<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Norsk Skiorientering &#187; Ski-o.com</title>
	<atom:link href="http://www.ski-o.com/category/ski-ocom/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ski-o.com</link>
	<description>Norges beste portal for skiorientering - ski-o.com</description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Jun 2010 22:47:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Første luke: En liten film</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/12/f%c3%b8rste-luke-en-liten-film/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/12/f%c3%b8rste-luke-en-liten-film/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 19:41:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ski-o.com]]></category>
		<category><![CDATA[Film]]></category>
		<category><![CDATA[julekalender 2009]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1723</guid>
		<description><![CDATA[Ski-o.com har gleden av å annonsere at vi i år skal prøve oss med en liten julekalender. Vi vil med denne kalenderen gi deg en godbit hver dag fram til Julaften. Dette kan være kart, bilder, filmer, artikler eller noe annet spennende, så følg med. Først ut er en film vi skrev om i fjor [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ski-o.com har gleden av å annonsere at vi i år skal prøve oss med en liten julekalender. Vi vil med denne kalenderen gi deg en godbit hver dag fram til Julaften. Dette kan være kart, bilder, filmer, artikler eller noe annet spennende, så følg med.</p>
<p>Først ut er en film<a href="http://www.ski-o.com/2008/12/en-mysig-svensk-film/"> vi skrev om i fjor</a> også. Vi på landslaget får frysninger på ryggen og lengter ut i ski-o-løypene hver gang vi ser den. I anledning av at filmen nå også er tilgjengelig i HD synes vi den er en verdig start på årets julekalender.</p>
<p>Snurr film! </p>
<p><object width="560" height="340"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-4vj9Kc5m4Q&#038;hl=en_US&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/-4vj9Kc5m4Q&#038;hl=en_US&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object></p>
<p>En annen og ny film fra samme gjeng i Mora som også kan anbefales er<br />
&#8220;<a href="http://www.freeride.se/video/xhc-helikopteren3/">XHC &#8211; Helikopteren3</a>&#8220;. Her blir det gjort sprell på langrennsski som selv ikke en ski-o-løper trodde var mulig. Ikke prøv dette hjemme&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/12/f%c3%b8rste-luke-en-liten-film/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ski-o.com i ny drakt</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/10/ski-o-com-i-ny-drakt/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/10/ski-o-com-i-ny-drakt/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 22:01:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ski-o.com]]></category>
		<category><![CDATA[design]]></category>
		<category><![CDATA[Norsk skiorientering]]></category>
		<category><![CDATA[OPN]]></category>
		<category><![CDATA[ski-o.com]]></category>
		<category><![CDATA[World of O]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1519</guid>
		<description><![CDATA[Som den vante leser trolig har lagt merke til har ski-o.com blitt oppdatert med et nytt utseende og noe ny funksjonalitet. Hovedgrunnen til at sidene har fått en oppussing er behovet for å kunne presentere mer nyttig innhold, på en mest mulig ryddig måte. Nå er det opp til deg som leser å vurdere hvorvidt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som den vante leser trolig har lagt merke til har <em><a title="Norsk Skiorientering" href="http://ski-o.com">ski-o.com</a></em> blitt oppdatert med et nytt utseende og noe ny funksjonalitet. Hovedgrunnen til at sidene har fått en oppussing er behovet for å kunne presentere mer nyttig innhold, på en mest mulig ryddig måte. Nå er det opp til deg som leser å vurdere hvorvidt du er fornøyd med omleggingen.</p>
<p>Liker du det du ser? Eller var kanskje de gamle sidene mer tiltalende og du vil aller helst tilbake til det gamle? <strong>Legg igjen en kommentar med dine tanker</strong> om omleggingen, så får vi etterhvert avgjøre om dette kan bli et permanent design.</p>
<p>For de som ikke allerede har oppdaget det er noe av den nye funksjonaliteten i venstre kolonne de siste nyhetene fra <a title="World of O" href="http://worldofo.com/">World of O</a> og <a title="Orientering på nett" href="http://www.opn.no/">OPN</a>. Til høyre kan vi se en ny oversikt over de siste funksjonene. En siste forandring er en bedre kommentarfunksjon som åpner for å svare direkte under en spesifikk kommentar. Er det annen funksjonalitet du kunne ønske deg, er det selvfølgelig lov å legge igjen en kommentar om dette også!</p>
<p>Håper omleggingen faller i smak!</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Norsk Skiorientering" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/10/logo.png" alt="Norsk Skiorientering" width="447" height="52" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/10/ski-o-com-i-ny-drakt/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Få informasjonen først!</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/02/fa-informasjonen-f%c3%b8rst/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/02/fa-informasjonen-f%c3%b8rst/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 19:43:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arrangement]]></category>
		<category><![CDATA[Ski-o.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1280</guid>
		<description><![CDATA[Ski-o.com har en egen e-post-liste, denne er ment for informasjon om konkurranser og treninger.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ski-o.com har en egen e-post-liste, denne er ment for informasjon om <strong>konkurranser og treninger</strong>.</p>
<div class="entry">
<p><a href="http://lists.ski-o.com/listinfo/skjer-a"><strong>Skriv deg på lista her!</strong></a></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/02/fa-informasjonen-f%c3%b8rst/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gledelig Jul!</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2008/12/gledelig-jul/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2008/12/gledelig-jul/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Dec 2008 10:25:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ski-o.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=812</guid>
		<description><![CDATA[Ski-o.com ønsker alle trofaste lesere og tilfeldig forbipasserende en riktig god Jul og et godt nytt år! Like ut på nyåret kommer det mange spennede ski-o hendelser som vi skal forsøke å dekke så godt vi kan. De første høydepunktene er Ski-o-Tour og O-treff. I tillegg kommer en skikkelig snaddersak her på ski-o.com rett over [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/12/god-jul.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-816" title="God Jul!" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/12/god-jul-450x69.jpg" alt="God Jul!" width="450" height="69" /></a></p>
<p><strong><em>Ski-o.com ønsker alle trofaste lesere og tilfeldig forbipasserende en riktig god Jul og et godt nytt år!</em></strong></p>
<p>Like ut på nyåret kommer det mange spennede ski-o hendelser som vi skal forsøke å dekke så godt vi kan. De første høydepunktene er <a href="http://www.skiotour.eu/">Ski-o-Tour</a> og <a href="http://www.ski-o.com/o-treff/">O-treff</a>. I tillegg kommer en skikkelig snaddersak her på ski-o.com rett over nyttår, i samarbeid med <a href="http://worldofo.com/">World of O</a>, så følg med!</p>
<p>I 2009 er det bare å bidra med masse godt stoff til ski-o.com. Det er så enkelt som å sende en mail til <a href="mailto:webmaster@ski-o.com">webmaster@ski-o.com</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2008/12/gledelig-jul/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alt klart for Jr.VM?</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2008/02/alt-klart-for-jrvm/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2008/02/alt-klart-for-jrvm/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 10 Feb 2008 20:10:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hans Jørgen Kvåle</dc:creator>
				<category><![CDATA[Junior-VM]]></category>
		<category><![CDATA[Ski-o.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/2008/02/alt-klart-for-jrvm/</guid>
		<description><![CDATA[Nå nærmer årets stor mål seg for mange av oss juniorene, nemlig Junior-VM i Bulgaria. Jr. VM går i år i Dospat som er like ved grensa til Hellas, men siden konkurransene går i fjellene (1500-1700 moh) er det nok av snø der! Avreise er fra gardermoen kl 06:00(!) tirsdag morgen. Vi flyr da til [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a title="bul-logo.GIF" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/02/bul-logo.GIF"><img class="alignleft" style="float: left;" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/02/bul-logo.thumbnail.GIF" alt="bul-logo.GIF" /></a><strong>Nå nærmer årets stor mål seg for mange av oss juniorene, nemlig Junior-VM i Bulgaria. Jr. VM går i år i Dospat som er like ved grensa til Hellas, men siden konkurransene går i fjellene (1500-1700 moh) er det nok av snø der! Avreise er fra gardermoen kl 06:00(!) tirsdag morgen. Vi flyr da til Praha og videre til Sofia. Derifra venter en 200 km lang busstur opp til fjellene ved Dospat. Så da får vi håpe vi kommer oss dit uten de altfor store problemene, var jo nok av dem i fjor:P</strong></p>
<p><span id="more-157"></span></p>
<p>På onsdag venter en Model Event der vi får testet ut kartene og hvordan løypeforholdene er. På torsdag braker det løs med sprint og åpningssermoni, og på fredag venter langdistanse (og disco på kvelden).  Lørdagen er hviledag hvor vi kan komme oss over alle de gode prestasjonene våre og nullstille oss frem mot søndagens mellomdistanse og mandagens stafett! Før det hele avsluttes med en vill disco på mandagskvelden og en laaaang tur hjem klokken 4:00 på tirsdagsmorgenen!</p>
<p>Årets tropp består av 5 gutter og 3 jenter, og alle med ambisjoner og muligheter til å gjøre det bra. Selv om mange av oss er førstereis, så har de ved flere anledninger vist at de kan gå svært gode løp og at de også kan takle press</p>
<p>På guttesiden er vi 5 sterke gutter så det vil bli hard kam om plassene på stafetten i avsluttningsdistansen av jr. VM</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Sindre Jansson Haverstad:</span></p>
<blockquote><p><a title="Sindre" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/02/n642236010_333720_1157.jpg"><img src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/02/n642236010_333720_1157.thumbnail.jpg" alt="Sindre" /></a><em> Gjengens mest rutinerte (og pratesyke). Med 2 jr VM i bakhånd har han med mest erfaring i bagasjen og er dermed lagets rådgiver, og om han ikke kan brukes til annet kan vi la ham snakke hull i hodet av hvilken som helst konkurrent. Sindre har i år hevet seg flere hakk og det blir spennende og se hva han vil klare å få til som eldste junior i år! Han har vært plaget av mye sykdom i de senere år, men i år har han vært mindre syk, noe man kan se på prestasjonene! Med en maks dag kan det gå &#8220;hur bra som helst&#8221; med Sindre, både i løypa og på banketten. Vi gleder oss!</em></p></blockquote>
<p><span style="text-decoration: underline;">Rasmus Korvald Skaare:</span></p>
<blockquote><p><em> En av årets mange førstereisgutter.  Rasmus fikk ikke mulighet i Østerrike i fjor, men har i hele år vært med på jr. landslaget . I år har han endelig fått tillit og vi regner med han derfor vil bite godt fra seg i Bulgaria. Etter flere gode løp denne sesongen, bla. MC seier, kan det bli interresant å se hvor langt det kan holde mot internasjonal konkurranse.</em></p></blockquote>
<p><span style="text-decoration: underline;">Vetle Ruud Bråten:</span></p>
<blockquote><p><em> En skiskytter og orienteringsløper som nå også kastet seg med i den spennende idretten ski-o! Bare det er verdt god omtale i seg selv. Vetle har ikke gått så mange ski-o løp, men har hatt god fremgang i hvert løp denne sesongen, og gikk spesielt bra under NM på Gåsbu for et par uker siden hvor han slo den mer rutinerte Korvald Skaare. Vetle viste også god form i helgen ved å gå inn til 3. plass i Norges-cup rennet i skiskyting i Bossmo og Yttern.  Nå skal han få prøve seg internasjonalt som ski-o løper. </em></p></blockquote>
<p><span style="text-decoration: underline;">Morten Urdal Bakke:</span></p>
<blockquote><p><em> Nok en førstereis. Morten har i år prøvd seg i skiorientering, og det med hell. Allerede etter det første løpet på Sjusjøen i år fikk han tillit til å være med på landslagssamling i Orsa hvor han gikk flere gode løp. Morten har gjennom sesongen gitt oss mer rutinerte pes, så nå får vi se hvor langt det vil rekke når verdenseliten er samlet</em></p></blockquote>
<p><span style="text-decoration: underline;"> Hans Jørgen Kvåle</span></p>
<blockquote><p><a title="dsc_0350.jpg" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/02/dsc_0350.jpg"><img src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/02/dsc_0350.thumbnail.jpg" alt="dsc_0350.jpg" /></a><em> Norges største håp i juniorklassen. Her er medaljen absolutt innen rekevidde! God skiløper som etterhvert har fått øynene opp for postplukk, og gjør ikke lenger femminuttere i hvert løp! Detta blir ei hard nøtt og knekke for konkurrentene. Men det store spørsmålet blir helt klart hvem han kaprer på banketten! (Av Sindre Haverstad)</em></p></blockquote>
<p>Som en ser stiller vi en sterk tropp, og det kommer ikke til å bli lett å ta ut noe stafettlag. Det som er sikkert er at det laget kommer til å bli bra, og kanskje om alle går gode løp kan vi klare bedriften fra i fjor med medalje på stafetten</p>
<p>På jentenes side er det litt lettere med tanke på stafettlaget siden de kun er 3 stykker, men det gjør de tvert imot ikke noe dårligere, og om alle gjør et maks løp på stafetten kan vi komme til å se dem langt opp på resultatlisten!</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Anette Baklid:</span></p>
<blockquote><p><a title="n642236010_333711_9249.jpg" href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/02/n642236010_333711_9249.jpg"><img src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/02/n642236010_333711_9249.thumbnail.jpg" alt="n642236010_333711_9249.jpg" /></a><em> Den eneste blandt jentene med erfaring fra tidligere mesterskap. I fjor gikk hun en gnistrende 1. etappe på stafetten og kom først inn til veksling. Det blir spennende om hun kan få til et like godt løp i år. Anette har i år vært med på landslaget, og på enkelte samlinger har hun vært med som eneste jente. Men Anette er ikke skuddredd og hun har hengt seg på oss guttene selv om sykkelturene har blitt lange og vart til langt etter mørket har kommet og gått batong på rulleski så gjørma har sprutet rundt oss. Vi håper å se resultater av alt slitet du har lagt ned når vi kommer til Bulgaria ved at du går gode løp og kommer høyt opp på resultatlistene!</em><br />
<em>Anette er også den som satser hardest til banketten og har derfor gått til innkjøp av bankettantrekk til hele det norske laget med hjelp av sin søster og maren i tilfelle vi ikke skulle finne noe i Bulgaria:P</em></p></blockquote>
<p><span style="text-decoration: underline;">Barbro Kvåle:</span></p>
<blockquote><p><em> Enda en førstereis, og en av de to lillesøstrene på 16 år som har fått være med på årets tur. Barbro har drevet med flere idretter i de siste år, både fotball, langrenn og orientering. I år har hun også blitt &#8220;tvunget&#8221; med av storebror på skiorientering, noe som kanskje ikke har vært så dumt. Hun fikk også muligheten i Orsa etter et godt løp og seier på Sjusjøen. I Orsa gikk hun veldig bra og vant W18. Hun vant også det ene MC løpet på Venabu og har 2 andreplasser med seg. Så får vi se om hun klarer å gjøre det like bra som i prøve-VM i Orsa i Bulgaria </em></p></blockquote>
<p><span style="text-decoration: underline;">Maren Haverstad:</span></p>
<blockquote><p><em>Også ei 16 års gammel lillesøster som er førstereis. Maren har etter god opplæring av snille bror Sindre lært ski-o kunstens kunster og har dermed blitt en racer. Hun kan i år vise til 3 seire i MC og leder dermed cupen sammenlagt. I helgen viste hun også svært god form og slo Barbro med 3 min. Maren er også drivkraften bak de nydelige pannebåndene som vi skal få til turen. Takk takk. Blir spennende å se hvor utsyket konkurrentene blir av disse og hvor høyt opp de kan ta Maren i årets junior VM!</em></p></blockquote>
<p>Som vi ser stiller vi i år med en meget sterk tropp og det kommer til å bli spennende å se hvor bra vi vil klare å hevde oss. Men det er også mange sterke blandt våre konkurrenter som vil gjøre jobben vår så vanskelig som mulig</p>
<p>Blandt guttene er det en sterk russer som kan gjøre det spesielt vanskelig. Taras Kashchuk er i år igjen å regne som en av de aller største favorittene, med 2 gull og et sølv fra fjorårets mesterskap kommer han også til å bli farlig i år. Han gikk også senior WC i Idre tidligere i år der han slo flere av våre beste seniorer.  Det er også flere russere som går fort, så de kan bli harde når vi kommer til stafetten,  men vi klarte å ta dem i fjor!</p>
<p>En annen gutt vi blir nødt til å se opp for er finnen Olli-Markus Taivanen, med medaljer i alle valører i fjorårets mesterskap vil nok også han bite fra seg i år.  Finnene kom i fjor på 3 plass i stafetten (bak Norge:D), og vi får prøve å holde dem der i år også, selv om de også har flere sterke løpere</p>
<p>Ellers stiller svenskene med en sterk tropp med Gustav Nordström (5 plass  og 9 plass ifjor),  Calle Grape, Jimmy Larsson, Erik Blomgren, Carl Magnusson og David Bejmer. Disse kan bli sterke på stafetten, men vi skal jo slå dem;)</p>
<p>Sveitserne og tsjekkerne vil også sende store tropper, men vi bør ha kontroll på dem på stafetten etter hva de presterte i Orsa og Idre</p>
<p>På jentesiden har vi i tillegg til de norske løperne to gode tsjekkere ved navn Hana Hancikova (1 gull og 3 bronse) og Maresova Michaela, ei god sveitser Judith Wyder,  Sara Habenich fra Østerrike, finske Tiia Tallila og svenskene Therese Sahlin, Christina Lövald Hellberg, Maria Nordström, Elin Vedin og Kristina Nordebo. Så her kommer det til å bli hard kamp om medaljene.</p>
<p>Som vi ser kan dette bli et meget interesant VM og vi får håpe at vi kanskje greier å få med oss et par medaljer hjem:)</p>
<p>Ski-o.com skal prøve å holde dere der hjemme oppdatert med daglige oppdateringer om hvordan det har gått, så bare følg med !</p>
<p>Ønsker også å ønske seniorene lykke til med sine WC-løp i Bulgaria som går samtidig med våres!</p>
<p><a href="http://bgof.org/jwskioc2008/index.htm">Årets løp </a></p>
<p>Tidligere år</p>
<p><a href="http://www.ski-jwoc2007.eu/">2007 &#8211; Østerrike</a></p>
<p><a href="http://moscompass.ru/news/ivanovo/">2006 &#8211; Russland </a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2008/02/alt-klart-for-jrvm/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nye ski-o.com!</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2008/01/nye-ski-ocom/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2008/01/nye-ski-ocom/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Jan 2008 21:52:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ski-o.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://81.167.198.109/2008/01/nye-ski-ocom/</guid>
		<description><![CDATA[Velkommen til nye ski-o.com! Her håper vi å jevnlig kunne oppdatere deg på siste nytt i ski-o verden. Det være seg terminliste, resultater, satsninger eller rett og slett sladder. Vi håper du vil finne nye ski-o.com nyttig, og ønsker gjerne dine tilbakemeldinger&#8230; Legg igjen en kommentar da vel!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen til nye ski-o.com!</p>
<p>Her håper vi å jevnlig kunne  oppdatere deg på siste nytt i ski-o verden.  Det være seg terminliste, resultater, satsninger eller rett og slett sladder.</p>
<p>Vi håper du vil finne nye ski-o.com nyttig, og ønsker gjerne dine tilbakemeldinger&#8230; Legg igjen en kommentar da vel!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2008/01/nye-ski-ocom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
