Norsk Skiorientering Nordens beste portal for skiorientering – ski-o.com

8mar/100

Andreplass til “Kiovan Dynamo”

Skrevet av Lars Moholdt

Lars Moholdt, Miska Tervala og Hans Jørgen Kvåle utgjorde et lag i Finland.

Søndag våkna vi tidlig i Finland og kunne med en liten kikk ut vinduet raskt konstatere at dette måtte bli en bra dag. Eneste skår i gleden var temperaturen, -20! Heldigvis er det tørr luft i øst-Finland og når sola attpåtil begynte å ta tak var det ikke så kaldt lenger. Lumi-Toukola er en stafett med sju etapper for herrene, akkurat som Jukola på sommeren. I damestafetten er det  fire etapper. I tillegg er det mulighet for de som ikke har så mange løpere til å stille i Viertola, denne stafetten har bare tre etapper. Eivind Tonna gikk femte etappe på LHR. Jeg (Lars Hol Moholdt) og Hans Jørgen Kvåle gikk de to første etappene på "Kiovan Dynamo" i Viertola. Hannele Tonna fikk som ventet oppgaven med å gå siste etappe på Hankasalmen Hanka etter gårsdagens storseier.

Med merkelappene: , Les videre »
5mar/102

Vil knuse Finland på hjemmebane

Skrevet av Eivind Tonna

Hele sølvlaget fra Em bruker denne helgen finsk mesterskap som oppkjøring til neste helgs verdenscupavslutning. Foto: Sindre Haverstad

Denne helgen har Tonna Travels med Hannele og Eivind Tonna, Hans Jørgen Kvåle og Lars Moholdt reist til Joensuu for å delta på finsk mesterskap i mellomdistanse og Lumi Toukola (tradisjonsrik stafett med sju etapper). Det kommer til å delta 700 på mellomdistansen, mens det er noe færre med på søndagens stafett.

Lars Moholdt har allerede vært en uke i Finland og fikk med seg to løp i forrige helg som han vant greit (legg merke til at det der var deltakere i både damer og herrer 80). Vidar Benjaminsen har tidligere sagt at man ikke er god før man har vunnet i Finland, så nå er det offisielt. Lars er god. Riktignok ble han 27 i forrige års finske mesterskap på mellomdistanse, men i år har han tatt et stort steg.

Siden det er meldt kaldvær i Finland er Hans Jørgen usikker på resultatene, han har nemlig flest gode ski til varmere temperaturer etter en lang sesong, hvor alle de kalde skiparene har takka for seg et etter et.

Hannele stiller som et ”wild card” som avdanka utøver, men gode resultater i bedriftkonkurranser i langrenn og dessuten turrenn som Vestergyllen og Grenaderen viser at det fortsatt er liv i Hannele. Hun er for øvrig den eneste som kan bli finsk mester til helgen da gutta ikke får delta i finsk mesterskap. Dette er kun for løpere som går for finske klubber, og i år er det ikke lenger tillatt å bytte klubb i sesongen i ski-o.
Lars, Hans Jørgen og Eivind starter rett etter de 61 finske gutta og får gå samme løype slik at de får målt seg mot nivået i Finland. Eivind har deltatt på finsk mesterskap noen år nå og har allerede gull, sølv og bronse i premieskapet.
På søndag går Eivind Lumi Toukola på 7 etapper mens de andre to går Viertola som er 4 etappers mix stafett.

Staffan Tunis er en av de sterkeste finske løperne våre gutter skal bryne seg mot. Foto: Sindre Haverstad

Kategorisert under: Konkurranser, Trening 2 Kommentarer
7jan/100

Startlister klare for O-treff

Skrevet av Sindre Haverstad

Helgens O-treff startlister er klare. Værmeldingene melder 8 minusgrader og fine forhold på lørdag, mens det skal bli noe kaldere på søndag.

Med merkelappene: Les videre »
26des/090

Ski-orienteering in Russia

I have translated an interview from a Russian website about the first races in the Russian ski-o cup. Enjoy!

Undertegnede (Øyvind Watterdal)  var en tur til Russland for å gå ski-o like før jul. Her forteller jeg om turen, på engelsk.

Kategorisert under: Konkurranser, Russland Les videre »
12des/090

Første stikk til Moholdt

Skrevet av Marte Reenaas

Lars Moholdt var suveren i dag

Lars Moholdt var suveren i dag

Norgescupen er endelig i gang med de to første løpene i Venabu Open. Dagens øvelse var to sprintløp, hvor sammenlagttiden var avgjørende. Disse konkurransene er også de første testløpene både for senior og junior. Laget til den første worldcuprunden i St.Petersburg tas ut allerede den 14. desember, mens dette for juniorene er første testløp av flere.

I herreklassen ble det suveren seier til Lars Moholdt, som vant begge sprintløpene:

- Jeg var ganske god i dag, det går bedre å bedre for hver gang, men har fortsatt litt å jobbe med. Jeg gjorde uansett ingen store feil i dag. "Te va guste gøtj!"

Etter Lars fulgte Øyvind Watterdal og Hans-Jørgen Kvåle. Eivind Tonna ble nummer 4 sammenlagt, men med 2.plass på den andre sprinten. I dameklassen ble det seier til Marianne Melbye Larsen, foran Kari Rommen Syvertsen og Zsuzsa Fey.  Også Marianne hadde bestetid på begge sprintløpene. Marte Reenaas, står over helgens løp grunnet sykdom, men kommer tilbake på Lygna.

I herrer junior ble det et svært tett oppgjør mellom juniorlandslagets Rasmus Korvald Skaare og Vetle Ruud Bråten. Rasmus vant begge sprintløpene knepent og tok totalseieren kun 11 sekunder foran Vetle. Etter disse fulgte Gaute Hallan Steiwer på en tredjeplass. Både Rasmus og Vetle var litt missfornøyde med den første sprinten, men gikk så en bra andre sprint. Det skal bli spennende å følge oppgjøret mellom dem på mellomdistansen i morgen. I junior damer ble det suveren seier til juniorlandslagets Marie Asprusten, foran Anna Ulvensøen og Synne Baklid. Anna Ulvensøen imponerte på den siste sprinten, og slo Marie med 16 sekunder. På mellomdistansen i morgen er Barbro Kvåle igjen på startstreken i damer junior. Etter overbevisende innsats på junior VM-mønstringrennene i langrenn på Sjusjøen, hvor hun vant 18 års klassen på utklassingsvis, har hun vist at hun i hvertfall har farten inne. Maren Haverstad må stå over helgens løp, på grunn av halsen, men kommer nok sterkt tilbake på Lygna.

Vi vil komme tilbake med kart etter morgendagens mellomdistanse da disse ikke blir frigitt i dag. I mellomtiden kan vi by på noen bilder.

(Alle foto: Maren J. Haverstad)


4des/090

Uttakskriterier 2009

Skrevet av Sindre Haverstad

World Cup
På bakgrunn av budsjettrammene som gis av NOFs styre skal det settes opp prioritering for hvor mange løpere som kan sendes til internasjonale konkurranser. I år er det World Cup og EM som gjelder for seniorene, mens det for junior som vanlig er VM.

Til alle disse konkurransene har Norge mulighet til å sende seks utøvere av hvert kjønn, men det er klart at midlene ikke er uendelige og at heller ikke nivået blant de norske utøverne alltid er høyt nok på mange nok utøvere til at det forsvarlig å sende full tropp.  Der man anser at nivået likevel er høyere enn det man har midler til å sende er det åpnet opp for at noen løpere kan dekke reise og oppholdt selv.

Det var for noen uker siden en viss uro rundt budsjettsituasjonen men landslagsjef Lars Lystad og toppidretts konsulent hos NOF Jan Arild Johnsen har gått gjennom tallen på nytt og det har ikke skjedd noen endringer i forhold til de uttakskriterier som ligger på NOF nettsider.

Senior

World Cup, runde 1, St. Petersburg, Russland, 14. - 17. januar

  • Inntil 4 herrer + 2 damer (+ 2 - 3 løpere som betaler selv) (kun seniorløpere er aktuelle, kostnad for de som betaler selv er ca kr 8000,-)
  • Uttakingsløp: Venabu + skjønn
  • Uttak: 14. desember

World Cup, runde 2, Uzana Gabrovo, Bulgaria, 2. - 6. februar

  • Inntil 3 herrer + 3 damer (2 damer deltar kun i mellomdistanse og mix-stafett) (her kan juniorer være aktuelle)
  • Uttakingsløp: Worldcup Russland + Lygna + O-Treff + skjønn
  • Uttak: 19. januar

EM og World Cup, runde 3, Miercurea Ciuc, Romania, 10. - 14. februar

  • Inntil 6 herrer + 3 damer
  • Uttakingsløp: Worldcup Russland + NM + O-treff + skjønn
  • Uttak: 25. januar

World Cup, runde 4, Ånn, Sverige, 13. - 17. mars

  • Inntil 6 herrer + 3 damer (+ 1 - 3 løpere som betaler selv) (her kan juniorer være aktuelle)
  • Uttakingsløp: Worldcup sesongen
  • Uttak: 17. februar

Junior

VM- junior, Miercurea Ciuc, Romania, 10. - 14. februar

  • Inntil 6 herrer + 6 damer
  • Uttakingsløp: Alle Norgescupløp (NM-helgen teller mest - utover dette gjøres uttaket på bakgrunn av de øvrige NC-løpene + skjønn)
  • Uttak: 25. januar

World Cup-finale 2009

29nov/091

Gutta slo tilbake i Finland

Skrevet av Sindre Haverstad

Lars Moholdt og Hans Jørgen Kvåle markerte seg i Finland. (Arkivfoto).

Lars Moholdt og Hans Jørgen Kvåle markerte seg i Finland. (Arkivfoto).

De aller beste norske gutta hadde i går ingen god dag i de Finske skoger. I dag slo de tilbake ved å bli nummer to, tre og fire. Kun slått av første års senior og gullgrossist Olli-Markus Taivainen, som i dag også fikk kontroll på kartet, etter å ha slitt med orienteringa i går.

Aller best av de norske var Hans Jørgen Kvåle, han var 1:13 bak Taivainen etter nesten en og en halv time jobbing i smale scooterspor. totalt målte løypa 23 kilometer i luftlinje. Hans Jørgen var 18 sekunder foran Lars Moholdt, som dermed ble nummer tre.

- I dag var det ganske greit, jeg gikk til en feil post på fellessløyfa og tapte nesten et minutt der. Ellers hadde jeg bare noen små feil, flyten var mye bedre i dag enn i går.
Konstaterer Hans Jørgen.

Lars var også godt fornøyd:
- Jeg åpna forsiktig for å finne postene og kunne øke farta etterhvert. Akkurat som Hans Jørgen fikk jeg mye bedre flyt i dag, bommet bare knappe 30 sekunder på slutten. Det var litt synd at sålen løsna fra skoen og brikkeholderen røyk, dermed satte utstyrstrøbbel en effektiv stopper for en spurtduell med Hans Jørgen.
Eivind Tonna ble nummer fire, drøyt tre minutter bak pallen. Han skilte seg ut ved å ta en del hasardiøse kuttingser. Noen av dem gikk skikkelig bra, men totalt sett tapte han nok en del tid på dette.

(Saken fortsetter under bildene.)

Eivind Tonna kutta allerede til første post. (Kutten er her vist i turkis.)

Eivind Tonna kutta allerede til første post. (Kutten er her vist i turkis.)

Heller ikke på dette strekket var Eivind Tonna mye på løypene. (Kuttene er her vist i turkis.)

Heller ikke på dette strekket var Eivind Tonna mye på løypene. (Kuttene er her vist i turkis.)

Tydligvis godt kutteføre. Eivind Tonna her med en hasardiøs kuttings, som han tapte tid på.

Tydligvis godt kutteføre. Eivind Tonna her med en hasardiøs kuttings, som han tapte tid på.

Også Marte Reenaas gikk et bra løp. Hun måtte se seg slått av Hannele Tonna (som la opp etter sist sesong) og russiske Olga Novikova med over to minutter. Marte hadde sin egen gaffling, mens de to andre hadde samme variant hele veien. Marte fikk også feil kart på et av kartbyttene og tapte dermed noe tid når hun måtte tilbake å bytte.

- Jeg er godt fornøyd. Det med kartet var kjedelig, og jeg mista kontroll på et par kuttingser mot slutten. Det var veldig lett føre i dag og jeg fikk god flyt! Var egentlig fint at jeg hadde egen gaffling hele veien, for det er mye bedre trening å gå alene, da blir jeg tvunget til å orientere selv hele veien. Jeg visste dessuten aldri hvordan jeg lå an i forhold til de andre, og måtte presse hele veien.

Denne bommen på begynnelsen av andre runden kosta nok Marte muligheten til å kjempe om seieren. (Kuttings markert med rødt.)

Denne bommen på begynnelsen av andre runden kosta nok Marte muligheten til å kjempe om seieren. (Kuttings markert med rødt.)

Kari Svingheim ble nummer 16 i dameklassen og har følgende å fortelle :

- Jeg hadde mye bedre flyt i dag. Stoppa sjelden å så på kartet i dag, og er fornøyd med det. Men kroppen er ikke helt med på leken, jeg håper det kommer seg etterhvert.

Undertegnede (Sindre Haverstad) stod over dagens renn pga. sår hals.

29nov/090

Følg finsk åpning LIVE nå!

Skrevet av Sindre Haverstad

Tydligvis godt kutteføre. Eivind Tonna her med en hasardiøs kuttings, som han tapte tid på.

Tydligvis godt kutteføre. Eivind Tonna her med en hasardiøs kuttings, som han tapte tid på.

Akkurat nå pågår finsk åpningsrenn i ski-o langdistanse. Etter to runder er de norske gutta Hans Jørgen Kvåle, Lars Moholdt og Eivind Tonna nummer to, fire og fem.

Marte Reenaas ligger også helt framme i dameklassen.

28nov/095

Sesongåpning i Ylläs

Skrevet av Kari Svinghem

Hans Jørgen Kvåle  fikk en dårlig start på årets første renn.

Hans Jørgen Kvåle fikk en dårlig start på årets første renn.

Til start på dagens mellomdistanse i Ylläs (langt nord i Finland) stilte spente nordmenn, det var klart for finske åpningsrenn i ski-o. Med 500 deltakere er dette litt annerledes enn i Norge.

I løpet av natten hadde det snødd litt og med lett regn i luften så det ut til å bli tunge forhold som skiller de beste fra de nest beste.
Løypenettet var tett og utfordringene mange på et kart der ingen veivalg ser lure ut. Flere av de norske gutta (Hans Jørgen Kvåle (Hasse) , Sindre Haverstad og Eivind Lühr Tonna) var i dag plukket ut til å gå med gps-tracking på ryggen.

Damene var først ut, og Kari Svingheim startet for første gang i seniorklassen. Uten for mye trening i kroppen kan nok Kari skrive under på at forholdene skilte bra i dag! Men litt kluss og mye orientering på etterskudd endte Kari over ti minutter bak de aller beste. Marte Reenaas var blid og fornøyd etter dagens løp og smilte bredt der hun kunne fortelle at o-teknikken har litt å gå på, men så tidlig i sesongen har det aldri tidligere stemt så godt som i dag. Pallen ble prydet av Marte på en 3.plass (ny finsk bestenotering i ski-o for Marte), og i toppen var det tett. Verdt å nevne er det at fru Tonna (Hannele) som har lagt opp gikk inn til en 4.plass kun 14sek skilte henne og Marte.

Blant gutta gikk Sindre et godt løp, de andre var litt mer uheldige. Lars Moholdt startet med en grov sleiv til førstepost og løpet ble preget av dette. Med egne ord vil han bare kommentere løpet sitt som skrekkelig, og da ikke skrekkelig godt, men bare skrekkelig. Lite stemte for helten fra Rindal, men han gleder seg til morgendagen. Hasse glimtet til med en knekt ski og disk på resultatlista, selv sier han at det slett ikke er dårlig at han kom helt til mål, dog uten alle stemplinger korrekt. Jeg spør om Hasse vil kommentere sitt eget løp, da sier han bare NEI, han føler ingen trang til å utdype dagens opplevelse i skogen ytterligere.

Også Eivind Tonna gikk på en større bom i dagens renn.

Også Eivind Tonna gikk på en større bom i dagens renn.

Eivind har i dag blitt slått av alle unggutta og er nok ikke kjempefornøyd med egen innsats. Til gjengjeld var smilet som alltid på plass, og han briefet med sin snasne bokser med et kledelig hull midt bak. Sindre var beste norske og skålet i Jäger (sår hals) når han kom tilbake til hytta. Selv mener han at det ikke føltes som han gikk fort eller orienterte godt, men det var tydeligvis en god taktikk i dag. Godt fornøyd med sesongstarten Sindre altså.

I morgen står det fellesstart langdistanse på programmet, herrene skal gjennom 24km i 10-12 minusgrader mens damene skal gå 17km. Og da snakker vi løypene oppgitt i luftlinje. Det kommer til å bli langt (derav navnet langdistanse..), så det er bare om å gjøre å komme seg i mål før mørket senker seg ca. klokka 14.
Med revansjesugne norske herrer på start i isete spor og krevende forhold blir det spennende å se hva morgendagen vil bringe, ikke minst om bare utstyret holder helt til mål. Marte er jo kjent for å elske fellestarter og forrige gang hun var i Finland (Jukola) gikk det jo ganske så smertefritt, så det blir moro å se hva hun følger opp med i morgen!

Et utvalg løpere vil bli mulig å følge med GPS-tracking fra klokka 9:30 søndag. Online resultater blir også tilgjengelig.

19nov/094

Endelig på snø med kart igjen!

Skrevet av Lars Moholdt

BruksvallarnaEtter ei bra samling på Austlid satte jeg (Lars Hol Moholdt) og Hans Jørgen Kvåle oss i bilen til Team Kvåle med kurs for Bruksvallarna. Her skulle vi få ei hel uke på ski og lovnader om at det også kom til å bli oppkjørt ski-o-løypenett gjorde sitt til at forventningene var skyhøye. Og Bruksvallarna skuffet ikke i år heller.

Vel fremme i Bruksvallarna dro vi raskt kjensel på Sindre Haverstads røde polo. Han var frustrert over sine landsmenns manglende evne til å svare når han ringer. Frustrasjonen ble ikke mindre da det viste seg at vedkommende som hadde stått for bestilling av overnatting ikke hadde fulgt alle instruksene. Det førte til litt leting før vi omsider kom i kontakt med ei dame som kunne hjelpe oss.  Hun innlosjerte oss i ei nybygd 6-mannshytte til en svært hyggelig pris, kun 30 meter fra skiløypa.

Alle var enige om at det var usedvanlig godt å gå ski-o igjen selv om ikke alle fant flyten med en gang.

Når vi nå var kvitt juniorene kunne vi uten protester komme i gang med øktene til "normal" tid igjen. Det betød første økt klokka 8 og andre økt 15.30. En ekstra bonus med dette var at vi fikk med oss både soloppgangen og solnedgangen fra skiløypa. Den første dagen satte standarden for samlinga. Fantastisk vær og nykjørte spor møtte oss i det vi la i vei oppover mot fjellet. Denne turen kommer  høyt på lista over fine skiturer. På vei ned igjen fra fjellet møtte vi den store horden med folk som bekreftet at det kom til å være mye folk i dalen denne uka. Første ski-o-økt ble gjennomført tirsdag kveld, nattsprint. Johan Granath hadde kjørt opp et fint lite løypenett i tilknytning til lysløypa. Vi varma opp med 4*10min I3 oppe på fjellet før vi møtte svenskene nede i dalen. Alle var enige om at det var usedvanlig godt å gå ski-o igjen selv om ikke alle fant flyten med en gang. Hans Jørgen imponerte, mens vi to andre nok har hatt bedre dager. Etter økta ble det stilt spørmål ved hvorvidt alle hadde overholdt kutteforbudet. En del spor kunne tyde på at så ikke var tilfelle, men mangel på vitneobservasjoner gjorde at saken ble henlagt.

Onsdag ble vi fulltallige ved da Christina Lövald-Hellberg og smøresjef Magne Moholdt flytta inn i hytta vår. Dagen etter var det klart for neste ski-o-økt. Denne gangen var det 5 korte løyper som alle skulle gjennomføres med individuell start, 30 sek startintervall. Johan forlangte igjen kutteforbud for å gjøre det litt mer krevende. Det var litt av et startfelt som møtte på denne økta; Sveriges beste menn og kvinner, Norges beste menn (i alle fall noen av dem) og en sterk sveitser. Mer info om økta og kart finnes på Skidobloggen. På denne økta gikk det betydelig bedre for oss alle enn på nattsprinten og vi fikk virkelig kjørt oss. Vi må rette en stor takk til Johan som hadde fiksa alt; løypekjøring, løypelegging, postutsetting, startlistetrekking og i tillegg var han startmann før han selv kunne gå økta da vi andre gikk hjem! Johan gjør virkelig en imponerende jobb for ski-o-sporten!

I tillegg til lange, rolige turer og ski-o-trening var vi i løpet av samlinga også gjennom styrkestak, corestyrke, skøyteintervaller, skitesting og hurtighet. Samlinga ble avslutta med at vi deltok i svenskenes langrennsåpning. Det ble gått en kort 15km med et særdeles sterkt startfelt. Sindre kommer snart med ei grundig analyse av dette løpet med vekt på ski-o-løperne. Jeg kan vel røpe såpass at vi norske bet greit i fra oss, men at vi alle har mye å gå på.  Flere av de svenske ski-o-løperne ble også observert med startnummer på brystet, men de er sannelig ikke lette å finne i resultatlista. For å lette analysejobben hadde det vært fint om noen kunne tipse Sindre om hvor han kan finne dem.

Tilslutt 5 fra Sindre:

- Oi! Han leda bare på meg med 30 sekunder etter 2 runder, det er ikke akkurat imponerende hvis en kaller seg langrennsløper!

- Det som bekymrer meg litt, er at jeg ikke fatter hvordan dere greier å gå så fort. (Før han tenkte over at skivalg kunne ha spilt inn.)

- Jeg tiltrekkes sterkt av skuterspor!

- Jeg skjønner ikke hvordan jeg i det hele tatt kunne vurdere å ikke reise hit.

- Jeg er nok en av svært få som har kombinert findress med kartstativ. (se bilde fra O-galla)