<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	>

<channel>
	<title>Norsk Skiorientering</title>
	<atom:link href="http://www.ski-o.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ski-o.com</link>
	<description>Norske ski-o nyheter</description>
	<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 21:29:31 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.7</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Medaljer til debutantene</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/06/medaljer-til-debutantene/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/06/medaljer-til-debutantene/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 21:29:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lars Moholdt</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ukategorisert]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1386</guid>
		<description><![CDATA[Jr-VM og EM i sykkel-o startet med sprint i går og i dag var det mellomdistanse. For Norge deltar søskenparet Hans Jørgen og Barbro Kvåle i juniorklassen og Marte Reenaas i senior. Alle 3 må sies å ha svært lite erfaring i denne idretten, men det ser ikke ut til å prege dem i det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1206" class="wp-caption aligncenter" style="width: 460px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/dsc_5256.jpg"><img class="size-medium wp-image-1206" title="Hans Jørgen Kvåle fikke Hadeland O-lags bragdpokal, Barbro Kvaåle fikk en påkjønnelse." src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/dsc_5256-450x299.jpg" alt="Hans Jørgen Kvåle fikke Hadeland O-lags bragdpokal, Barbro Kvaåle fikk en påkjønnelse." width="450" height="299" /></a><p class="wp-caption-text">Hans Jørgen og Barbro Kvåle presterer i JVM-MTB-O.</p></div>
<p>Jr-VM og EM i sykkel-o startet med sprint i går og i dag var det mellomdistanse. For Norge deltar søskenparet Hans Jørgen og Barbro Kvåle i juniorklassen og Marte Reenaas i senior. Alle 3 må sies å ha svært lite erfaring i denne idretten, men det ser ikke ut til å prege dem i det hele tatt.  Et prikkfritt løp av Barbro i dag gav sølvmedalje, 35 sekunder bak den russiske vinneren. Hans Jørgen var ikke stort dårligere og tok bronse etter ei meget sterk avslutnig.</p>
<p><span id="more-1386"></span></p>
<p>Barbro holdt også på å gjøre det helt store i går. I sitt første sykkel-o-løp noensinne gjorde hun ingen feil og kom inn til suveren ledelse. Mistenkelig suveren. Desverre viste det seg at hun hadde hoppa over en post som hun passerte like ved. Synd, men etter dagens medalje er nok det nesten glemt. Etter at vinterens VM ble en stor skuffelse på grunn av mye bom må det føles ekstra godt for Barbro å få det til så til de grader to dager på rad.  Hans Jørgen gjorde et greit løp i går, men det litt for mye bomming til å kjempe om medalje. Allikevel er en 7.plass i debuten respektabelt!</p>
<p>Marte hadde litt innkjøringsproblemer i starten i går, men fikk etterhvert skikkelig flyt på det hele.  Siste del av løpet holdt hun farten til de beste og ble tilslutt nummer 9.  Det gjorde forventningene til dagens løp store, men i dag hadde hun ikke hellet med seg.  Ei punktering og airgun som ikke virka gjorde at hun måtte bryte.  At dette skjer med Marte og ikke Hans Jørgen er nok overraskende for de fleste. Trass uhellet melder Marte at det har vært kjempe gøy sålangt. Herreklassen ble i går vunnet av en gammel kjenning fra ski-o-løypa, Ruslan Gritsan. Vår tidligere smører Mika Tervala har 11.- og 9.plass sålangt.</p>
<p>I morgen er det muligheter for flere medaljer da mesterkapene fortsetter med langdistanse.</p>
<p>Les mer hos <a href="http://www.teamkvale.com/">Team Kvåle.</a></p>
<p><a href="http://www.eocmtbo2009.dk/eocmtbo2009/?pageid=32">Resultater hos arrangøren</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/06/medaljer-til-debutantene/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>-Perfect for a ski-orienteer</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/06/perfect-for-a-ski-orienteer/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/06/perfect-for-a-ski-orienteer/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 19:39:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lars Moholdt</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Landslag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1376</guid>
		<description><![CDATA[Det har i lengre tid vært nokså dødt på denne siden.  Dette skyldes mest at de ivrigste skribentene har hatt mer enn nok med eksamenslesing og trening. Landslagene for neste sesong er for lengst tatt ut og de første samlingene er nå like rundt hjørnet. Juniorene møtes i Oslo rett etter O-Festivalen kommende helg.  Noen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det har i lengre tid vært nokså dødt på denne siden.  Dette skyldes mest at de ivrigste skribentene har hatt mer enn nok med eksamenslesing og trening. Landslagene for neste sesong er for lengst tatt ut og de første samlingene er nå like rundt hjørnet. Juniorene møtes i Oslo rett etter O-Festivalen kommende helg.  Noen få dager senere møtes seniorene på Sognefjellet. Så hva har løperne bedrevet siden sesongslutt? Her kommer en ufullstendig og overfladisk oppsumering av noe av det løperen har bedrevet.<span id="more-1376"></span> Treninga mot neste seosng er selvfølgelig for lengst i gang og utøverne har som vanlig litt ulike måter å angripe det nye treningsåret på. Mange, spesielt juniorene, har vært travelt opptatt med o-løp helt siden snøen lå metertjukk rundt husnova, mens andre har ligget litt lavere i terrenget. Det har vært mange gode resultat i o-løypa så langt, noe uttaket til Nordisk Mesterskap bar tydelig preg av med  Øystein Kvaal Østerbø, Elise Egseth, Anette Baklid, Vetle Ruud Braaten, Gaute Hallan Steiwer og Jonas Juveli med på det norske laget. Dit hadde nok også Marte Reenaas tenkt seg, men hun slo til gjengjeld knallhardt tilbake helga etter med å komme først inn etter 1.etappe på Venla. <em><strong>-This was perfect for a ski-orienteer</strong></em>, var hennes enkle forklaring på prestasjonen til speakeren rett etter etappen.</p>
<p>Av de som bare satser på ski-orientering er det nok Hans Jørgen Kvåle som har gått hardest ut og har allerede vært ei uke på Sognefjellet og gjennomført sykkel-o- og barmarkssamling i Mora. Hasse har bestemt seg for å fortsette i Sverige og flytter til høsten videre til Borlänge. I disse dager er han på plass i Danmark for delta i jr-VM i sykkel-o. I følge ryktene har han imponert stort på sykkelsetet sålangt i vår.  Til Danmark har han også med seg søstra Barbro og Marte. Marte er litt for stor til å jr-VM og skal sykle i EM-klassen. Følg med på <a href="http://teamkvale.com/">teamkvale.com</a>!</p>
<p>Veteranen i laget, Eivind Tonna, gjorde heldigvis ikke alvor av planene om å legge opp og tar minst en sesong til.  Så kanskje får vår svenske venn, Daniel Nordebo, rett i at Eivind ikke legger opp før tidligst i 2015? Eivind har gått inn i ny jobb som talentutvikler i NOF. Han melder så langt om mye jobbing og litt lite trening, et velkjent triks for å dempe forventningene til seg selv. Ellers skal huset i Asker pusses opp i sommer og da er det vel naturlig å hyre inn håndtverkeren på laget, Ove Sætra. Mange var kanskje overrasket over at Øystein foran neste sesong &#8220;bare&#8221; er hospitant på laget. Dette var hans eget valg og skyldtes at han ville ha litt friere tøyler gjennom sommeren og høsten. Det betyr imidlertid ikke at han har trappet ned ski-o-satasinga, han har allerede gjennomført et utall rulleskiøkter og fått seg noen mil på ski på Sognefjellet.</p>
<p>Eirik Watterdal og Sindre Haverstad er som alltid ivrige og viktige brikker i sine klubber på de store stafettene. Sindre var i praktslag rundt tio-tider, før det butta litt i mot en periode. På jukola gjorde han imidlertid en god figur igjen, det samme må kunne sies om Eirik som ble observert svært tidlig inn til veksling. Undertegnede har etter en vår med laber form trukket seg tilbake til en anonym tilværelse hjemme i Rindalen.  Dette har gjort susen og jeg føler nå at jeg er såpass på gang at Elise skal få slite med å slå meg flere ganger i o-løypa i år.</p>
<p>Oppfordrer til bruk av kommentarfeltet for å utfylle artikkelforfatterens mangelfulle bakgrunnsinformasjon. Hva med resten av dame- og juniorlaget? Har noen hørt noe fra den &#8220;heimvendte sonen &#8220;?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/06/perfect-for-a-ski-orienteer/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Med ny sesong i sikte</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/06/med-ny-sesong-i-sikte/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/06/med-ny-sesong-i-sikte/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Jun 2009 14:53:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Andre ski-o sider]]></category>

		<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1372</guid>
		<description><![CDATA[For ski-o-løpere markerer mai starten på ny sesong i treningsdagboka. Det betyr at oppkjøringa til neste sesong nå er godt i gang. Hans Jørgen Kvåle befinner seg allerede på Sognefjellet, der landslaget skal ha samling rett etter O-festivalen. Det skal bli mange mil på Hans Jørgen i den lille runden på fjellet før den siste [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1373" class="wp-caption aligncenter" style="width: 460px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/06/dsc_4914-kopi.jpg"><img class="size-medium wp-image-1373" title="Hans Jørgen i baris" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/06/dsc_4914-kopi-450x242.jpg" alt="Hans Jørgen Kvåle viste muskler på Ski-o Tour" width="450" height="242" /></a><p class="wp-caption-text">Hans Jørgen Kvåle viste muskler på Ski-o Tour</p></div>
<p>For ski-o-løpere markerer mai starten på ny sesong i treningsdagboka. Det betyr at oppkjøringa til neste sesong nå er godt i gang. Hans Jørgen Kvåle befinner seg allerede på Sognefjellet, der landslaget skal ha samling rett etter O-festivalen. Det skal bli mange mil på Hans Jørgen i den lille runden på fjellet før den siste snøen går for sommeren.</p>
<p>På Team Kvåles blogg skriver han følgende:</p>
<blockquote><p><em>Etter et par dager med greit vær viste Sognefjellet seg fra sin beste side idag. Solen skinte fra nesten blå himmel og det var skare og god glid. Det er fortsatt tidligt for shorts å bar overkropp her oppe enda, men flere var ute å testet shortsen under dagens økt som bestod av 3 timer skøyting i den 8 km lange løypa. Det ble over 6 runder, men det var bare kos å gå i slik vær. Slike dager gjør det ekstra godt å være ski-o løper (og langrennsløper også vil jeg tro). Det var til og med av en eller annen grunn også kjørt opp en batong med løypemaskin her oppe i dag. Sjelden man ser så perfekte batonger, så da angret jeg på at jeg la igjen kartstativet hjemme.</em></p></blockquote>
<p style="text-align: right;"><a href="http://teamkvale.blogspot.com/2009/06/knallfint-pa-sognefjellet.html">Les mer og se film fra Sognefjellet hos Team Kvåle »</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/06/med-ny-sesong-i-sikte/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Lovende ski-o-spirer i Hovedlandsrennet</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/03/lovende-ski-o-spirer-i-hovedlandsrennet/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/03/lovende-ski-o-spirer-i-hovedlandsrennet/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2009 22:46:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rasmus Korvald Skaare</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Langrenn]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1357</guid>
		<description><![CDATA[For snaut to uker siden ble Hovedlandsrennet i langrenn arrangert på Birkebeineren skistadion i Lillehammer. På startstreken stod mange lovende ski-o-løpere som viste at de også kunne hevde seg bra i vanlig langrenn. På fredag var det klassisk sprint, på lørdag fristil og helgen ble avsluttet med kretsstafett.
 På jentesiden gjorde Anna Ulvensøen fra Skoppum [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/03/logo-hl-091.png"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1366" title="logo-hl-091" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/03/logo-hl-091-79x150.png" alt="logo-hl-091" width="79" height="150" /></a>For snaut to uker siden ble Hovedlandsrennet i langrenn arrangert på Birkebeineren skistadion i Lillehammer. På startstreken stod mange lovende ski-o-løpere som viste at de også kunne hevde seg bra i vanlig langrenn. På fredag var det klassisk sprint, på lørdag fristil og helgen ble avsluttet med kretsstafett.</p>
<p><span id="more-1357"></span> På jentesiden gjorde Anna Ulvensøen fra Skoppum IL (som ble nr. 2 i Hovedløpet i skiorientering) det best. Hun slo hun til med en 9.plass på sprinten i  J16 og dagen etter fulgte hun opp med en solid 12.plass.  I tillegg gikk hun en strålende etappe på stafetten for  Telemark/Vestfold sitt 1. lag og fikk nest beste etappetid i fristil. Andre ski-o-løpere som gjorde det bra i denne årsklassen var bl.a. Marta Ulvensøen fra Skoppum IL med en 45.plass(fristil) og 84.plass (sprint),  Marte Fallbakken Berge med en 68.plass (sprint) og 90.plass (fristil) og Julie Størmer med en 91.plass (sprint) og 82.plass (fristil).</p>
<p>I J15 gjorde Jorunn Kvakland fra Byaasen Skiklub (Hovedløpsvinner i år) en sterk innsats med en 18.plass på sprinten og en 55.plass i fristil. Også Marianne Opsahl Bredesen 	fra Fossum IF var med og fikk en 72.plass på sprinten og 59.plass i fristil.</p>
<p>På guttesiden var det Vegard Bjerkreim Nilsen fra Lillehammer Skiklub (4.plass fra Hovedløpet i skiorientering) som utmerket seg mest. I G16 fikk han en meget imponerende 5.plass på fredagens sprint. I fristil fikk han en 37.plass og på stafetten gikk han fort og hadde 9.beste tid på 2.etappe. Også Dag Lofthus (167.plass sprint og 166.plass fristil), Simen Jevne Arnesen (168.plass sprint), Anders Treekrem (93.plass sprint og 140.plass fristil) og Sondre Ruud Bråten (204.plass sprint og 81.plass fristil) gjorde det bra i en klasse med over 250 deltakere. Sondre fikk forøvrig også en 33.plass på normalen og en god 12.plass under Hovedlandsrennet i skiskyting på Beitostølen forrige helg.</p>
<p>Blant 15-åringene på guttesiden viste både Petter Reistad fra Bærums Verk IF med en 43.plass på sprinten og 14.plass i fristil, Torstein Wang fra Kjelsås IL  med en 53.plass på sprinten og 17.plass i fristil og Jørgen Madslien fra Kjelsås IL  med en 49.plass på sprinten og 42.plass i fristil imponerende fart i sporet, denne klassen hadde også over 250 deltakere.</p>
<p>Alle resultater finner du <a href="http://www.hlr2009.no/Resultatservice/Langrenn/tabid/11671/language/nb-NO/Default.aspx">her</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/03/lovende-ski-o-spirer-i-hovedlandsrennet/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>- Skia stod bom fast</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/03/skia-stod-bom-fast/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/03/skia-stod-bom-fast/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Mar 2009 08:04:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[VM]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1349</guid>
		<description><![CDATA[Sola titta igjen fram i Rusutsu men det blåste fortsatt mye under dagens stafett, løperne forteller om et veldig spesielt føre der skiene etter en liten stund stoppa helt opp. Men, de vil ikke kalle det en smøreblemme.
Det norske laget hadde bestemt seg for å gå offensivt og tøft fra start til mål. Øysten Kvaal [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/japan09.png"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1165" title="WOC 2009, Japan" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/japan09-150x150.png" alt="WOC 2009, Japan" width="150" height="150" /></a>Sola titta igjen fram i Rusutsu men det blåste fortsatt mye under dagens stafett, løperne forteller om et veldig spesielt føre der skiene etter en liten stund stoppa helt opp. Men, de vil ikke kalle det en smøreblemme.</p>
<p><span id="more-1349"></span>Det norske laget hadde bestemt seg for å gå offensivt og tøft fra start til mål. Øysten Kvaal Østerbø lå med i tet hele veien og mot slutten tok han kommandoen og fikk en liten luke.</p>
<p>Norges sisteetappe-løper, Lars Moholdt, forteller om det spesielle føret:<br />
<em>- Vi som stod på stadion syntes det tok fryktelig lang tid før løperne kom inn til veksling. Da Kvaal Østerbø kom først inn mot mål forstod vi hvorfor, ettersom han nesten gikk diagonalgang i slak nedoverbakke. Et meget spesielt føre der skia stoppa helt opp ganske tidlig i løpet.</em></p>
<p><em>(Saken fortsetter under bildet)</em></p>
<div id="attachment_1350" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/03/dsc_5186.jpg"><img class="size-medium wp-image-1350" title="Lars Moholdt gikk siste etappe for Norge, her under en trening på Ormåsen." src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/03/dsc_5186-450x299.jpg" alt="Lars Moholdt gikk siste etappe for Norge, her under en trening på Ormåsen." width="450" height="299" /></a><p class="wp-caption-text">Lars Moholdt gikk siste etappe for Norge, her under en trening på Ormåsen.</p></div>
<p style="text-align: center;">
<h3>Ingen smøretabbe</h3>
<p>På andre etappe blei Eivind Tonna passert av Russland, Finland og Sverige. Tunge ski må nok ta noe av skylden for at avstanden opp til tet ble over 3 minutter. Et slikt føre passer Tonna veldig dårlig. På siste etappe gikk Lars Moholdt bortimot prikkfritt og knappa innpå en del på Sverige. Avstanden opp var dessverre litt for stor, så de norske gutt endte tilslutt på en fjerdeplass. Moholdt utdyper litt om smøreproblemene:<br />
<em>- Det er vel liten tvil om at i hvertfall Finland og Tsjekka hadde lyktes bedre med skia enn oss i dag. De fleste nasjonene hadde minst like store problemer som oss,  så det var langt fra noen smøretabbe. Føret var veldig spesielt og det føltes som om man stod bom fast.</em></p>
<p><strong>Finland vant herrestafetten foran Russland og Sverige</strong>, etter en fantastisk sisteetappe av Staffan Tunis.</p>
<p><strong>I dameklassen hadde ikke Norge lag, men her vant Sverige, foran Russland og Tsjekkia.</strong></p>
<h3>Stang ut</h3>
<p>Stang ut er et utrykk som er mye brukt i idretten. Det kan vi nok si om dette mesterskapet for Norges del også. Sykdom som slår ut to av våre beste løpere dagen før et mesterskap er leit.</p>
<p>Vi kommer sterkere tilbake allerede neste år!</p>
<ul>
<li><a href="http://www.orienteering.or.jp/swoc2009/results/relay/relay_result.htm">Resultater</a></li>
<li><a href="http://www.orienteering.or.jp/swoc2009/results/relay/split/index.htm">Strekktider</a></li>
<li><a href="http://www.orienteering.or.jp/swoc2009/results/index.htm">Alle resultater og bilder fra VM</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/03/skia-stod-bom-fast/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>VM i snøstorm</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/03/vm-i-sn%c3%b8storm/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/03/vm-i-sn%c3%b8storm/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Mar 2009 09:38:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lars Moholdt</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[VM]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1342</guid>
		<description><![CDATA[
I dag har det vært snøstorm i Rusutsu. Kraftig vind, tidvis tett snøvær og kutteføre gjorde dagens løp svært krevende. Store deler av løpet kunne man gå rett på utenfor løypene og det stilte dermed store krav til nøyaktig kartlesing.

For første gang i dette VM var hele den norske troppen på start. I herreklassen imponerte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/japan09.png"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1165" title="WOC 2009, Japan" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/japan09-150x150.png" alt="WOC 2009, Japan" width="150" height="150" /></a></p>
<p>I dag har det vært snøstorm i Rusutsu. Kraftig vind, tidvis tett snøvær og kutteføre gjorde dagens løp svært krevende. Store deler av løpet kunne man gå rett på utenfor løypene og det stilte dermed store krav til nøyaktig kartlesing.</p>
<p><span id="more-1342"></span></p>
<p>For første gang i dette VM var hele den norske troppen på start. I herreklassen imponerte junioren Olli-Markus Taivainen stort og vant foran 2 landsmenn. De 4 norske gjorde alle brukbare løp. Lars Moholdt ble best på en 8.plass. Like bak fulgte Eivind Tonna, Øystein Kvaal Østerbø og Hans Jørgen Kvåle på 10., 14. og 16.plass. Lars bomma et lite minutt på slutten, men gikk ellers solid. Eivind var som alltid med i teten fra start og lå i en periode på 3.plass. Han fikk det imidlertid tøft i &#8220;mördarbacken&#8221; opp mot stadion og tapte dyrebar tid. Øystein lå lenge topp-10, men også han kasta bort et minutt på slutten. Hans Jørgen gikk jevnt bra hele veien med noen småsvinger som eneste tidstap. &#8220;Junior&#8221; har gått bra alle dager her borte og viser at han blir vanskelig å slå i framtidige mesterskap.</p>
<p>Da damene skulle ut å gå hadde været, om mulig, blitt enda værre. Sykdommen begynner å slippe taket og Marte Reenaas fikk dermed tillatelse av den finske legen til å starte. Etter forholdene gikk hun et godt løp og var bare 51 sekunder fra medalje på en 7.plass. Selvsagt er dette et stykke unna det hun hadde håpet på i forkant av mesterskapet, men slik som situasjonen har utvikla seg må dette sies å være meget bra. Vant gjorde Tatiana Vlasova foran 2 blonde svenske damer.</p>
<p>Hilsen fra hele laget!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/03/vm-i-sn%c3%b8storm/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Superjunior Olli-Markus</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/03/superjunior-olli-markus/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/03/superjunior-olli-markus/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Mar 2009 08:37:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[VM]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1334</guid>
		<description><![CDATA[- Jeg skal ta fem VM gull denne sesongen!
Dette skal Olli-Markus Taivainen ha uttalt tidligere i vinter. Mange mente han ikke hadde sjans, ettersom dette innebærer at han måtte ta alle i junior-VM og et i senior-VM. Taivainen er kjent for å sette seg høye målsetninger, men det er en vanvittig målsetning når du er [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/japan09.png"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1165" title="WOC 2009, Japan" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/japan09-150x150.png" alt="WOC 2009, Japan" width="150" height="150" /></a>- Jeg skal ta fem VM gull denne sesongen!</em></strong><br />
Dette skal Olli-Markus Taivainen ha uttalt tidligere i vinter. Mange mente han ikke hadde sjans, ettersom dette innebærer at han måtte ta alle i junior-VM og et i <a href="http://www.orienteering.or.jp/swoc2009/en/">senior-VM</a>. Taivainen er kjent for å sette seg høye målsetninger, men det er en vanvittig målsetning når du er <strong>sisteårs junior</strong>.</p>
<p>Han klarte det i junior-VM, men alle trodde hans eneste mulighet i senior-VM ville bli stafetten. I dag vant Olli-Markus mellomdistansen i Japan, og har med det klart målet sitt!</p>
<div id="attachment_1101" class="wp-caption alignnone" style="width: 342px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/01/dsc_5034.jpg"><img class="size-medium wp-image-1101" title="Olli-Markus Taivainen tok fire gull!" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/01/dsc_5034-332x500.jpg" alt="Junior Olli-Markus Taivainen (FIN) tok gull i senior-VM" width="332" height="500" /></a><p class="wp-caption-text">Junior Olli-Markus Taivainen (FIN) tok gull i senior-VM</p></div>
<p><span id="more-1334"></span></p>
<h3>Finsk trippel</h3>
<p>Olli-Markus var i realiteten i en klasse for seg selv og leda nesten hele løpet igjennom. Tilslutt fikk han en solid seiersmargin fra sine 37:12 på hele 37 sekunder, ned til landsmann Staffan Tunis. Deretter fulgte enda en finne, Matti Keskinarkaus.</p>
<p>Det er klart at med et slikt lag er Finland favoritter i herreklassen før nattens stafett. På det laget finner vi trolig Olli-Markus Taivainen, så han kan klare seks ski-o-gull denne sesongen! Men stafett er stafett, Russland og Sverige blir sterke motstandere. Norge har mål om medalje.</p>
<p>At finnene er så sterke i Japan er ingen overraskelse. For i tillegg til at de er en ledende ski-o nasjon, vet vi at de løypeansvarlige i Japan er finner. Det kan bety at løperne møter et typisk finsk løypenett, som er svært teknisk krevende. Kartene vil bli frigjort etter morgendagens stafett.</p>
<p><em>(Saken fortsetter under bildet)</em></p>
<div id="attachment_994" class="wp-caption alignnone" style="width: 342px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/01/dsc_4814.jpg"><img class="size-medium wp-image-994" title="Olli Markus Taivanen flyr ut i en bekk." src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/01/dsc_4814-332x500.jpg" alt="Olli-Markus Taivainen har funnet en helt annen for til VM enn her under Ski-o Tour" width="332" height="500" /></a><p class="wp-caption-text">Olli-Markus Taivainen har funnet en helt annen form til VM enn her under Ski-o Tour</p></div>
<h3>Midt på treet for de norske</h3>
<p>Det har ikke klaffet 100% for det norske laget i Japan. Gutta har prestert jevnt gode resultater, og gjorde også det i natt. Selv om det ikke holdt helt. <strong>Lars Moholdt ble nummer 8, Eivind Tonna 10, Øystein Kvaal Østerbø 14 og Hans Jørgen Kvåle 16.</strong></p>
<p>Lars bommet en del i starten, men fikk virkelig opp farten midt i løpet, på slutten går han på en ny bom, men får også to bestestrekk.</p>
<p><em>(Saken fortsetter under bildet.)</em></p>
<p><em></em></p>
<div id="attachment_1335" class="wp-caption alignnone" style="width: 460px"><em></em><em><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/03/japan_origami.jpg"><img class="size-medium wp-image-1335" title="Lars Moholdt og Marte Reenaas brukte litt av hviledagen på origamikurs. Foto: SkiAngels" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/03/japan_origami-450x253.jpg" alt="Lars Moholdt og Marte Reenaas brukte litt av hviledagen på origamikurs. Foto: SkiAngels" width="450" height="253" /></a></em><p class="wp-caption-text">Lars Moholdt og Marte Reenaas brukte litt av hviledagen på origamikurs. Foto: SkiAngels</p></div>
<p><strong>Marte Reenaas</strong> er kanskje den vi hadde størst forhåpninger til før VM. Men magetrøbbel og oppkast satte henne langt tilbake før sprinten. Langdistansen stod hun over før hun i natt var tilbake på startstreken. Hun hadde bedre fart underveis enn på sprinten, men gjør for mange feil og havner med det akkurat utenfor podiet på en syvende plass.</p>
<p>Russiske Tatiana Vlesova vant dameklassen foran Helene Söderlund og Josefin Engström som begge er svenske.</p>
<ul>
<li><a href="http://www.orienteering.or.jp/swoc2009/results/middle/middle_result.htm">Resultater</a></li>
<li><a href="http://www.orienteering.or.jp/swoc2009/results/middle/split/index.htm">Strekktider</a></li>
<li><a href="http://www.skiangels.net/index.php?subaction=showfull&amp;id=1236331051&amp;archive=&amp;start_from=&amp;ucat=1,13&amp;">Marte Reenaas reisebrev fra VM, del III</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/03/superjunior-olli-markus/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Øystein og Marte på nett under VM</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/03/%c3%b8ystein-og-marte-pa-nett-under-vm/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/03/%c3%b8ystein-og-marte-pa-nett-under-vm/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 14:39:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[VM]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1332</guid>
		<description><![CDATA[Ettersom ski-o.com befinner seg syv tidssoner unna Japan er det ikke så lett å få dekt VM slik mange kunne ønske. Vi klarer for eksempel ikke ha det beste utvalget med bilder.
Men, det betyr ikke at du ikke kan lese og se alt om VM, for løperne Øystein Kvaal Østerbø og Marte Reenaas sørger for [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/japan09.png"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1165" title="WOC 2009, Japan" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/japan09-150x150.png" alt="WOC 2009, Japan" width="150" height="150" /></a>Ettersom ski-o.com befinner seg syv tidssoner unna Japan er det ikke så lett å få dekt VM slik mange kunne ønske. Vi klarer for eksempel ikke ha det beste utvalget med bilder.</p>
<p>Men, det betyr ikke at du ikke kan lese og se alt om VM, for løperne Øystein Kvaal Østerbø og Marte Reenaas sørger for å holde oss oppdatert på sine nettsider. Disse er rikt illustrert og løperne forteller om sykdommen som har ramma dem i starten av mesterskapet:</p>
<ul>
<li><a href="http://folk.ntnu.no/oysteios/">Øystein Kvaal Østerbøs egen blogg</a></li>
<li><a href="http://www.skiangels.net/">Marte Reenaas på SkiAngels blogg</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/03/%c3%b8ystein-og-marte-pa-nett-under-vm/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Ung-gutta presterte i knallhard langdistanse</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/03/ung-gutta-presterte-i-knallhard-langdistanse/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/03/ung-gutta-presterte-i-knallhard-langdistanse/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 08:28:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[VM]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1324</guid>
		<description><![CDATA[Det er ikke til å stikke under en stol at ikke alle de norske gutta i Japan-VM er sterke medaljekandidater. Vi snakker spessielt om Hans Jørgen Kvåle (19) og Lars Moholdt (23). Disse gutta har absolutt farta inne, og kan på en god dag være gode nok for en medalje, men vi kan ikke forvente [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/japan09.png"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1165" title="WOC 2009, Japan" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/japan09-150x150.png" alt="WOC 2009, Japan" width="150" height="150" /></a>Det er ikke til å stikke under en stol at ikke alle de norske gutta i <a href="http://www.orienteering.or.jp/swoc2009/en/">Japan-VM</a> er sterke medaljekandidater. Vi snakker spessielt om Hans Jørgen Kvåle (19) og Lars Moholdt (23). Disse gutta har absolutt farta inne, og kan på en god dag være gode nok for en medalje, men vi kan ikke forvente at det skjer i et VM. Selv om det hadde vært vanvittig gøy!</p>
<p>I natt presterte de norske ung-gutta bra i en fellesstart langdistanse der de forteller om lange bratte bakker, både opp og ned.</p>
<div id="attachment_1325" class="wp-caption alignnone" style="width: 459px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/03/japan-hasse.jpg"><img class="size-medium wp-image-1325" title="Hans Jørgen Kvåle (19) ble nummer 15. Foto: Arrangøren " src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/03/japan-hasse-449x208.jpg" alt="Hans Jørgen Kvåle (19) ble nummer 15. Foto: Arrangøren " width="449" height="208" /></a><p class="wp-caption-text">Hans Jørgen Kvåle (19) ble nummer 15. Foto: Arrangøren </p></div>
<p><span id="more-1324"></span></p>
<h3>Topp ti</h3>
<p>Lars Moholdt er den i den norske troppen med størst fart i sporet. Han har et veldig seriøst og realistisk forhold til sin satsning, og på langsikt et klart mål:</p>
<p><em>- Jeg skal bli best i verden!</em></p>
<p>Før VM har målet vært å være topp ti på individuelle distanser og å kjempe om en medalje på stafetten. I natt var Lars beste norske med nettopp en tiendeplass i den krevende og lange fellesstarten.</p>
<p><em>- På slutten så jeg at jeg hadde en del løpere litt foran meg og tok en sjans på å gå et annet veivalg opp den siste lia til mål. Det lønte seg ikke og på 3. siste post var Øystein i kapp og sammen med en russer kjempa vi om 10.plassen.</em></p>
<p><strong>Øystein Kvaal Østerbø kom inn sekundet bak på en 11. plass, etter 1 time 32 minutt og 20 sekund</strong> kjempende i sporet. Det var 5:38 etter vinneren Andrey Lamov som ligger an til å kunne bli VM-konge med to av to gull til nå.</p>
<p>Hans Jørgen Kvåle fikk også til et bra løp og endte til slutt som nummer 15:</p>
<p><em>- Jeg gikk siste delen av løpet 200 meter bak Øystein, men klarte aldri å komme meg helt opp. På slutten fikk jeg et par dårlige veivalg og to tryningser.</em></p>
<h3>Hadde ikke dagen</h3>
<p>Eivind Tonna hadde ikke dagen og klarte ikke å henge med. Han gav seg derfor etter 2 av 3 runder.</p>
<p>Marte Reenaas er fortsatt ikke helt bra etter sykdom. Hun er bedre så det kan bli aktuelt å gå mellomdistansen på lørdag. Hun må uansett ta tida til hjelp og håpe på det beste.</p>
<ul>
<li><a href="http://www.orienteering.or.jp/swoc2009/results/long/long_result.htm">Fullstendige resultater</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/03/ung-gutta-presterte-i-knallhard-langdistanse/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Løpernes rapport fra VM-sprinten</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/03/l%c3%b8pernes-rapport-fra-vm-sprinten/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/03/l%c3%b8pernes-rapport-fra-vm-sprinten/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 19:57:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lars Moholdt</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[VM]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1317</guid>
		<description><![CDATA[VM-løper Lars Moholdt har sendt oss en rapport for hvordan det gikk  for de norske løperne i de japanske skoger natt til onsdag.

Gutta
Veldig bra løp av Eivind Tonna i dag. Russiske Andrey Lamov var i en egen klasse, det er det bare å erkjenne. Det var et svært krevende løp på en golfbane der det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>VM-løper Lars Moholdt har sendt oss en rapport for hvordan det gikk  for de norske løperne i de japanske skoger natt til onsdag.</p>
<p><span id="more-1317"></span></p>
<h3>Gutta</h3>
<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/japan09.png"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-1165" title="WOC 2009, Japan" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/02/japan09-150x150.png" alt="WOC 2009, Japan" width="150" height="150" /></a>Veldig bra løp av Eivind Tonna i dag. Russiske Andrey Lamov var i en egen klasse, det er det bare å erkjenne. Det var et svært krevende løp på en golfbane der det ble mye kutting. Jeg og Hans Jørgen gjorde et veldig dårlig veivalg til 4.post, ellers gikk vi greit. Foreløpig er vi ikke gode nok til å ga fort nok og samtidig ha flyt til å henge med i en sprint.</p>
<h3>Sykdommen i laget</h3>
<p>Marte Reenaas var helt utafor etter sykdommen og bomma også kraftig. Det er lite trolig at hun går morgendagens langdistanse.</p>
<p>Øystein er ikke sa hardt ramma av sykdommen, så han er det vesentlig større sjans for at stiller. Vi tre andre føler oss pigge og skal gi alt i morgen. Det ligger an til en <strong>brutal langdistanse</strong> med mye stigning, stort sett alt av det på smalspor.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/03/l%c3%b8pernes-rapport-fra-vm-sprinten/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Dynamic Page Served (once) in 1.006 seconds -->
<!-- Cached page generated by WP-Super-Cache on 2009-07-04 00:51:52 -->
