<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Norsk Skiorientering</title>
	<atom:link href="http://www.ski-o.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ski-o.com</link>
	<description>Nordens beste portal for skiorientering - ski-o.com</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Sep 2010 08:06:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Åpen samling i Horten</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/09/apen-samling-i-horten/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/09/apen-samling-i-horten/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 08:06:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marte Reenaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Samling]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=3381</guid>
		<description><![CDATA[22.-26. September inviterer NOF til åpen skiorienteringssamling for ungdommer og juniorer (13-20 år). Samlingen holdes i forbindelse med ski-o-landslagets samling i Horten og starter fredag morgen og avsluttes søndag ettermiddag. Fokus på denne samlingen blir sykkel-orientering, en fartsfyllt, o-teknisk øvelse som er meget relevant for skiorienterere. Program for samlinga Fredag 24.sep 1000 1.økt - Langtur [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-3400" href="http://www.ski-o.com/2010/09/apen-samling-i-horten/ski-o-junior/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3400" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/09/Ski-o-junior-400x267.jpg" alt="" width="400" height="267" /></a><a rel="attachment wp-att-3382" href="http://www.ski-o.com/2010/09/apen-samling-i-horten/junior-team-11-08-18/"><br />
</a>22.-26. September inviterer NOF til åpen skiorienteringssamling for ungdommer og juniorer (13-20 år). Samlingen holdes i forbindelse med ski-o-landslagets samling i Horten og starter fredag morgen og avsluttes søndag ettermiddag. Fokus på denne samlingen blir sykkel-orientering, en fartsfyllt, o-teknisk øvelse som er meget relevant for skiorienterere.<br />
<span id="more-3381"></span></p>
<h3>Program for samlinga</h3>
<h4>Fredag 24.sep</h4>
<p>1000 1.økt - Langtur klassisk<br />
1230 Lunsj<br />
1600 2.økt - Sykkel-O prolog i Tønsberg (30 min) + rulleski<br />
1900 Middag</p>
<h4>Lørdag 25.sep</h4>
<p>0730 Frokost<br />
0900 1.økt - Sykkel-orientering, Langdistanse i Botne<br />
1300 Lunsj<br />
1630 2.økt - skøyting rulleski + styrkestaking<br />
1900 Middag</p>
<h4>Søndag 26.sep</h4>
<p>0730 Frokost<br />
0900 1.økt - Sykkel-orientering, Mellomdistanse i Horten<br />
1200 Lunsj<br />
1400  2.økt - O-løp på sprint-kart, ski-o-relevant. (med kartstativ)</p>
<p>Sykkel-o kan sykles med vanlig ski-o-stativ eller eget kartstativ for sykkel.</p>
<p>Mer <a href="http://orientering.no/t2.asp?p=63680&amp;x=1&amp;a=266151">informasjon og påmelding på orienteringsforbundets sider</a>.</p>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 129px; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden;">
<p>Program for samlinga:<br />
<span style="text-decoration: underline;">Fredag 24.sep </span><br />
1000 1.økt - Langtur klassisk<br />
1230 Lunsj<br />
1600 2.økt - Sykkel-O prolog i Tønsberg (30 min) + rulleski<br />
1900 Middag</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Lørdag 25.sep </span><br />
0730 Frokost<br />
0900 1.økt - Sykkel-orientering, Langdistanse i Botne<br />
1300 Lunsj<br />
1630 2.økt - skøyting rulleski + styrkestaking<br />
1900 Middag</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Søndag 26.sep</span><br />
0730 Frokost<br />
0900 1.økt - Sykkel-orientering, Mellomdistanse i Horten<br />
1200 Lunsj<br />
1400  2.økt - O-løp på sprint-kart ,ski-o-relevant. (med kartstativ)</p>
<p>Mer informasjon og påmleding på orienteringsforbundets sider: <a title="Åpen samling i Horten" href="http://www.orientering.no/t2.asp?p=63680&amp;x=1&amp;a=266151" target="_blank">Åpen ski-o samling i Horten</a>.</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/09/apen-samling-i-horten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ski-o vil inn i OL-varmen</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/08/ski-o-vil-inn-i-ol-varmen/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/08/ski-o-vil-inn-i-ol-varmen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 19:17:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=3372</guid>
		<description><![CDATA[Dette var også tittelen til artikkelen Erik Borg skrev for Aftenposten en januardag i 1998. Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) har siden det jobba for å få ski-o inn i OL-programmet. Nå har IOF søkt om at skiorientering skal inkluderes fra 2018. Fritt oversatt fra pressemelding på Orienteering.org: De siste årene, har skiorientering vokst betydelig i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/12/ski-OL3.png"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2067" title="Ski-o i OL" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/12/ski-OL3-e1283282119190-400x294.png" alt="" width="400" height="294" /></a></p>
<p>Dette var også tittelen til <a href="http://www.ski-o.com/2009/12/luke-14-en-ol-idrett/">artikkelen Erik Borg skrev for Aftenposten en januardag i 1998</a>. Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) har siden det jobba for å få ski-o inn i OL-programmet. Nå har IOF søkt om at skiorientering skal inkluderes fra 2018.</p>
<p><span id="more-3372"></span></p>
<p><strong><em>Fritt oversatt fra <a href="http://www.orienteering.org/index.php?/iof2006/News/Ski-orienteering-bids-for-inclusion-in-the-2018-Olympic-Winter-Games">pressemelding på Orienteering.org</a>:</em></strong><br />
De siste årene, har skiorientering vokst betydelig i forhold til global spredning. Veksten har blitt akselerert av inkluderingen av ski-o i De Asiatiske Vinterleker og CISM (Miltiært VM). 35 nasjoner forventes å delta i VM som arrangeres i Sverige i mars 2011.</p>
<p>Ski-o er en spennende vintersport som kombinerer ekstrem fysisk  form<a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/iof.png"><img class="alignright size-thumbnail wp-image-2535" title="IOF" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/iof-200x82.png" alt="IOF" width="200" height="82" /></a> og langrenns-ferdigheter med evne til å navigere og foreta  vanskelige veivalg i høy hastighet. Arrangementene kan organiseres på langrenns- og skiskytingsarenaer og krever ikke etablering av en permanent infrastruktur.</p>
<blockquote><p>Vi har utviklet og testet nye tilskuer- og medie-vennlige formater. Sprint og sprint-stafett er intensive konkurranseformer og svært godt egnet for TV. I dag kan geografisk spredning av ski-o sammenlignes med de fleste andre idretter på OL-programmet, sier IOF-president Åke Jacobson.</p></blockquote>
<p>IOFs utøverkomité har vært tett involvert i utviklingen av de nye formatene:</p>
<blockquote><p>Sprint og mix-sprint-stafett har vist seg å være svært attraktive konkurranser som appellerer til utøverne så vel som til tilskuere og media. Disse passer fint inn i en 45-minutters TV-sendinger og kan bruke den nyeste teknologi som GPS-sporing og biometriske data for å bringe dramaet under konkurransen til tilskuerne, sier Eivind Tonna, leder av utøverkomiteen.</p></blockquote>
<blockquote><p>Ski-o krever kombinasjon av utrolig fysisk og mental ytelse: utholdenhet, fart og skiteknikk, navigasjon og veivalg, som er ganske  eksepsjonelt. Jeg tror at skiorientering vil gi merverdi til de Olympiske Vinterleker, avslutter Tonna.</p></blockquote>
<div id="attachment_2065" class="wp-caption aligncenter" style="width: 504px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/12/Aftenposten.jpg"><img class="size-large wp-image-2065" title="Aftenposten OL" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/12/Aftenposten-504x550.jpg" alt="" width="494" height="540" /></a><p class="wp-caption-text">&quot;Ski-o vil inn i OL-varmen&quot;, fra Aftenposten</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/08/ski-o-vil-inn-i-ol-varmen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>WOC on wheels</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/08/woc-on-wheels/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/08/woc-on-wheels/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 16:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marte Reenaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=3343</guid>
		<description><![CDATA[I forbindelse med VM i Trondheim i August ble det arrangert to ski-o treninger, rulleski-orientering på Valentinlyst og sykkel-orientering i Estenstadmarka. Og det var et internasjonalt startfelt som stilte til start med løpere fra Norge, Sveits, Sverige og Storbritannia. På rulleski-orienteringsløpet ble det seier til Christian Hohl i herreklassen og Anna Ulvensøen i dameklassen. I [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/08/Winners.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-3344" title="Winners" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/08/Winners-540x361.jpg" alt="" width="540" height="361" /></a>I forbindelse med VM i Trondheim i August ble det arrangert to ski-o treninger, rulleski-orientering på Valentinlyst og sykkel-orientering i Estenstadmarka. Og det var et internasjonalt startfelt som stilte til start med løpere fra Norge, Sveits, Sverige og Storbritannia. På rulleski-orienteringsløpet ble det seier til Christian Hohl i herreklassen og Anna Ulvensøen i dameklassen. I sykkel-orientering ble det hjemmeseier til Sindre Haverstad og Marte Reenaas.</p>
<p><span id="more-3343"></span></p>
<p>Rulleski-o løypa var to delt, først en mellomdistanse på 1:10000 kart, før kartbytte over på sprintkart de siste 4 postene. Emit med landslagstrener Tommy Jauhojärvi, stilte med nytt berøringsfritt stemplingssyste. Artig å prøve og det skape virkelig en proffesjonell ramme rundt arrangementet.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-3358" href="http://www.ski-o.com/2010/08/woc-on-wheels/finish/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3358" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/08/Finish-400x267.jpg" alt="" width="400" height="267" /></a></p>
<p><a rel="attachment wp-att-3347" href="http://www.ski-o.com/2010/08/woc-on-wheels/woc-on-wheels-1/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3347" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/08/woc-on-wheels-1-344x400.jpg" alt="" width="344" height="400" /></a><a rel="attachment wp-att-3348" href="http://www.ski-o.com/2010/08/woc-on-wheels/woc-on-wheels-2/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3348" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/08/woc-on-wheels-2-347x400.jpg" alt="" width="347" height="400" /></a></p>
<p>Resultater Rulleski-orientering:<br />
Herrer:</p>
<ol>
<li>Christian Hohl, 31:18</li>
<li>Lars Hol Moholdt, 31:40</li>
<li>Eivind Tonna, 32:52</li>
<li>Øyvind Lund, 33:24</li>
<li>Martin Hammarberg, 34:01</li>
<li>Øyvind Watter, 34:02</li>
<li>Ove Sætra, 35:07</li>
<li>Dag Lofthus, 36:51</li>
<li>Eirik K Hovind, 37:35</li>
<li>Eskil Kinneberg, 42:55</li>
<li>Eirik Rustad, 43:02</li>
<li>Sjur Nafstad, 43:44</li>
<li>Sondre Ruud Bråten</li>
</ol>
<p>Damer:</p>
<ol>
<li>Anna Ulvensøen, 31:48</li>
<li>Maren Haverstad, 34:01</li>
<li>Marta Ulvensøen, 35:13</li>
<li>synne Baklid, 38:47</li>
<li>Marianne M Larsen, 40:43</li>
</ol>
<p>Sykkelorienteringa ble arrangert på nytegnet sykkel-orienteringskart over Estenstadmarka. En mellomdistanse med mange sykkeltekniske partier, veivalgsorientering og noe finorientering.</p>
<p><a rel="attachment wp-att-3346" href="http://www.ski-o.com/2010/08/woc-on-wheels/sykkel-o-gutter/"><img class="aligncenter size-medium wp-image-3346" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/08/sykkel-o-gutter-400x344.jpg" alt="" width="400" height="344" /></a></p>
<p>Herrer</p>
<ol>
<li>Sindre Haverstad 50:33</li>
<li>Dag Lofthus, 54:56</li>
<li>Simon Seger, 58:59</li>
<li>Øyvind Watterdal, 1.04:00</li>
<li>Lars Hol Moholdt, 1.04:18</li>
</ol>
<p>Damer:</p>
<ol>
<li>Marte Reenaas, 40:24</li>
<li>Anna Ulvensøen, 1.01:55</li>
<li>Maren Haverstad, 1.02:45</li>
<li>Marta Ulvensøen, 1.05:20</li>
<li>Tiia Tallila,</li>
<li>Martina Bertschi</li>
<li>Hollie Orr</li>
</ol>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/08/woc-on-wheels/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ski-o fellestreninger i Trondheim i høst</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/08/ski-o-fellestreninger-i-trondheim-i-h%c3%b8st/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/08/ski-o-fellestreninger-i-trondheim-i-h%c3%b8st/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 14:51:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marte Reenaas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=3324</guid>
		<description><![CDATA[Oppkjøringa til årets ski-o sesong er i full gang i Trondheim. Denne høsten er det lagt opp til 8 fellestreninger . Aktivitetene som er lagt opp er fartsfyllte o-tekniske økter som rulleski-orientering, sykkel-orientering og sti-o og er åpen for alle som har lyst til å bli med. Treningene arrangeres tirsdager kl 18.00. Ansvarlig for økta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a rel="attachment wp-att-3325" href="http://www.ski-o.com/2010/08/ski-o-fellestreninger-i-trondheim-i-h%c3%b8st/sindre-mtbo/"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-3325" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/08/Sindre-MTBO-200x133.jpg" alt="" width="200" height="133" /></a>Oppkjøringa til årets ski-o sesong er i full gang i Trondheim. Denne høsten er det lagt opp til 8 fellestreninger . Aktivitetene som er lagt opp er fartsfyllte o-tekniske økter som rulleski-orientering, sykkel-orientering og sti-o og er åpen for alle som har lyst til å bli med. Treningene arrangeres tirsdager kl 18.00. Ansvarlig for økta står oppført,  ta kontakt for påmelding for å være sikker på at det er nok kart. Oppmøtested for treningene vil bli oppdatert etterhvert.</div>
<div><span id="more-3324"></span></div>
<div style="clear: both;">Programmet for ski-o treninger i Trondheim utover høsten:</div>
<div>
<ul>
<li>(12. august, rulleski-o, Marte Reenaas, Valentinlyst)</li>
<li>(13. august, sykkel-O, Christian Hohl, Lohove)</li>
<li>(23. august, rulleski-o, Marte Reenaas, Valentinlyst, Oppmøte Brøsetvn, kl 17.30)</li>
<li>(31. august, rulleski-o, Sindre Haverstad, Oppmøte P-plass Saupstad skistadion kl 18.00)</li>
<li>7.september, rulleski-o, Sindre Haverstad, Oppmøte P-plass Saupstad skistadion kl 18.00</li>
<li>14. september, rulleski-o, Øyvind Watterdal</li>
<li>14. oktober, sti-o, Lars Moholdt, Sverresborg</li>
<li>28. oktober, sti-o/MTB-O, ?</li>
</ul>
</div>
<p>Har du ikke kartstativ? Ta kontakt med arrangør så får du låne et.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/08/ski-o-fellestreninger-i-trondheim-i-h%c3%b8st/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Websider for EM og junior-VM 2011</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/08/websider-for-em-og-junior-vm-2011/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/08/websider-for-em-og-junior-vm-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 08:50:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arrangement]]></category>
		<category><![CDATA[EM]]></category>
		<category><![CDATA[Junior-VM]]></category>
		<category><![CDATA[Sjusjøen]]></category>
		<category><![CDATA[ungdoms-Em]]></category>
		<category><![CDATA[veteran-VM]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=3315</guid>
		<description><![CDATA[EM og junior-VM skal som kjent arrangeres på Sjusjøen denne vinteren, nærmere bestemt 1.-6. februar. I arrangementet inngår også veteran-VM og ungdoms-EM. Mesterskapets hjemmeside har vært tilgjengelig på nett en stund. Foreløpig ligger det ikke mye informasjon ute, men du kan finne denne første bulletinen som blant annet inneholder informasjon om sperret terreng og et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/08/EM-JWOC-2011.png"><img class="aligncenter size-large wp-image-3316" title="EOC, JWOC, EYOC og WMOC 2011" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/08/EM-JWOC-2011-540x430.png" alt="" width="540" height="430" /></a>EM og junior-VM skal som kjent arrangeres på Sjusjøen denne vinteren, nærmere bestemt 1.-6. februar. I arrangementet inngår også veteran-VM og ungdoms-EM.</p>
<p><a href="http://www.skio2011.com/">Mesterskapets hjemmeside</a> har vært tilgjengelig på nett en stund. Foreløpig ligger det ikke mye informasjon ute, men du kan finne denne første bulletinen som blant annet inneholder informasjon om sperret terreng og et gammelt ski-o kart fra området brukt under O-treff i 2009.</p>
<p>Du finner mesterskapets hjemmeside på <a href="http://www.skio2011.com/">skio2011.com</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/08/websider-for-em-og-junior-vm-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Full fart i Sandefjord</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/08/full-fart-i-sandefjord/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/08/full-fart-i-sandefjord/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Aug 2010 12:17:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marie Asprusten</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arrangement]]></category>
		<category><![CDATA[rulleski-o]]></category>
		<category><![CDATA[Sandefjord]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=3296</guid>
		<description><![CDATA[Sandefjord OK satser hardt på ski-o rekruttering, og arrangerte søndag et rulleski-o-renn i Sandefjord sentrum. Det ble bestemt bare tre dager før, så det var vanskelig å få det helt store oppmøtet, men det var 11 ivrige som stilte til start i en løype på ca 3,3 km. Talentet Marta Ulvensøen vant dameklassen med tre små [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a title="Sandefjord's whaling monument by ldrose, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/ldrose/4842064652/"><img title="Sandefjord" src="http://farm5.static.flickr.com/4153/4842064652_5c06bb9d23.jpg" alt="Sandefjord's whaling monument" width="500" height="334" /></a><p class="wp-caption-text">Sandefjord. (Foto: Lynn D. Rosentrater, lisens: CC by-nc-sa)</p></div>
<p><a href="http://idrett.speaker.no/organisation.asp?OrgElementId=62085">Sandefjord OK</a> satser hardt på ski-o rekruttering, og arrangerte søndag et rulleski-o-renn i Sandefjord sentrum. Det ble bestemt bare tre dager før, så det var vanskelig å få det helt store oppmøtet, men det var 11 ivrige som stilte til start i en løype på ca 3,3 km. Talentet Marta Ulvensøen vant dameklassen med tre små sekunder foran Hannele, mens Eivind Tonna vant herreklassen med god margin. Det var bra vær, god stemning, premier til beste mann og kvinne og det var utøvere i alle nivåer, så arrangørene Arne Håkon Jørgensen og Marie Asprusten var veldig fornøyde med løpet. Vi håper å kunne gjøre det igjen, men med flere deltakere!</p>
<p><span id="more-3296"></span></p>
<h2>Resultatliste</h2>
<h3><strong>Damer</strong></h3>
<ol>
<li> Marta Ulvensøen 24,16</li>
<li> Hannele Tonna 24,19</li>
<li> Runa Fremstad 27,48</li>
<li> Live Bredholt Jørgensen 28,56</li>
<li> Malin Mørk 36,45</li>
<li> Vilde Bredholt Jørgensen 44,21</li>
</ol>
<h3><strong>Herrer</strong></h3>
<ol>
<li> Eivind Tonna 19,50</li>
<li> Petter Moe 25,22</li>
<li> Arne Håkon Jørgensen 26,01</li>
<li> Karl Fremstad 31,56</li>
</ol>
<p>Hallvard Foss 25,48 DSQ</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/08/full-fart-i-sandefjord/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Marte tildelt 70.000 kroner</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/06/marte-tildelt-stipend-fra-olympiatoppen/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/06/marte-tildelt-stipend-fra-olympiatoppen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 22:41:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lars Moholdt</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Marte Reenaas]]></category>
		<category><![CDATA[Olympiatoppen]]></category>
		<category><![CDATA[penger]]></category>
		<category><![CDATA[Stipend]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=3276</guid>
		<description><![CDATA[Etter vinterens fremdragende resultater er Marte Reenaas tildelt Olympiatoppens B-stipend. Stipendet er på hele 70.000 kroner. I tillegg tilbys hun treningskort på toppidrettssenteret, tester, frie helsetjenester og et kornmåltid hver dag.  Det er noen år siden sist en ski-o-løper mottok et stipend fra Olympiatoppen (OLT) og en anerkjennelse av idretten vår at Marte nå mottar  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/02/DSC_0229.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-2930" title="Marte Reenaas" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/02/DSC_0229-550x365.jpg" alt="" width="550" height="365" /></a></p>
<p>Etter vinterens fremdragende resultater er Marte Reenaas tildelt Olympiatoppens B-stipend. Stipendet er på hele 70.000 kroner. I tillegg tilbys hun treningskort på toppidrettssenteret, tester, frie helsetjenester og et kornmåltid hver dag.  Det er noen år siden sist en ski-o-løper mottok et stipend fra Olympiatoppen (OLT) og en anerkjennelse av idretten vår at Marte nå mottar  stipendet. Målsetningen med stipendordningen er i følge Olypiatoppen å "bidra til å gi økonomiske forutsetninger til at de beste norske utøverne utvikler seg til å bli best i verden". Marte var nest best i verden sist vinter, Olympiatoppen har altså stor tro på at hun skal bli best kommende vinter. Ski-o.com gjorde et kort intervju med Marte i forbindelse med tildelinga.</p>
<p><span id="more-3276"></span><strong><br />
Gratulerer så mye med stipendet!</strong><br />
<em>- Takk for det, en veldig hyggelig nyhet.</em></p>
<p><strong>Var det overraskende å bli tildelt stipendet?</strong><br />
<em>- Ja, stipendet var en stor overraskelse. I og med at det er forbundet som søker for sine utøvere og det er lenge siden sist en ski-o løper fikk OLT stipend, hadde jeg ikke en gang tenkt over at resultatene mine sist vinter kunne føre til et OLT stipend.</em></p>
<p><strong>Hva betyr dette stipendet konkret for deg og din satsing?</strong><br />
<em>- For meg betyr dette stipendet mye. Jeg jobber i en halv stilling og det er til tider litt trangt økonomisk, med dette stipendet får jeg dekt det meste av sportslig relaterte utgifter, som ekstra samlinger, utstyr og utgifter tilknyttet trening.</em></p>
<blockquote><p>"Jeg kan konsentrere meg om å trene og slipper å bruke energi på om jeg klarer å betale regninger."</p></blockquote>
<p><strong>Blir du med dette tilbudt andre ting enn de rent økonomiske?</strong><br />
<em>- I tillegg til økonomisk støtte får jeg fri medisinsk oppfølging gjennom olympiatoppen, treningskort på treningssenteret og et kornmåltid ved OLT. I og med at jeg bor i Trondheim er ikke alt dette noe jeg jevnlig kan benytte meg av.</em></p>
<p><strong>Kommer du til å jobbe mindre nå?</strong><br />
<em>- Nei, jeg har en jobbkontrakt på 50% stilling, dette synes jeg er greit å kombinere med satsingen. Forskjellen blir at jeg har en lettere økonomisk situasjon, da de idrettsrelaterte utgiftene mine dekkes og at jeg kan konsentrere meg om å trene og slippe å bruke energi på om jeg klarer å betale regninger.</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/06/marte-tildelt-stipend-fra-olympiatoppen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sesongens første ski-o-økt</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/05/sesongens-f%c3%b8rste-ski-o-%c3%b8kt/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/05/sesongens-f%c3%b8rste-ski-o-%c3%b8kt/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 May 2010 12:04:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lars Moholdt</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=3254</guid>
		<description><![CDATA[Det er flott å være i Bymarka i vårsola. Spesielt fint nå mens vi fortsatt har kalde netter og bra med snø. Det har vært mange fantastiske turer i det siste og i går bestemte noen smarte sjeler at det var på tide å kjøre ei økt med kartstativ igjen. På kort varsel stilte åtte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://haverstad.com/kart/show_map.php?user=sindre&amp;map=61"><img class="aligncenter size-full wp-image-3267" title="Skare-ski-o på Bosbergheia" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/05/utsnitt-bosberg-ski-o.gif" alt="" width="550" height="269" /></a></p>
<p>Det er flott å være i Bymarka i vårsola. Spesielt fint nå mens vi fortsatt har kalde netter og bra med snø. Det har vært mange fantastiske turer i det siste og i går bestemte noen smarte sjeler at det var på tide å kjøre ei økt med kartstativ igjen. På kort varsel stilte åtte mer eller mindre ambisiøse løpere i dag tidlig opp på Henriksåsen klar for o-tekniske utfordringer på skaren. Sola skein fra skyfri himmel og selv om de fleste var trøtta ved ankomst, var stemninga svært god.</p>
<p>Det er fortsatt mye snø i området og løypelegger Sindre Haverstad hadde fått til ei interessant løype med både veivalg og kortere strekk med mer finorientering.  Løypa gikk stort sett langs myrer og i delvis åpent terreng. De raskeste brukte drøye 50 minutter. Gårsdagens styrelag med nysnø oppå skaren var borte og det ble dermed høy fart.  Enkelte steder der sola hadde fått godt tak var det bart, så det gjaldt å være smart og finne de riktige traseene. Selv måtte jeg av med skia to ganger i løpet av økta, mens de aller smarteste greide seg med en gang. I løpet av drøye 50 minutter må det kunne karakteriseres som relativt lite.</p>
<div id="attachment_3271" class="wp-caption aligncenter" style="width: 560px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/05/img_6738.jpg"><img class="size-large wp-image-3271" title="Bosbergheia" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/05/img_6738-550x412.jpg" alt="" width="550" height="412" /></a><p class="wp-caption-text">Flott skareføre på Bosbergheia. Foto: Bård Smestad</p></div>
<blockquote><p>"Etter langrennskarriera skal jeg satse på ski-o og vektløfting!"</p></blockquote>
<p><strong>En av løperne gikk faktisk ski-o for første gang i dag, Petter Eliassen, fersking på landslaget i langrenn</strong>. Det ble en krevende start på ski-o-kariera med raskt føre og krevende orientering. Etter en litt uryddig start kom han på sporet og viste lovende takter. En blid og fornøyd Petter kunne etter økta konstatere at dette var morsomt og meldt at: "Etter langrennskarriera skal jeg satse på ski-o og vektløfting!" Kanskje blir han å se med kartstativ også til vinteren. Barbro Kvåle har tross alt vist at det kan være en god kombinasjon.</p>
<p>Dersom værgudene fortsetter å spille på lag framover blir det ny økt i neste uke.  Dag og tid blir på kort varsel bestemt på bakgrunn av værmelding og førerapport, så vær forberedt! Løypa i dag ville vært ypperlig trening også for fot-orienterere. Naboterreng til VM er det også. Neste uke håper vi dermed å se noen fra den rasen også!</p>
<ul>
<li><a href="http://haverstad.com/kart/show_map.php?user=sindre&amp;map=61">Se hele løypa</a></li>
<li><a href="http://baard.multiadventures.net/bilder/2010/Bosbergheia/index.html">Se flere bilder</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/05/sesongens-f%c3%b8rste-ski-o-%c3%b8kt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Landslagsgrupper 2010-2011</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/05/landslagsgrupper-2010-2011/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/05/landslagsgrupper-2010-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 May 2010 08:22:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laguttak]]></category>
		<category><![CDATA[Landslag]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=3255</guid>
		<description><![CDATA[Norges Orienteringsforbund har tatt ut løpere til landslagsgruppene for ski-orienterings-sesongen 2010-2011. En sesong med EM og JVM på hjemmebane, og ikke minst VM i Sverige. Det kanskje mest interessante å legge merke til er at den flerfoldige verdensmesteren Stine Olsen Kirkevik står oppført i seniorhospitantgruppa. Det ligger dermed an til et comeback i EM på [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/05/nof.png"><img class="alignnone size-full wp-image-3256" title="nof" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/05/nof.png" alt="Norges Orienteringsforbund" width="273" height="80" /></a></p>
<p>Norges Orienteringsforbund har tatt ut løpere til landslagsgruppene for ski-orienterings-sesongen  2010-2011. En sesong med EM og JVM på hjemmebane, og ikke minst VM i Sverige. Det kanskje mest interessante å legge merke til er at den flerfoldige verdensmesteren Stine Olsen Kirkevik står oppført i seniorhospitantgruppa. Det ligger dermed an til et comeback i EM på hjemmebane som det lukter svidd av!</p>
<p><span id="more-3255"></span></p>
<p>Det er også viktig for norsk ski-o at Barbro Kvåle fortsatt er med, selv om hun også er<a href="http://www.hadeland.net/lokal_sport/article5105010.ece"> tatt ut på juniorlandslaget i langrenn og har fått klar beskjed om at langrenn må prioriteres ved kollisjoner</a>.</p>
<h2>Elite gruppe</h2>
<h3>Menn</h3>
<p>Hans Jørgen Kvåle, Hadeland, O-lag<br />
Lars Hol Moholdt, Wing OK<br />
Eivind Tonna, Lillomarka O-lag<br />
Øyvind Watterdal, Tønsberg og omegn</p>
<h3>Kvinner</h3>
<p>Marte Reenaas, Wing OK</p>
<p>Landslagssjef: 		Anders Hauge	tlf: 90603709<br />
Landslagstrener: 		Tommy Jauhojärvi	tlf: 97672787</p>
<h2>A- gruppe</h2>
<h3>Menn</h3>
<p>Sindre Jansson Haverstad, Lierbygda O-lag<br />
Ove Sætra, Asker SK<br />
Eirik Watterdal, Tønsberg og Omegn</p>
<h3>Kvinner</h3>
<p>Marianne Mellby Larsen, Asker SK</p>
<p>Kontaktperson:<br />
Jan Arild Johnsen	tlf: 90165680</p>
<h2>Hospitant gruppe senior</h2>
<h3>Menn</h3>
<p>Vetle Rud Bråten, Raumar O-lag<br />
Eirik Kamstrup Hovind, Raumar O-lag<br />
Rasmus Korvald Skåre, Nydalens SK<br />
Øystein Kvaal Østerbø, Wing OK</p>
<h3>Kvinner</h3>
<p>Marie Asprusten, Sandefjord OK<br />
Anne Kamstrup Hovind, Raumar O-lag<br />
Stine Olsen Kirkevik, Asker SK</p>
<p>Kontaktperson:<br />
Jan Arild Johnsen	tlf: 90165680</p>
<h2>Junior gruppe</h2>
<h3>Menn</h3>
<p>Sondre Ruud Bråten, Raumar O-lag<br />
Johannes Hov Høydal, Fossum IF<br />
Eskil Kinneberg, Raumar O-lag<br />
Dag Lofthus, Lillehammer OK<br />
Jørgen Madslien, Nydalens SK</p>
<h3>Kvinner</h3>
<p>Synne Baklid, Konnerud IL<br />
Maren Haverstad, Lierbygda O-lag<br />
Barbro Kvåle, Hadeland O-lag<br />
Anna Ulvensøen, Tønsberg &amp; omegn<br />
Marta Ulvensøen, Tønsberg &amp; omegn</p>
<p>Trenere:<br />
Marte Reenaas	tlf: 92263853<br />
Hannele Tonna:	tlf: 41161220</p>
<h2>Junior hospitanter</h2>
<h3>Kvinner</h3>
<p>Annette Fjeldheim, Konnerud IL<br />
Gunnvor Hov Høydal, Fossum IF</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/05/landslagsgrupper-2010-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Opplev junior-VM</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/04/opplev-junior-vm/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/04/opplev-junior-vm/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 06:03:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Junior-VM]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=3247</guid>
		<description><![CDATA[Har du noen gang lurt på hvordan det er å være med på junior-VM i skiorientering? Barbro Kvåle, som tok to gull i årets VM og også har tatt to NM-gull i langrenn denne sesongen, har snekra sammen en film som viser VM fra løpernes egen synsvinkel.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_3012" class="wp-caption aligncenter" style="width: 560px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/02/DSC_0397.jpg"><img class="size-large wp-image-3012" title="JVM-laget" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/02/DSC_0397-550x326.jpg" alt="" width="550" height="326" /></a><p class="wp-caption-text">Hele det norske junior-VM laget. (Bak f.v. Eskil Kinneberg, Eirik K. Hovind, Vetle R. Bråten og Rasmus K. Skaare. Foran f.v. Marie Asprusten, Maren J. Haverstad, Marta Ulvensøen, Barbro Kvåle, Anna Ulvensøen og Synne Baklid.) Foto: Gunnar Lefsaker</p></div>
<p>Har du noen gang lurt på hvordan det er å være med på junior-VM i skiorientering? Barbro Kvåle, som tok to gull i årets VM og også har tatt to NM-gull i langrenn denne sesongen, har snekra sammen en film som viser VM fra løpernes egen synsvinkel.</p>
<p style="text-align: center;"><span id="more-3247"></span></p>
<p style="text-align: center;"><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/bjWSgAuqzyk&#038;hl=en_US&#038;fs=1&#038;rel=0&#038;color1=0x3a3a3a&#038;color2=0x999999"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/bjWSgAuqzyk&#038;hl=en_US&#038;fs=1&#038;rel=0&#038;color1=0x3a3a3a&#038;color2=0x999999" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/04/opplev-junior-vm/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
