en del av verdenscupen. Plassen sikret han etter et spurtoppgjør med russiske Andrey Lamov og Lars Moholdt, der Lamov var sterkest og Moholdt ble nummer fire. Dermed er Kvåle så langt også nummer tre i verdenscupen sammenlagt.</p>
<p>En langdistanse som var prega av mange skumle utforkjøringer der det gjaldt og holde utstyret helt. Mange satset for mye i første utforkjøring. Med post for en av gafflingene i bunn og fellestart ødela mange utstyr bare minutter ut i løpet. Plussgrader og nysnø sørget for særdeles dårlig glid. Kombinert med ravineterreng ga dette en svært tung langdistanse.</p>
<p><em>- Jeg åpna beherska, men ble likevel liggene i føringa på min gaffling. Inn mot første passering knakk jeg en stav, men tapte ikke veldig mye tid. Deretter ble jeg gående mye alene. Mot slutten så jeg at jeg fortsatt var med i teten. Likevel hadde jeg ingen krefter i kamp med Andrey Lamov, forklarer Kvåle.</em></p>
<p><strong>Det var et veldig krevende føre på langdistansen. Hvordan traff du og det norske laget med skia?</strong><strong></strong></p>
<p><em>- Vi var nok blant de nasjonene som traff best med skiene. Selv når jeg lå først og brøyta i litt nysø, kunne jeg gå beherska og se at de andre slet med å henge på. Mine ski tapte seg nok en del utover i løpet, selv om vi bytta ski på begge passeringer, men de var nok ikke helt topp på slutten. Derimot tror jeg Lars Moholdt hadde meget gode ski helt inn, for han kom fort bakfra på slutten.</em></p>
<p><strong>Hvordan er du fornøyd med mesterskapet, som ga deg to individuelle EM-bronser og et stafett-sølv?</strong><strong><br />
</strong><br />
<em>- Mesterskapet gikk over all forventning for meg. Jeg hadde aldri drømt om å komme hjem med tre medaljer. Hadde det ikke vært for <a title="Sprintstafett-spøkelset" href="http://www.ski-o.com/2012/02/sprintstafett-spokelset/">kartproblemene under sprintstafetten</a> skulle vi hatt gode muligheter til å kjempe om enda en medalje. På forhånd hadde jeg et vagt mål om å kunne ta en individuell- og en stafettmedalje. Men etter USA har jeg vært veldig sliten, derfor var resultatene i Ukraina veldig oppløftende. </em></p>
<p>dameklassen ble Audhild Bakken Rognstad nummer seks. Hun ble i tillegg slått av kasakhstanske Olga Novikov, så i verdenscupen ble det en syvendeplass.</p>
<p>Det ble også gått langdistanse i junior-VM og ungdoms-EM der en rekke løpere plasserte seg topp ti. I jentenes juniorklasse gikk de norske jente jevnt. Maren Haverstad, Andrine Benjaminsen, Marta Ulvensøen og Mathilde Rundhaug ble henholdsvis seks, syv, åtte og ti. Anna Ulvensøen brakk skia og brøt løpet.</p>
<p>I ungdoms-EM ble Jonas Madslien Bakken og Bjørnas Kvåle fem og seks, mens Eldbjørg Narum ble nummer syv.</p>
<ul>
<li><a href="http://skio2012.sumy.org/wcup2012/LongProt.pdf">Resultater</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/kvale-tre-i-koppen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bilder fra stafetter i Ukraina</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Feb 2012 13:42:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elite og landslag]]></category>
		<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[World Cup]]></category>
		<category><![CDATA[bilder]]></category>
		<category><![CDATA[stafett]]></category>
		<category><![CDATA[sølv]]></category>
		<category><![CDATA[Ukraina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5497</guid>
		<description><![CDATA[En fantastisk norsk stafett-dag i Ukraina er blitt foreviget gjennom linsa. Tre norske sølv ble resultatet. Ønsker du benytte bildene på web er dette fritt fram så lenge det krediteres Foto: Sindre Haverstad, Ski-o.com. Dersom du ønsker å benytte dem i trykte medier kontakt webmaster@ski-o.com eller ring 900 74 738 om det haster. &#160; &#038;nbsp]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En fantastisk norsk stafett-dag i Ukraina er blitt foreviget gjennom linsa. <a title="Ni norske sølv!" href="http://www.ski-o.com/2012/02/ni-norske-solv/">Tre norske sølv ble resultatet</a>.</p>
<p><a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/img_0613-2/' title='Overraskede sølvvinnere. F.v. Andrine Benjaminsen, Christina Løvald Hellberg og Audhild Bakken Rognstad'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_06131-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Overraskede sølvvinnere. F.v. Andrine Benjaminsen, Christina Løvald Hellberg og Audhild Bakken Rognstad" title="Overraskede sølvvinnere. F.v. Andrine Benjaminsen, Christina Løvald Hellberg og Audhild Bakken Rognstad" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1440/' title='Sølvvinnere f.v. Hans Jørgen Kvåle, Ove Sætra og Lars Hol Moholdt'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1440-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Sølvvinnere f.v. Hans Jørgen Kvåle, Ove Sætra og Lars Hol Moholdt" title="Sølvvinnere f.v. Hans Jørgen Kvåle, Ove Sætra og Lars Hol Moholdt" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1435/' title='Sølvvinnere f.v. Hans Jørgen Kvåle, Ove Sætra og Lars Hol Moholdt'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1435-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Sølvvinnere f.v. Hans Jørgen Kvåle, Ove Sætra og Lars Hol Moholdt" title="Sølvvinnere f.v. Hans Jørgen Kvåle, Ove Sætra og Lars Hol Moholdt" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1425/' title='Sølvvinnere f.v. Hans Jørgen Kvåle, Ove Sætra og Lars Hol Moholdt'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1425-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Sølvvinnere f.v. Hans Jørgen Kvåle, Ove Sætra og Lars Hol Moholdt" title="Sølvvinnere f.v. Hans Jørgen Kvåle, Ove Sætra og Lars Hol Moholdt" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1423/' title='Kvåle tegner veivalg'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1423-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kvåle tegner veivalg" title="Kvåle tegner veivalg" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1421/' title='Rutinerte Johan Granath (t.h.) viser Hans Jørgen Kvåle hvordan det skal jubles.'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1421-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Rutinerte Johan Granath (t.h.) viser Hans Jørgen Kvåle hvordan det skal jubles." title="Rutinerte Johan Granath (t.h.) viser Hans Jørgen Kvåle hvordan det skal jubles." /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1418/' title='Erik Rost like bak Finlands andrelag med Hannu-Pekka Pukkema i oppløpet'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1418-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Erik Rost like bak Finlands andrelag med Hannu-Pekka Pukkema i oppløpet" title="Erik Rost like bak Finlands andrelag med Hannu-Pekka Pukkema i oppløpet" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1414/' title='Erik Rost'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1414-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Erik Rost" title="Erik Rost" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1407-2/' title='Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt.'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_14071-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt." title="Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt." /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1406/' title='Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt.'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1406-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt." title="Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt." /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1405/' title='Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt.'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1405-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt." title="Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt." /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1403/' title='Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt.'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1403-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt." title="Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt." /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1400/' title='Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt.'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1400-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt." title="Hans Jørgen Kvåle på siste. F.v. lagkameratene Ove Sætra og Lars Moholdt." /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1398/' title='Ove Sætra (t.h.) og Lars Moholdt ser Hans Jørgen Kvåle komme ut av skogen og forstår at sølvet er sikra.'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1398-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ove Sætra (t.h.) og Lars Moholdt ser Hans Jørgen Kvåle komme ut av skogen og forstår at sølvet er sikra." title="Ove Sætra (t.h.) og Lars Moholdt ser Hans Jørgen Kvåle komme ut av skogen og forstår at sølvet er sikra." /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1393/' title='Det finske gullaget møter siste etappeløper Olli-Markus Taivainen i oppløpet'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1393-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Det finske gullaget møter siste etappeløper Olli-Markus Taivainen i oppløpet" title="Det finske gullaget møter siste etappeløper Olli-Markus Taivainen i oppløpet" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1390/' title='Nærvøse norske utøvere og lagledere'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1390-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Nærvøse norske utøvere og lagledere" title="Nærvøse norske utøvere og lagledere" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1386/' title='Erik Rost bytta ski på passering'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1386-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Erik Rost bytta ski på passering" title="Erik Rost bytta ski på passering" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1377/' title='Andrine Benjaminsen'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1377-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Andrine Benjaminsen" title="Andrine Benjaminsen" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1376/' title='Andrine Benjaminsen forklarer løpet sitt'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1376-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Andrine Benjaminsen forklarer løpet sitt" title="Andrine Benjaminsen forklarer løpet sitt" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1375/' title='Andrine Benjaminsen'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1375-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Andrine Benjaminsen" title="Andrine Benjaminsen" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1370/' title='Andrine Benjaminsen'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1370-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Andrine Benjaminsen" title="Andrine Benjaminsen" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1356/' title='Martin Hammarberg'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1356-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Martin Hammarberg" title="Martin Hammarberg" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1349/' title='Lars Hol Moholdt'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1349-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Lars Hol Moholdt" title="Lars Hol Moholdt" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1344/' title='Martin Hammarberg'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1344-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Martin Hammarberg" title="Martin Hammarberg" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1342/' title='Lars Moholdt &quot;ratter&quot; mot passering'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1342-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Lars Moholdt &quot;ratter&quot; mot passering" title="Lars Moholdt &quot;ratter&quot; mot passering" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1337/' title='Audhild Bakken Rognstad på siste'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1337-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Audhild Bakken Rognstad på siste" title="Audhild Bakken Rognstad på siste" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1334/' title='Audhild Bakken Rognstad på siste'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1334-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Audhild Bakken Rognstad på siste" title="Audhild Bakken Rognstad på siste" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1329/' title='Kajsa Rickardsson på passering'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1329-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kajsa Rickardsson på passering" title="Kajsa Rickardsson på passering" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1328/' title='Ove Sætra på passering'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1328-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ove Sætra på passering" title="Ove Sætra på passering" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1327/' title='Jørgen Madslien'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1327-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Jørgen Madslien" title="Jørgen Madslien" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1324/' title='Christina Løvald Hellberg på passering'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1324-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Christina Løvald Hellberg på passering" title="Christina Løvald Hellberg på passering" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1320/' title='Sølvlaget til jentene. F.v. Marta Ulvensøen, Maren Haverstad, Anna Ulvensøen'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1320-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Sølvlaget til jentene. F.v. Marta Ulvensøen, Maren Haverstad, Anna Ulvensøen" title="Sølvlaget til jentene. F.v. Marta Ulvensøen, Maren Haverstad, Anna Ulvensøen" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1315/' title='Sølvlaget til jentene. F.v. Marta Ulvensøen, Maren Haverstad, Anna Ulvensøen'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1315-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Sølvlaget til jentene. F.v. Marta Ulvensøen, Maren Haverstad, Anna Ulvensøen" title="Sølvlaget til jentene. F.v. Marta Ulvensøen, Maren Haverstad, Anna Ulvensøen" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1311-2/' title='Sølvlaget til jentene. F.v. Marta Ulvensøen, Maren Haverstad, Anna Ulvensøen'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_13111-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Sølvlaget til jentene. F.v. Marta Ulvensøen, Maren Haverstad, Anna Ulvensøen" title="Sølvlaget til jentene. F.v. Marta Ulvensøen, Maren Haverstad, Anna Ulvensøen" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1307/' title='Andreas Sølberg i oppløpet'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1307-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Andreas Sølberg i oppløpet" title="Andreas Sølberg i oppløpet" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1297/' title='Anna Ulvensøen i oppløpet'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1297-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Den lovende junioren Anna Ulvensøen har fått en plass på seniorlandslaget." title="Anna Ulvensøen i oppløpet" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1293/' title='Tove Alexandersson i oppløpet'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1293-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Tove Alexandersson i oppløpet" title="Tove Alexandersson i oppløpet" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1289/' title='Jørgen Madslien i oppløpet'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1289-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Jørgen Madslien i oppløpet" title="Jørgen Madslien i oppløpet" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1285/' title='Jørgen Madslien på sistepost'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1285-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Jørgen Madslien på sistepost" title="Jørgen Madslien på sistepost" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1283/' title='Russer i farta'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1283-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Russer i farta" title="Russer i farta" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1280/' title='Andreas Holmberg i oppløpet'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1280-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Andreas Holmberg i oppløpet" title="Andreas Holmberg i oppløpet" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1279/' title='Full strekk for Finland'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1279-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Full strekk for Finland" title="Full strekk for Finland" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1278/' title='Jonas Larsson i oppløpet'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1278-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Jonas Larsson i oppløpet" title="Jonas Larsson i oppløpet" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1269/' title='Synnøve Bråten etter sistepost'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1269-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Synnøve Bråten etter sistepost" title="Synnøve Bråten etter sistepost" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1263/' title='Maren Haverstad'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1263-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Maren Haverstad" title="Maren Haverstad" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1258/' title='Synnøve Bråten på passering'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1258-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Synnøve Bråten på passering" title="Synnøve Bråten på passering" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1255/' title='Maren Haverstad på passering'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1255-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Maren Haverstad på passering" title="Maren Haverstad på passering" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1251/' title='Johannes Hov Høydal på passering'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1251-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Johannes Hov Høydal på passering" title="Johannes Hov Høydal på passering" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1247/' title='Marta Ulvensøen'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1247-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Marta Ulvensøen" title="Marta Ulvensøen" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1245/' title='Maren Haverstad etter veksling'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1245-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Maren Haverstad etter veksling" title="Maren Haverstad etter veksling" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1238/' title='Mathilde Rundhaug på passering'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1238-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Mathilde Rundhaug på passering" title="Mathilde Rundhaug på passering" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1236/' title='Marta Ulvensøen på passering'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1236-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Marta Ulvensøen på passering" title="Marta Ulvensøen på passering" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1225/' title='Marta Ulvensøen i starten'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1225-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Marta Ulvensøen i starten" title="Marta Ulvensøen i starten" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1222/' title='Dag Lofthus i starten'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1222-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Dag Lofthus i starten" title="Dag Lofthus i starten" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/dsc_1218/' title='Start juniorgutta.'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1218-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Start juniorgutta." title="Start juniorgutta." /></a></p>
<p>Ønsker du benytte bildene på web er dette fritt fram så lenge det krediteres <em><strong>Foto: Sindre Haverstad, <a href="http://ski-o.com">Ski-o.com</a>. </strong></em>Dersom du ønsker å benytte dem i trykte medier kontakt <a href="mailto:webmaster@ski-o.com"><strong><em>webmaster@ski-o.com</em></strong></a> eller ring <strong>900 74 738</strong> om det haster.<em><strong><br />
</strong></em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/bilder-fra-stafetter-i-ukraina/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ni norske sølv!</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/ni-norske-solv/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/ni-norske-solv/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Feb 2012 12:17:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elite og landslag]]></category>
		<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[World Cup]]></category>
		<category><![CDATA[EM]]></category>
		<category><![CDATA[Junior-VM]]></category>
		<category><![CDATA[stafett]]></category>
		<category><![CDATA[sølv]]></category>
		<category><![CDATA[Ukraina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5490</guid>
		<description><![CDATA[Det er kanskje ikke sånn man regner medaljestatistikk, men hele ni norske løpere tok sølv i dagens stafetter i Ukraina. Nordmennene var sterke over hele fjøla på den våte og sugende nysnøen. Først gikk Anna Ulvensøen inn laget sitt til gull junior-VM. På hennes lag hadde tvillingsøster Marta lagt grunnlaget ved å veksle like bak ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_5492" class="wp-caption alignnone" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Marta Ulvensøen, Maren Haverstad og Anna Ulvensøen tok søl i junior-VM-stafett." href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1311.jpg" rel="same-post-5490"><img class="size-large wp-image-5492 " title="Marta Ulvensøen, Maren Haverstad og Anna Ulvensøen tok søl i junior-VM-stafett." src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1311-700x468.jpg" alt="" width="535" height="357" /></a>
<p class="wp-caption-text">Marta Ulvensøen, Maren Haverstad og Anna Ulvensøen tok søl i junior-VM-stafett.</p>
</div>
<p>Det er kanskje ikke sånn man regner medaljestatistikk, men hele ni norske løpere tok sølv i dagens stafetter i Ukraina.</p>
<p>Nordmennene var sterke over hele fjøla på den våte og sugende nysnøen. Først gikk Anna Ulvensøen inn laget sitt til gull junior-VM. På hennes lag hadde tvillingsøster Marta lagt grunnlaget ved å veksle like bak tet etter sin førsteetappe. På midten gikk Maren Jansson Haverstad laget helt opp i tet, men tapte noen små sekunder etter passering. Til slutt gikk altså Anna Ulvensøen laget inn til sølv bak Sverige.</p>
<p>Deretter skulle det gjøres opp i senior-EM. Christina Løvald Hellberg åpna ballet og sendte Audhild Bakken Rognstad ut et drøyt minutt bak tet. Rognstad har hatt stadig stigende form under mesterskapet og gikk en strålende etappe som tok laget opp i tet sammen med to russiske lag. På sisteetappe skulle Marte Reenaas være sikkerheten selv, men hun var blitt syk. Inn hadde landslagsledelsen sendt den unge junioren Andrine Benjaminsen, som akkurat ikke ble funnet god nok for juniorjentenes førstelag. Ungjenta imponerte ved å holde  følge til passering, og spenningen steg hos nordmennene på arena. Etter passering gjorde hun et dårlig veivalg, men kapret likevel et overraskende og imponerende sølv. Og det med en snittalder på under 20 år i laget.</p>
<div id="attachment_5494" class="wp-caption alignnone" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Overraskende sølvvinnere i EM. F.v. Andrine Benjaminsen, Christina Løvald Hellberg og Audhild Bakken Rognstad" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0613.jpg" rel="same-post-5490"><img class="size-large wp-image-5494 " title="Overraskende sølvvinnere i EM. F.v. Andrine Benjaminsen, Christina Løvald Hellberg og Audhild Bakken Rognstad" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0613-700x525.jpg" alt="Overraskende sølvvinnere i EM. F.v. Andrine Benjaminsen, Christina Løvald Hellberg og Audhild Bakken Rognstad" width="535" height="401" /></a>
<p class="wp-caption-text">Overraskende sølvvinnere i EM. F.v. Andrine Benjaminsen, Christina Løvald Hellberg og Audhild Bakken Rognstad</p>
</div>
<p>Til slutt var det bare herrene som fortsatt er var igjen i skogen og kjempa om edelt metall. Ove Sætra ga Lars Hol Moholdt et godt utgangspunkt som femtemann ut på andreetappe. Moholdt grep muligheten og kunne etter et godt løp sende Hans Jørgen Kvåle ut i jakten på Finland. Staffan Tunis hadde sikra Finland en solid luke på andre som Kvåle aldri greide å hente. Viktigst av alt var det at Kvåle distanserte de andre konkurrentene og kunne kontrollere inn sølvmedaljen.</p>
<div id="attachment_5493" class="wp-caption alignnone" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Ove Sætra (t.v.), Lars Hol Moholdt kunne møte Hans Jørgen Kvåle på sistepost før han defilerte inn oppløpet til sølv." href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1407.jpg" rel="same-post-5490"><img class="size-large wp-image-5493 " title="Ove Sætra (t.v.), Lars Hol Moholdt kunne møte Hans Jørgen Kvåle på sistepost før han defilerte inn oppløpet til sølv." src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1407-700x468.jpg" alt="" width="535" height="357" /></a>
<p class="wp-caption-text">Ove Sætra (t.v.), Lars Hol Moholdt kunne møte Hans Jørgen Kvåle på sistepost før han defilerte inn oppløpet til sølv.</p>
</div>
<p>Juniorguttene ble nummer fire hvis man kun regner det beste laget fra hver nasjon slik regelverket sier. Regner man alle lag gikk de over mål som nummer åtte.</p>
<ul>
<li><a href="http://skio2012.sumy.org/index.htm">EM, junior-VM og ungdoms-EMs hjemmeside</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/ni-norske-solv/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sølv til Anna Ulvensøen!</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/solv-til-anna-ulvensoen/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/solv-til-anna-ulvensoen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 19:38:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elite og landslag]]></category>
		<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Anna Ulvensøen]]></category>
		<category><![CDATA[Junior-VM]]></category>
		<category><![CDATA[sølv]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5484</guid>
		<description><![CDATA[På onsdag var det sprint også for juniorene i Ukraina, og etter mye rot med tidene fra arrangørene har det endelig kommet resultater som er offisielle. Det endte med tre juniorer på podium, der Anna Ulvensøen var beste norske med sitt sølv. Jørgen Madslien og Maren Jansson Haverstad var de andre som fikk premie og ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_5486" class="wp-caption alignnone" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Pallen i jentenes juniorklasse. Tove Alexandersson (i midten), Anna Ulvensøen (t.v.) og Salla Koskela." href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1154.jpg" rel="same-post-5484"><img class="size-large wp-image-5486 " title="Pallen i jentenes juniorklasse. Tove Alexandersson (i midten), Anna Ulvensøen (t.v.) og Salla Koskela." src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/DSC_1154-700x468.jpg" alt="Pallen i jentenes juniorklasse. Tove Alexandersson (i midten), Anna Ulvensøen (t.v.) og Salla Koskela." width="535" height="357" /></a>
<p class="wp-caption-text">Pallen i jentenes juniorklasse. Tove Alexandersson (i midten), Anna Ulvensøen (t.v.) og Salla Koskela.</p>
</div>
<p>På onsdag var det sprint også for juniorene i Ukraina, og etter mye rot med tidene fra arrangørene har det endelig kommet resultater som er offisielle. Det endte med tre juniorer på podium, der Anna Ulvensøen var beste norske med sitt sølv. Jørgen Madslien og Maren Jansson Haverstad var de andre som fikk premie og endte på femteplass i hver sin klasse.</p>
<p>Det var lite snø i Sumy i Ukraina, når den første distansen på junior-VM gikk av staben. Det var relativ enkle løyper uten mye veivalgproblematikk. Vi opplevde<a title="Tidtakertrøbbel i EM" href="http://www.ski-o.com/2012/02/tidtakertrobbel-i-em/"> mye problematikk med resultatene</a> ettersom arrangøren var fast bestemt på å bruke sitt eget tidtagersystem, som ikke fungerte veldig bra. Dette førte til at resultatene ble endret utallige ganger og premieutdelingen måtte utsettes til neste dag. Jørgen forflyttet seg fra 11. til 8. til 11. til 5. til 9. og tilslutt tilbake til 5. plass. Han var godt fornøyd med løpet sitt og han sa han hadde god flyt som tok opp for at han ikke følte han gikk helt i toppfarten sin. Han gjorde ikke noen særlige feil o-teknisk. Anna ble i starten utropt til vinner men ble flyttet ned til andreplass bak Tove Alexandersson fra Sverige etter en stund. Anna var veldig fornøyd uansett og hun sa selv at hun ikke kunne ha gått 13 sekunder raskere, som var avstanden opp til vinneren. Maren hadde også nesten et rent løp, det eneste hun kunne utsette på løpet var at hun hadde tatt noen dårlige veivalg.</p>
<p>Alle problemene med resultatene førte til at det var litt frustrasjon blant noen av løperne i de forskjellige leirene. Da de endelige resultatene faktisk kom og vi så at vi hadde fått tre juniorer topp fem i sine klasser ble det god stemning i den norske leieren.</p>
<ul>
<li><a href="http://skio2012.sumy.org/wcup2012/SprintProt.pdf">Resultater</a></li>
<li><a title="Kart fra sprint i Ukraina" href="http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-mellom-i-ukraina/">Kart</a></li>
<li><a title="Sekundstrid i ungdoms-EM" href="http://skio2012.sumy.org/index.htm">Arrangørens hjemmeside</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/solv-til-anna-ulvensoen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kart mellomdistanse</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/kart-mellomdistanse/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/kart-mellomdistanse/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 17:42:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elite og landslag]]></category>
		<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[World Cup]]></category>
		<category><![CDATA[EM]]></category>
		<category><![CDATA[Kart]]></category>
		<category><![CDATA[mellom]]></category>
		<category><![CDATA[Ukraina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5475</guid>
		<description><![CDATA[Alle kartene fra mellomdistansene i EM, junior-VM og ungdoms-EM i Ukraina har blitt frigjort i dag. Mellomdistansen ble prega av bratte raviner med en del veivalgsstrekk og noen hasardiøse kutter i løssnøen. Omtrent som forventa med andre ord. Som for de to første dagene har vi også i dag bare avfotografert kartene så kvaliteten er ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Alle kartene fra mellomdistansene i EM, junior-VM og ungdoms-EM i Ukraina har blitt frigjort i dag. Mellomdistansen ble prega av bratte raviner med en del veivalgsstrekk og noen hasardiøse kutter i løssnøen. Omtrent som forventa med andre ord. Som for de to første dagene har vi også i dag bare avfotografert kartene så kvaliteten er ikke den aller beste.</p>
<h3>Kart mellomdistanse</h3>
<p><a href='http://www.ski-o.com/2012/02/kart-mellomdistanse/img_0595/' title='EM mellomdistanse herrer'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0595-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="EM mellomdistanse herrer" title="EM mellomdistanse herrer" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/kart-mellomdistanse/img_0591/' title='EM mellomdistanse damer'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0591-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="EM mellomdistanse damer" title="EM mellomdistanse damer" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/kart-mellomdistanse/img_0594/' title='Junior-VM mellomdistanse gutter'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0594-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Junior-VM mellomdistanse gutter" title="Junior-VM mellomdistanse gutter" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/kart-mellomdistanse/img_0589/' title='Junior-VM mellomdistanse jenter'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0589-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Junior-VM mellomdistanse jenter" title="Junior-VM mellomdistanse jenter" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/kart-mellomdistanse/img_0593/' title='Ungdoms-EM mellomdistanse gutter'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0593-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ungdoms-EM mellomdistanse gutter" title="Ungdoms-EM mellomdistanse gutter" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/kart-mellomdistanse/img_0588/' title='Ungdoms-EM mellomdistanse jenter'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0588-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ungdoms-EM mellomdistanse jenter" title="Ungdoms-EM mellomdistanse jenter" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/kart-mellomdistanse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>To medaljer i ungdoms-EM</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/to-medaljer-i-ungdoms-em/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/to-medaljer-i-ungdoms-em/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Feb 2012 17:21:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andreas Sølberg</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elite og landslag]]></category>
		<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Eldbjørg Narum]]></category>
		<category><![CDATA[Jonas Madslien Bakken]]></category>
		<category><![CDATA[ungdoms-Em]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5466</guid>
		<description><![CDATA[Under onsdagens mellomdistanse klatret to av våre ungdomsløpere opp på pallen. I jenteklassen ble det en kjempebra andreplass for Eldbjørg Narum. Hun var ikke helt fornøyd med løpet og trodde først ikke det ville holde til en topp ti plassering på det tunge føret. Tross at hun trodde det gikk dårlig var det bare en ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a class="thickbox" title="EM, junior-VM og ungdoms-EM i Ukraina 2012. Logo" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/Logo_WCup_2012_small.jpg" rel="same-post-5466"><img class="alignright size-full wp-image-5472" title="EM, junior-VM og ungdoms-EM i Ukraina 2012. Logo" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/Logo_WCup_2012_small.jpg" alt="" width="191" height="160" /></a>Under onsdagens mellomdistanse klatret to av våre ungdomsløpere opp på pallen. I jenteklassen ble det en kjempebra andreplass for Eldbjørg Narum. Hun var ikke helt fornøyd med løpet og trodde først ikke det ville holde til en topp ti plassering på det tunge føret. Tross at hun trodde det gikk dårlig var det bare en av de andre jentene som greide å gå raskere. Også Synnøve Bråten gikk bra og kom inn på nok en god plassering med sin niendeplass. To gode resultater av jentene i ungdoms-EM.</p>
<p>I ungdommenes gutteklasse gikk Jonas Madslien Bakken inn til en fin tredjeplass. Med lite bom holdt det til bronsen, selv om Jonas også syntes det gikk veldig tungt. Andreas Sølberg gikk et bra løp og kom inn til en fin sjetteplass under mellomdistansen. Bjørnar Kvåle hadde ikke en like god dag i de Ukrainske skogene, etter å ha glemt brikken ved start kom han seg ikke ut i skogen før to og ett halvt minutt etter starttiden sin. Etter den dårlige starten ble det mye bom, på en dårlig dag for Bjørnar.</p>
<p>I morgen går noen av ungdommene juniorstafett, mens resten hviler før mesterskapet avsluttes med langdistanse på søndag.</p>
<ul>
<li><a href="http://skio2012.sumy.org/wcup2012/MiddleProt.pdf">Resultater mellom</a></li>
<li><a href="http://skio2012.sumy.org/index.htm">Arrangementets hjemmeside</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/to-medaljer-i-ungdoms-em/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>GULL og bronse!</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/gull-og-bronse-2/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/gull-og-bronse-2/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 20:06:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5453</guid>
		<description><![CDATA[Marte Reenaas hadde ett mål før hun dro til EM i Ukraina: Gull. I dag ble det nådd! Det som stod på programmet i dag var mellomdistanse. Marte starta relativt tidlig i klassa, så det ble noen spennende minutter for lillehamringen. Men etter at siste startende, svenske Josefine Engström (dagens sølvmedaljør), hadde passert målstreken kunne ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_5462" class="wp-caption aligncenter" style="width: 545px"><a class="thickbox" rel="same-post-5453" title = "Marte Reenaas vant mellomdistansen!" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0567.jpg"><img src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0567-700x525.jpg" alt="Marte Reenaas vant mellomdistansen!" title="Marte Reenaas vant mellomdistansen!" width="535" height="401" class="size-large wp-image-5462" /></a>
<p class="wp-caption-text">Marte Reenaas vant mellomdistansen!</p>
</div>
<p>Marte Reenaas hadde ett mål før hun dro til EM i Ukraina: Gull. I dag ble det nådd!</p>
<p>Det som stod på programmet i dag var mellomdistanse. Marte starta relativt tidlig i klassa, så det ble noen spennende minutter for lillehamringen. Men etter at siste startende, svenske Josefine Engström (dagens sølvmedaljør), hadde passert målstreken kunne Marte slippe jublen løs. </p>
<p><em>- Det var utrolig deilig! Etter en skjeiv start, hvor jeg var sint på meg sjøl etter sprinten, var det deilig å få det til i dag!</em></p>
<p>Det ble enda en medalje til Norge i dag. Hans Jørgen Kvåle var med i det spennende oppgjøret om medaljene i herreklassen. Der var det sekundstrid om bronsemedaljen, og Kvåle vant den ett sekund foran svenske Peter Arnesson og to sekunder foran finske Staffan Tunis. Hans Jørgen Kvåle har gått og lagt seg, så vi prøver å oppdatere med en kommentar også fra ham i morgen. Forøvrig kan det nevnes at det bare skilte 26 sekunder fra sølv til tiendeplass i herreklassen etter over 43 minutts gange.</p>
<p><em><strong>Ski-o.com gratulerer Marte Reenaas og Hans Jørgen Kvåle med medaljene!</strong></em> Etter tre konkurranser på rad tar de i morgen en velfortjent hviledag.</p>
<div id="attachment_5461" class="wp-caption aligncenter" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Hans Jørgen Kvåle tok bronse i EM-mellom." href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0569.jpg" rel="same-post-5453"><img class="size-large wp-image-5461" title="Hans Jørgen Kvåle tok bronse i EM-mellom." src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0569-700x525.jpg" alt="Hans Jørgen Kvåle tok bronse i EM-mellom." width="535" height="401" /></a>
<p class="wp-caption-text">Hans Jørgen Kvåle tok bronse i EM-mellom.</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/gull-og-bronse-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sekundstrid i ungdoms-EM</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/sekundstrid-i-ungdoms-em/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/sekundstrid-i-ungdoms-em/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 19:36:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bjørnar Kvåle</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[ungdoms-Em]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5454</guid>
		<description><![CDATA[Det ble tett da ungdoms-EM i går åpnet med sprint. I gutteklassen skilte det ikke mer enn 1:20 fra 15. plassen som Andreas Sølberg fikk og frem til vinneren i klassen. Jonas og Bjørnar ble henholdsvis 8. og 11. Mellom oss norske skilte det ikke mer enn 45 sek. Jonas og Andreas synes at løypenettet ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det ble tett da ungdoms-EM i går åpnet med sprint. I gutteklassen skilte det ikke mer enn 1:20 fra 15. plassen som Andreas Sølberg fikk og frem til vinneren i klassen. Jonas og Bjørnar ble henholdsvis 8. og 11. Mellom oss norske skilte det ikke mer enn 45 sek. Jonas og Andreas synes at løypenettet var for lett for deres del. Bjørnar synes løypenettet var fint og åpent. Alle tre klarte å rote litt hver og er ikke helt fornøyd med dagen, men ellers var de greit fornøyd.</p>
<p>Hos jentene ble det en god dag med Eldbjørg på en 6. og Synnøve på en 8. Jentene virket fornøyd med dagen. De føler begge at de går litt saktere enn de andre i klassen. Synnøve bommet ikke og hadde ikke mye å gå på. Eldbjørg hadde bommet litt og følte hun kunne gått en del fortere.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/sekundstrid-i-ungdoms-em/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kart fra sprint i Ukraina</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-mellom-i-ukraina/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-mellom-i-ukraina/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 20:29:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elite og landslag]]></category>
		<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[World Cup]]></category>
		<category><![CDATA[EM]]></category>
		<category><![CDATA[Junior-VM]]></category>
		<category><![CDATA[Kart]]></category>
		<category><![CDATA[Mellomdistanse]]></category>
		<category><![CDATA[Ukraina]]></category>
		<category><![CDATA[ungdoms-Em]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5440</guid>
		<description><![CDATA[Også i dag har vi gjort en rask avfotografering av alle kartene. Med rask så menes det at kvaliteten er så som så akkurat som i går, men det bør gi et bilde av løypene i EM, junior-VM og ungdoms-EM. Resultatene fra i dag er som dere kan lese i en egen sak fortsatt ganske ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Også i dag har vi gjort en rask avfotografering av alle kartene. Med rask så menes det at kvaliteten er så som så akkurat som <a title="Kart fra EM-sprintstafett" href="http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-em-sprintstafett/">i går</a>, men det bør gi et bilde av løypene i EM, junior-VM og ungdoms-EM. Resultatene fra i dag er som dere kan lese <a title="Tidtakertrøbbel i EM" href="http://www.ski-o.com/2012/02/tidtakertrobbel-i-em/">i en egen sak </a>fortsatt ganske uklare.</p>
<h3>Kart sprintdistanse Ukraina</h3>
<p><a href='http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-mellom-i-ukraina/w21/' title='Kart EM-sprint damer '><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/w21-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kart EM-sprint damer" title="Kart EM-sprint damer" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-mellom-i-ukraina/m21/' title='Kart EM-sprint herrer'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/m21-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kart EM-sprint herrer" title="Kart EM-sprint herrer" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-mellom-i-ukraina/w20-2/' title='Kart junior-VM-sprint jenter'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/w20-2-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kart junior-VM-sprint jenter" title="Kart junior-VM-sprint jenter" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-mellom-i-ukraina/m20/' title='Kart junior-VM-sprint gutter'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/m20-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kart junior-VM-sprint gutter" title="Kart junior-VM-sprint gutter" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-mellom-i-ukraina/w17-2/' title='Kart ungdoms-EM-sprint jenter'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/w17-2-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kart ungdoms-EM-sprint jenter" title="Kart ungdoms-EM-sprint jenter" /></a><br />
<a href='http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-mellom-i-ukraina/m17/' title='Kart ungdoms-EM-sprint gutter'><img width="200" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/m17-200x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Kart ungdoms-EM-sprint gutter" title="Kart ungdoms-EM-sprint gutter" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-mellom-i-ukraina/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tidtakertrøbbel i EM</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/tidtakertrobbel-i-em/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/tidtakertrobbel-i-em/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 19:51:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elite og landslag]]></category>
		<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[World Cup]]></category>
		<category><![CDATA[Anna Ulvensøen]]></category>
		<category><![CDATA[Junior-VM]]></category>
		<category><![CDATA[tidtakertrøbbel]]></category>
		<category><![CDATA[Ukraina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5437</guid>
		<description><![CDATA[Arrangørene av EM, junior-VM og ungdoms-EM har gjort mye for å få til en fin ramme rundt dette mesterskapet. Problemet er bare at de har glemt en ting; Å kunne ta tida på løperne. I går var det ingen som hadde sett resultatene før syv timer etter avslutta sprintstafett. I dag er det ingen som ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_5438" class="wp-caption aligncenter" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Staffan Tunis EM sprint 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0550.jpg" rel="same-post-5437"><img class="size-large wp-image-5438" title="Staffan Tunis EM sprint 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0550-700x525.jpg" alt="Finske Staffan Tunis var strålende fornøyd med EM-gull" width="535" height="401" /></a>
<p class="wp-caption-text">Finske Staffan Tunis var strålende fornøyd med EM-gull</p>
</div>
<p>Arrangørene av EM, junior-VM og ungdoms-EM har gjort mye for å få til en fin ramme rundt dette mesterskapet. Problemet er bare at de har glemt en ting; Å kunne ta tida på løperne. I går var det ingen som hadde sett resultatene før syv timer etter avslutta sprintstafett. I dag er det ingen som vet hvordan det har gått i junior-VM og ungdoms-EM.</p>
<p><strong>I juniorklassen tror vi det ble sølv til Anna Ulvensøen</strong>, men hun har også vært utropt som vinner flere ganger i løpet av dagen. Disse klassene vil vi vente med å omtale til det foreligger offisielle resultater (i morgen?). Det eneste vi vet helt sikkert er at Ulvensøen gikk et veldig bra løp.</p>
<p>På kveldens premieutdeling ble det kun delt ut premier i senior-EM-klassene. Etter arrangøren var ferdige med det kunne de opplyse at premieutdelingen for resten av klassene måtte tas i morgen. En ting har likevel arrangørene gjort rett i dag, de utsatte nemlig starten med 30 minutter for senior-klassene. Disse skulle starte til slutt, og etter denne utsettelsen fløt alt mye bedre. Resultater kom opp både på arena og nett, og premiene er delt ut. Vi tror derfor at online-resultatene som ligger på nett er riktige for disse klassene.</p>
<p>De norske seniorene presterte riktignok ikke helt som de hadde drømt om. Hans Jørgen Kvåle ble beste norske på en åttende plass. Bak fulgte Ove Sætra (12.), Lars Moholdt (13.) og Sindre Haverstad (15. plass og undertegnede). Mellom disse tre skilte det bare åtte sekunder i den svært tette sprinten. Sprinten ble vunnet av finske Staffan Tunis foran, bulgarske Stanimir Belomazhev og rutinerte russiske Eduard Khrenikov.</p>
<p>I dameklassen gikk det heller ikke som håpet, for Marte Reenaas endte det i en kjempebom på to minutter og hun var dermed sjanseløs for å kjempe i toppen. Beste norske ble Audhild Bakken Rognstad, tilbake etter forkjølelse, med femtende plass. Denne klassen ble vunnet av svenske Josefin Engström, foran russiske Polina Malchikova og finnend Sonja Mörsky.</p>
<p>I morgen er det klart for mellomdistanse, info for den finner du i vår sak &laquo;<a title="Alt om EM, junior-VM og ungdoms-EM" href="http://www.ski-o.com/2012/02/alt-om-em/">Alt om EM, junior-VM og ungdoms-EM</a>&laquo;.</p>
<ul>
<li><a href="http://skio2012.sumy.org/online/online_sql.php">Veldig uoffisielle online-resultater</a> (H21 og D21 er trolig riktige. Denne linken vil muligens inneholde online-resultater fra torsdagens mellomdistanse etterhvert).</li>
<li><a href="http://skio2012.sumy.org/index.htm">Arrangørens hjemmeside</a></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/tidtakertrobbel-i-em/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Presentasjon av Ukraina-guttene</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/presentasjon-av-ukraina-guttene/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/presentasjon-av-ukraina-guttene/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 07:00:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jørgen Madslien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elite og landslag]]></category>
		<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[Junior-VM]]></category>
		<category><![CDATA[løperpresentasjoner]]></category>
		<category><![CDATA[ungdoms-Em]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5387</guid>
		<description><![CDATA[Gutta kan ikke være noe dårligere, så her kommer en presentasjon av alle guttene som skal gå junior-VM og ungdoms-EM denne uken. Biografiene er skrevet med glimt i øyet av den enkeltes samboer på det norske utøverhotellet. Junior-VM Dag Lofthus, 1993, Hamar OK Dag er en klatremus fra Lillehammer og klatrer der han kan. Han ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gutta kan ikke være noe dårligere, så her kommer en presentasjon av alle guttene som skal gå junior-VM og ungdoms-EM denne uken. Biografiene er skrevet med glimt i øyet av den enkeltes samboer på det norske utøverhotellet.</p>
<h3><strong>Junior-VM</strong></h3>
<h4><strong>Dag Lofthus</strong>, 1993, Hamar OK</h4>
<p><img class="alignright" src="http://www.orientering.no/SiteCollectionImages/2011_EM-ski-o_Sprint_Dag_Lofthus.jpg" alt="" width="256" height="184" /></p>
<p>Dag er en klatremus fra Lillehammer og klatrer der han kan. Han bringer alltid glede til resten av gruppa, med dans og andre festligheter. I Lillehammer har Dag trent mye fra han var en liten gutt, kanskje ikke så rart ettersom han kommer fra selve OL-byen. Dette har i hvert fall gjort han til en veldig god idrettsutøver, spesielt innenfor ski-o der hans prestasjoner overstiger <span style="text-decoration: underline;">alt</span> han har gjort i orientering gjennom hele sin karriere.</p>
<p>Han har mål om å prestere på sitt toppnivå her i Ukraina, som er høyere enn han selv vil ut med. På banketten vil han også prestere på et meget høyt nivå som alltid!!!</p>
<h4><strong>Johannes Hov Høydal</strong>, 1992, Fossum IF</h4>
<p><span lang="NO-BOK">Mål for konkurransene: Medalje på minst en distanse!<img class="alignleft" src="https://lh4.googleusercontent.com/-_WfpaIvlUkE/TxCQFropQSI/AAAAAAAAISc/YDzvC61BBm0/s720/DSC04428.JPG" alt="" width="320" height="214" /></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 0.5in;">Mål for banketten: “Waking up the next day without any regrets”</p>
<p class="MsoNormal"><span lang="NO-BOK">Johannes er en livlig person, som ikke er redd for å drite seg ut! Han er ordentlig god i skiorientering, for han vant norgescupen sammenlagt i år! Johannes er svært interessert i amerikansk fotball. Ikke bare spiller han det selv, men når han ser film eller serier, ser han nesten utelukkende på ting som har med amerikansk fotball å gjøre! <span> </span></span></p>
<p class="MsoNormal"> <span lang="NO-BOK">Johannes er en knakenes kjekk kar, og har fått en drøss med beundrerbrev den siste tiden. Selv er han litt hemmelighetsfull. Men en god venn som meg, har en liten anelse om hvem som er den utkårede! </span></p>
<h4><strong>Emil Ahlbäck</strong>, 1993, Fossum IF<img class="alignright" src="https://lh3.googleusercontent.com/-Rs73JC5ErJE/TxCTFA7izKI/AAAAAAAAIaQ/7CcvD9MNa9c/s720/DSC04563.JPG" alt="" width="308" height="206" /></h4>
<p class="MsoNormal"><span lang="NO-BOK">Etter å ha ligget jevnt rundt 20. plass i fjor har Emil i år som mål å komme innafor topp 10 på minst én individuell distanse. </span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="NO-BOK">Mål for banketten er å vinne, enkelt og greit! Og å se bra ut da.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="NO-BOK">Selv om han ikke tåler gluten er Emil en veldig grei kar. God i skiorientering er han også, han tok jo medalje i NM stafett med Johannes og veteranen Leif Størmer og andreplass sammenlagt i Sport-8-cupen. Som habil o-løper går han også på Wang toppidrett i Oslo.</span></p>
<h4 class="MsoNormal"><strong>Sjur Obrestad Gabrielsen</strong>, 1992, Vaulen OK</h4>
<p class="MsoNormal"><img class="alignleft" src="http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-ash2/49148_518150375_434190_n.jpg" alt="" width="91" height="137" />Målet til Sjur er å gjennomføre minst et, helst flere tilnærmet perfekte løp. Og han skal slå russere!!!</p>
<p class="MsoNormal">Bankettmålet til Sjur vil ikke offentliggjøres før etter konkurransene (blir jo mye høyere med litt selvtillit)!</p>
<p>Sjur kommer fra skimetropolen Stavanger, og innehar (u)offisiell Norgesrekord i antall 20. plasser på rad i Hovedløp/junior-NM med fem stykker.</p>
<h4 class="MsoNormal"><strong>Jørgen Madslien</strong>, 1994, Nydalens SK</h4>
<p>Jørgen er yngste gutt på det norske juniorlandslaget i skiorientering. <img class="alignright" src="http://img4.custompublish.com/getfile.php/1434337.1434.quytaaecue/jorgen+madslien+ski-o+lygna+020111.jpg" alt="" width="244" height="208" /></p>
<p>Jørgen er født og oppvokst på Kjelsås i Oslo. Han har alltid vært aktiv i idretten og har siden langt tilbake holdt på med både sykling, langrenn og orientering. Han har flere gode resultater fra ungdoms- og juniorsiden i disse idrettene. Jørgen har i senere tid valgt å satse hardt på ski-o, noe som har resultert i gode resultater. Han er i dag blant verdens beste juniorer innen skiorientering. Jørgens beste meritter er som følger: 9. plass på langdistansen og 3. plass på stafetten i junior-VM på Natrudstilen i fjor. Målet hans for årets junior-VM er topp seks på et av de individuelle løpene.</p>
<p>På banketten satser han hardt!!!!!!!</p>
<h3><strong>Ungdoms-EM</strong></h3>
<h4><strong>Jonas Madslien Bakken</strong><img class="alignright" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_H15-2.jpg" alt="" width="154" height="214" /></h4>
<p>Født: 1995</p>
<p>Klubb: Nydalens SK</p>
<p>Mål: Målet mitt er å ha en god tur og ha det gøy. Være fornøyd med løpene.</p>
<p>Om Jonas: Han er en god o-løper. Han håper på et hælvetes tett løypenett.</p>
<p><strong>Bjørnar Kvåle</strong></p>
<p><img class="alignleft" src="http://orientering.forbundetonline.no/SiteCollectionImages/2011_EM-ski-o_Stafett_Bj%C3%B8rnar_Kv%C3%A5le.jpg" alt="http://orientering.forbundetonline.no/SiteCollectionImages/2011_EM-ski-o_Stafett_Bj%C3%B8rnar_Kv%C3%A5le.jpg" width="199" height="158" />Født: 1995</p>
<p>Klubb: Hadeland OL</p>
<p>Mål: Bjørnar har som mål å få en medalje i mesterskapet. Han ønsker å bomme så lite som mulig.</p>
<p>Om Bjørnar: Han er en god skiløper. Han håper på et hælvetes glissent løypenett.</p>
<h4><strong>Andreas Sølberg</strong><img class="alignright" src="http://skio2012.sumy.org/foto/im1_543.jpg" alt="http://skio2012.sumy.org/foto/im1_543.jpg" width="159" height="215" /></h4>
<p>Klubb: OL Trollelg</p>
<p>Født: 1995</p>
<p>Mål for EM: Prøve å gjennomføre tre gode individuelle løp, og kanskje få gå stafett på lørdag.</p>
<p>Om Andreas: Kommer fra Hølonda. Løping, håper på mange bratte løpebakker.</p>
<p>Mål for banketten: Ingen kommentar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/presentasjon-av-ukraina-guttene/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kart fra EM-sprintstafett</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-em-sprintstafett/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-em-sprintstafett/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 21 Feb 2012 19:40:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Elite og landslag]]></category>
		<category><![CDATA[Internasjonalt]]></category>
		<category><![CDATA[Mesterskap]]></category>
		<category><![CDATA[World Cup]]></category>
		<category><![CDATA[EM]]></category>
		<category><![CDATA[Kart]]></category>
		<category><![CDATA[Sprintstafett]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=5421</guid>
		<description><![CDATA[Løperne har fått tilbake kartene fra dagens sprintstafett. Her er alle rundene/etappene. Kartene er kun avfotografert med fotoapparat så kvaliteten er kanskje ikke 100 prosent, men det bør være nok får å få et godt bilde av hva som møtte utøverne. Forøvrig har vi fått opplyst at de i dag hadde problemer med sitt onlinesystem, ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Løperne har fått tilbake kartene fra dagens sprintstafett. Her er alle rundene/etappene. Kartene er kun avfotografert med fotoapparat så kvaliteten er kanskje ikke 100 prosent, men det bør være nok får å få et godt bilde av hva som møtte utøverne.</p>
<p>Forøvrig har vi fått opplyst at de i dag hadde problemer med sitt onlinesystem, og at dette forhåpentligvis vil være på plass på <a href="http://skio2012.sumy.org/index.htm">deres hjemmesider</a> for morgendagens sprint.</p>
<ul>
<li><a title="Alt om EM, junior-VM og ungdoms-EM" href="http://www.ski-o.com/2012/02/alt-om-em/">Alt om EM, junior-VM og ungdoms-EM</a></li>
</ul>
<h3>Herrekart</h3>
<h4>Runde A</h4>
<div id="attachment_5423" class="wp-caption aligncenter" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Herrer A - EM sprintstafett 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0534.jpg" rel="same-post-5421"><img class="size-large wp-image-5423" title="Herrer A - EM sprintstafett 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0534-700x933.jpg" alt="Herrer A - EM sprintstafett 2012" width="535" height="713" /></a>
<p class="wp-caption-text">Herrer A &#8211; EM sprintstafett 2012</p>
</div>
<h4>Runde B</h4>
<div id="attachment_5424" class="wp-caption aligncenter" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Herrer B - EM sprintstafett 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0535.jpg" rel="same-post-5421"><img class="size-large wp-image-5424" title="Herrer B - EM sprintstafett 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0535-700x933.jpg" alt="Herrer B - EM sprintstafett 2012" width="535" height="713" /></a>
<p class="wp-caption-text">Herrer B &#8211; EM sprintstafett 2012</p>
</div>
<h4>Runde C</h4>
<div id="attachment_5425" class="wp-caption aligncenter" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Herrer C - EM sprintstafett 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0536.jpg" rel="same-post-5421"><img class="size-large wp-image-5425" title="Herrer C - EM sprintstafett 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0536-700x933.jpg" alt="Herrer C - EM sprintstafett 2012" width="535" height="713" /></a>
<p class="wp-caption-text">Herrer C &#8211; EM sprintstafett 2012</p>
</div>
<h3>Damekart</h3>
<h4>Runde D</h4>
<div id="attachment_5426" class="wp-caption aligncenter" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Damer D - EM sprintstafett 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0537.jpg" rel="same-post-5421"><img class="size-large wp-image-5426" title="Damer D - EM sprintstafett 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0537-700x933.jpg" alt="Damer D - EM sprintstafett 2012" width="535" height="713" /></a>
<p class="wp-caption-text">Damer D &#8211; EM sprintstafett 2012</p>
</div>
<h4>Runde E</h4>
<div id="attachment_5427" class="wp-caption aligncenter" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Damer E - EM sprintstafett 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0538.jpg" rel="same-post-5421"><img class="size-large wp-image-5427" title="Damer E - EM sprintstafett 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0538-700x933.jpg" alt="Damer E - EM sprintstafett 2012" width="535" height="713" /></a>
<p class="wp-caption-text">Damer E &#8211; EM sprintstafett 2012</p>
</div>
<h4>Runde F</h4>
<div id="attachment_5428" class="wp-caption aligncenter" style="width: 545px"><a class="thickbox" title="Damer F - EM sprintstafett 2012" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0539.jpg" rel="same-post-5421"><img class="size-large wp-image-5428" title="Damer F - EM sprintstafett 2012" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2012/02/IMG_0539-700x933.jpg" alt="Damer F - EM sprintstafett 2012" width="535" height="713" /></a>
<p class="wp-caption-text">Damer F &#8211; EM sprintstafett 2012</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2012/02/kart-fra-em-sprintstafett/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

