<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Norsk Skiorientering &#187; Hovedløp</title>
	<atom:link href="http://www.ski-o.com/category/hovedl%c3%b8p/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.ski-o.com</link>
	<description>Norges beste portal for skiorientering - ski-o.com</description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Jun 2010 22:47:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Satser mot junior-VM</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/01/satser-mot-junior-vm/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/01/satser-mot-junior-vm/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 20:47:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedløp]]></category>
		<category><![CDATA[H16]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløpsvinnere]]></category>
		<category><![CDATA[O-treff]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=2775</guid>
		<description><![CDATA[Sist ut i rekken av hovedløpsvinnere er nok en lovene løper med etternavnet &#8220;Madslien&#8221;. Jørgen Madslien vant H 16, han har allerede relativt mye ski-o-erfaring, og dessuten ambisjoner om å være på det norske laget når junior-VM arrangeres på Sjusjøen neste vinter. Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering? - Det var veldig gøy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2777" class="wp-caption alignright" style="width: 293px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_H16-2.jpg"><img class="size-medium wp-image-2777" title="Vinner_H16-2" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_H16-2-283x400.jpg" alt="" width="283" height="400" /></a><p class="wp-caption-text">Jørgen Madslien vant H16 i hovedløpet. (Foto: Reidunn Hallan)</p></div>
<p><strong>Sist ut i rekken av hovedløpsvinnere er nok en lovene løper med etternavnet &#8220;Madslien&#8221;. Jørgen Madslien vant H 16, han har allerede relativt mye ski-o-erfaring, og dessuten ambisjoner om å være på det norske laget når junior-VM arrangeres på Sjusjøen neste vinter.</strong></p>
<p><span id="more-2775"></span><strong>Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering?<br />
</strong><em>- Det var veldig gøy å vinne, og spesielt når det ble en så stor seiersmargin. </em></p>
<p><strong>Hvordan gikk løpet? Klarte du deg uten bom, dårlige veivalg og &#8220;tryningser&#8221;?<br />
</strong><em>- Løpet gikk egentlig veldig bra, bortsett fra litt ukonsentrert orientering i starten (1. og 4. post). Hadde sikkert noen litt dårlige veivalg, men fokuserte mer på raske avgjørelser og høy fart. Var veldig usikker på hvor god tiden min var da jeg kom i mål, men jeg hadde en god følelse siden jeg hadde tatt igjen Trond Einar Pedersli på sistepost. </em></p>
<p><strong>Har du gått mye ski-o tidligere?<br />
</strong><em>- Ja, jeg har gått ganske mye ski-o, spesielt de to siste sesongene, med tilsammen 3 samlinger og 8 renn.</em></p>
<p><strong>Hva er gøy med ski-o?<br />
</strong><em>- Det er mye som er gøy med ski-orientering, men det morsomste er blandingen av fartsfølelsen på ski, og det at du må utfordre deg selv til å ta gode veivalg raskt. Når du får til dette vet du at du har gått et godt løp.</em></p>
<p><strong>Hva er din største styrke som ski-o-løper?<br />
</strong><em>- Min største styrke er vel skiferdighetene, men erfaringen med ski-o fra tidligere har også mye å si.</em></p>
<p><strong>Vil du satse mot  junior-VM neste år?<br />
</strong><em>- Jeg vil definitivt satse hardt mot junior-VM neste år. Og så har jeg som et lite mål å komme med på stafettlaget&#8230;</em></p>
<p><strong>Hvilke andre idretter driver du med?<br />
</strong><em>- Jeg driver med langrenn og orientering, selvfølgelig, og sykling. Og forhåpentligvis snart også sykkel-orientering.</em></p>
<p><strong>Også Jørgen har i likhet med de fleste andre hoveløpsvinnerne lagt inn sine <a href="http://www.tyrving.idrett.no/V1/o/lop/2008/gadget/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&amp;id=21&amp;kieli=">veivalg i Routegadget</a>. </strong></p>
<p><em> </em></p>
<div id="attachment_2776" class="wp-caption aligncenter" style="width: 515px"><em> </em><em><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Veivalg-H16-Jørgen-Madslien.png"><img class="size-large wp-image-2776" title="Veivalg-H16-Jørgen-Madslien" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Veivalg-H16-Jørgen-Madslien-505x550.png" alt="" width="505" height="550" /></a></em><p class="wp-caption-text">Jørgens veivalg til seier.</p></div>
<h2>Resultater H 16</h2>
<table>
<thead>
<tr>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Plass </strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Navn</strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong> Klubb </strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Tid</strong></th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>Madslien,Jørgen</td>
<td>Nydalens SK</td>
<td>40:57 +  00:00</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>Emilsson,Anders</td>
<td>Oppsal IF</td>
<td>46:27 +  05:30</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>Wang,Thorstein</td>
<td>Lillomarka OL</td>
<td>47:14 +  06:17</td>
</tr>
<tr>
<td>4</td>
<td>Pedersli,Trond Einar</td>
<td>Trollelg, OL</td>
<td>48:59 +  08:02</td>
</tr>
<tr>
<td>5</td>
<td>Sandven,Sindre</td>
<td>Notodden OL</td>
<td>49:14 +  08:17</td>
</tr>
<tr>
<td>6</td>
<td>Vestøl,Olav</td>
<td>Vegårshei IL</td>
<td>49:33 +  08:36</td>
</tr>
<tr>
<td>7</td>
<td>Nielsen,Simen Eid</td>
<td>Nydalens SK</td>
<td>51:10 +  10:13</td>
</tr>
<tr>
<td>8</td>
<td>Fjeld,Erlend</td>
<td>Ringsaker OK</td>
<td>52:22 +  11:25</td>
</tr>
<tr>
<td>9</td>
<td>Øien,Kristian Magnus</td>
<td>Trollelg, OL</td>
<td>52:38 +  11:41</td>
</tr>
<tr>
<td>10</td>
<td>Thon,Lars Henrik Verde</td>
<td>Sturla, IF</td>
<td>55:26 +  14:29</td>
</tr>
<tr>
<td>11</td>
<td>Nygårdseter,Bjørnar S.</td>
<td>Vegårshei IL</td>
<td>58:47 +  17:50</td>
</tr>
<tr>
<td>12</td>
<td>Stefferud,Audun</td>
<td>Kristiansand OK</td>
<td>1:05:45 +  24:48</td>
</tr>
<tr>
<td>13</td>
<td>Vingerhagen,Andreas</td>
<td>Gimle IF</td>
<td>1:12:59 +  32:02</td>
</tr>
<tr>
<td>DSQ</td>
<td>Bujordet,Morten</td>
<td>Kristiansand OK</td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/01/satser-mot-junior-vm/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aktiv i fire idretter</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/01/aktiv-i-fire-idretter/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/01/aktiv-i-fire-idretter/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 10:28:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedløp]]></category>
		<category><![CDATA[D16]]></category>
		<category><![CDATA[Gunvor Hov Høydal]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløpsvinnere]]></category>
		<category><![CDATA[O-treff]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=2769</guid>
		<description><![CDATA[Gunvor Hov Høydal driver med orientering, langrenn og skiskyting. I tillegg har hun de siste årene vært med på O-treff og også fått gått en rekke andre ski-o-løp denne sesongen. Det resulterte i seier i hovedløpet for jenta som blir junior neste vinter. - Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering? Det var veldig [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong></p>
<div id="attachment_2771" class="wp-caption alignright" style="width: 294px"></strong><strong><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D16.jpg"><img class="size-medium wp-image-2771" title="Vinner_D16" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D16-284x400.jpg" alt="" width="284" height="400" /></a></strong><p class="wp-caption-text">Gunvor Hov Høydal vant D16 i hovedløpet. (Foto: Reidunn Hallan)</p></div>
<p>Gunvor Hov Høydal driver med orientering, langrenn og skiskyting. I tillegg har hun de siste årene vært med på O-treff og også fått gått en rekke andre ski-o-løp denne sesongen. Det resulterte i seier i hovedløpet for jenta som blir junior neste vinter.</p>
<p><span id="more-2769"></span><strong>- Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering?</strong><br />
<em>Det var veldig gøy det. </em></p>
<p><strong>Hvordan gikk løpet? Klarte du deg uten bom, dårlige veivalg og &#8220;tryningser&#8221;?</strong><br />
<em>- Løpet gikk bra, men det var ikke et perfekt renn akkurat. Jeg var litt overrasket over at jeg vant, fordi jeg hadde en del dårlige veivalg, men jeg viste stort sett hele tiden hvor jeg var. Greide å holde meg på beina hele tiden hvertfall! </em></p>
<p><strong>Har du gått mye ski-o tidligere?</strong><br />
<em>- Ja, jeg har gått en del nå. Jeg har pleid å være med på O-treff i noen år nå, men i år har jeg gått et ski-o renn på Lygna og Lier. Hadde ikke tenkt å gå disse rennene, men så passet de så bra og det var jo bra trening for denne helgen. Driver mest med langrenn og skiskyting om vinteren. </em></p>
<p><strong>Hva er gøy med ski-o?</strong><br />
<em>- Jeg synes ski-o er gøy fordi det er morsomt å kjøre i scooterspor og finne fram mellom alle disse små løypene. Det er også helt forskjellige løyper for hvert løp så det er alltid en overraskelse.</em></p>
<p><strong>Hva er din største styrke som ski-o-løper?</strong><br />
<em>- Jeg vet ikke helt, men det er vel det at jeg driver med både langrenn og orientering, i tillegg til at jeg nå også har gått en del ski-o.<br />
</em></p>
<p><strong>Vil du satse mot junior-VM neste år?</strong><br />
<em>- Jeg vet ikke helt enda, jeg kommer nok til å være med, men det er først og fremst langrenn, skiskyting og orientering (om sommeren) jeg satser på. </em></p>
<p><strong>Hvilke andre idretter driver du med?</strong><br />
<em>- Orientering, skiskyting og langrenn</em></p>
<p><strong>Studer Gunvors <a href="http://www.tyrving.idrett.no/V1/o/lop/2008/gadget/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&amp;id=21&amp;kieli=">veivalg i Routegadget</a>.</strong><em></em></p>
<p><em></p>
<div id="attachment_2770" class="wp-caption aligncenter" style="width: 560px"></em><em><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Veivalg-D16-Gunvor-Hov-Høydal.png"><img class="size-large wp-image-2770" title="Kart-D16-Gunvor-Hov-Høydal" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Veivalg-D16-Gunvor-Hov-Høydal-550x532.png" alt="" width="550" height="532" /></a></em><p class="wp-caption-text">Kartet viser Gunvors veivalg til seier i hovedløpet.</p></div>
<h2>Resultatliste D 16<em></em></h2>
<table>
<thead>
<tr>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Plass </strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Navn</strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong> Klubb </strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Tid</strong></th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>Høydal,Gunvor Hov</td>
<td>Fossum IF</td>
<td>41:00 +  00:00</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>Bredesen,Marianne Opsahl</td>
<td>Fossum IF</td>
<td>43:21 +  02:21</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>Kvakland,Jorunn</td>
<td>Freidig, SPK</td>
<td>44:00 +  03:00</td>
</tr>
<tr>
<td>4</td>
<td>Fremstad,Runa</td>
<td>Larvik OK</td>
<td>45:42 +  04:42</td>
</tr>
<tr>
<td>5</td>
<td>Blindheim,Solveig</td>
<td>Lillomarka OL</td>
<td>47:22 +  06:22</td>
</tr>
<tr>
<td>6</td>
<td>Åstebøl,Hedvig</td>
<td>Oppsal IF</td>
<td>49:57 +  08:57</td>
</tr>
<tr>
<td>7</td>
<td>Strand,Beate</td>
<td>Måren OK</td>
<td>52:26 +  11:26</td>
</tr>
<tr>
<td>8</td>
<td>Kollerud,Siri</td>
<td>Lillomarka OL</td>
<td>56:03 +  15:03</td>
</tr>
<tr>
<td>9</td>
<td>Jensen,Marte</td>
<td>Sandefjord OK</td>
<td>1:26:09 +  45:09</td>
</tr>
<tr>
<td>DSQ</td>
<td>Jørgensen,Live Bredholt</td>
<td>Sandefjord OK</td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/01/aktiv-i-fire-idretter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kasta opp frokosten &#8211; vant hovedløpet</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/01/kasta-opp-frokosten-vant-hovedl%c3%b8pet/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/01/kasta-opp-frokosten-vant-hovedl%c3%b8pet/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 21:54:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedløp]]></category>
		<category><![CDATA[H15]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløpsvinnere]]></category>
		<category><![CDATA[Jonas Madslien Bakken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=2754</guid>
		<description><![CDATA[Jonas Madslien Bakken, fra Nydalen Skiklubb tok gull i H 15 i hovedløpet, trass i at frokosten på løpsdagen kom i retur rett før start. Dette hindret ham likevel ikke i å beholde roen og dermed gjøre et svært godt o-teknisk løp. ﻿ Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering? &#8211; Å vinne hovedløpet [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2757" class="wp-caption aligncenter" style="width: 560px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_H15-1.jpg"><img class="size-large wp-image-2757" title="Vinner_H15-1" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_H15-1-550x228.jpg" alt="" width="550" height="228" /></a><p class="wp-caption-text">Jonas Madslien bakken vant hovedløpet i H 15. (Foto: Reidunn Hallan)</p></div>
<p><strong>Jonas Madslien Bakken, fra Nydalen Skiklubb tok gull i H 15 i hovedløpet, trass i at frokosten på løpsdagen kom i retur rett før start. Dette hindret ham likevel ikke i å beholde roen og dermed gjøre et svært godt o-teknisk løp.</strong></p>
<p><span id="more-2754"></span></p>
<p>﻿<strong> </strong></p>
<div id="attachment_2758" class="wp-caption alignright" style="width: 299px"><strong> </strong><strong><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_H15-2.jpg"><img class="size-medium wp-image-2758" title="Vinner_H15-2" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_H15-2-289x400.jpg" alt="" width="289" height="400" /></a></strong><p class="wp-caption-text">Jonas Madslien bakken vant hovedløpet i H 15. (Foto: Reidunn Hallan)</p></div>
<p><strong>Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering?</strong><br />
<em> &#8211; Å vinne hovedløpet ski-o var veldig artig. Det er alltid gøy å gjøre det bra, selv om ski-o ikke er like stort som vanlig orientering.</em></p>
<p><strong>Hvordan gikk løpet? Klarte du deg uten bom, dårlige veivalg og <span style="font-weight: normal;"><strong>“tryningser”?</strong></span></strong><br />
<em> &#8211; Den tekniske gjennomføringen av løpet var veldig bra. Det ble lite bom, og jeg tror jeg fant bra veivalg. Uvisst hvorfor spøy jeg opp frokosten før start, men følte meg fin ellers, selv om jeg ikke hadde så mye trøkk i skigåingen.</em></p>
<p><strong>Har du gått mye ski-o tidligere?</strong><br />
<em> &#8211; Jeg har gått endel ski-o i et par-tre sesonger, og har vært med på noen samlinger, samt en tre-fire renn i året.</em></p>
<p><strong>Hva er gøy med ski-o?</strong><br />
<em> &#8211; Ski-o er spennende fordi man hele tiden må være konsentrert og på forskudd. jeg synes det er gøy å gå i scooterløyper, og kjempemorsomt når det går fort nedover i dem.</em></p>
<p><strong>Hva er din største styrke som ski-o-løper?</strong><br />
<em> &#8211; Som ski-o løper er jeg flink til å ligge på forskudd med orienteringen, og hele tiden ha retningen og vite hvor jeg skal i neste kryss uten å måtte stoppe opp.</em></p>
<p><strong>Hvilke andre idretter driver du med?</strong><br />
<em> &#8211; Jeg driver kun med langrenn utenom orientering.</em></p>
<p><strong>Jonas har lagt inn sine <a href="http://www.tyrving.idrett.no/V1/o/lop/2008/gadget/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&amp;id=21&amp;kieli=">veivalg i Routegadget</a>, slik at du kan studere disse nærmere.</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<div id="attachment_2756" class="wp-caption aligncenter" style="width: 560px"><strong> </strong><strong><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Veivalg-H15-Jonas-Madslien-Bakken.png"><img class="size-large wp-image-2756" title="Veivalg-H15-Jonas-Madslien-Bakken" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Veivalg-H15-Jonas-Madslien-Bakken-550x515.png" alt="" width="550" height="515" /></a></strong><p class="wp-caption-text">Her er Jonas veivalg til seier.</p></div>
<h2><em><span style="font-style: normal;">Resultatliste H 15</span></em></h2>
<table>
<thead>
<tr>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Plass </strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Navn</strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong> Klubb </strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Tid</strong></th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>Bakken,Jonas M.</td>
<td>Nydalens SK</td>
<td>36:44 +  00:00</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>Sølberg,Andreas</td>
<td>Leik, IL</td>
<td>38:35 +  01:51</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>Aasheim,Lars Harald</td>
<td>Oppsal IF</td>
<td>41:10 +  04:26</td>
</tr>
<tr>
<td>4</td>
<td>Bordal,Simen</td>
<td>Ringsaker Orienteringklubb</td>
<td>42:46 +  06:02</td>
</tr>
<tr>
<td>5</td>
<td>Jutulstad,Magne</td>
<td>Bækkelagets SK</td>
<td>43:55 +  07:11</td>
</tr>
<tr>
<td>6</td>
<td>Moe,Petter</td>
<td>Sandefjord OK</td>
<td>45:14 +  08:30</td>
</tr>
<tr>
<td>7</td>
<td>Bergum,Anders</td>
<td>Gjø-Vard OL</td>
<td>45:24 +  08:40</td>
</tr>
<tr>
<td>8</td>
<td>Treekrem,Lars</td>
<td>Ås IL</td>
<td>46:13 +  09:29</td>
</tr>
<tr>
<td>9</td>
<td>Kvåle,Bjørnar</td>
<td>Hadeland OL</td>
<td>46:48 +  10:04</td>
</tr>
<tr>
<td>10</td>
<td>Nilsen,Jon</td>
<td>Vegårshei IL</td>
<td>47:01 +  10:17</td>
</tr>
<tr>
<td>11</td>
<td>Jørgensen,Morten</td>
<td>Kristiansand OK</td>
<td>57:21 +  20:37</td>
</tr>
<tr>
<td>12</td>
<td>Kindem,Håkon</td>
<td>Gimle IF</td>
<td>59:22 +  22:38</td>
</tr>
<tr>
<td>DSQ</td>
<td>Singsdal,Ola</td>
<td>Gimle IF</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>DSQ</td>
<td>Isaksætre,Ådne</td>
<td>Grue IL</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>DSQ</td>
<td>F. Asplin,Elling</td>
<td>Gjø-Vard OL</td>
<td></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/01/kasta-opp-frokosten-vant-hovedl%c3%b8pet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hovedløpsvinner i to av to forsøk</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%c3%b8psvinner-pa-to-av-to-fors%c3%b8k/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%c3%b8psvinner-pa-to-av-to-fors%c3%b8k/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 08:05:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedløp]]></category>
		<category><![CDATA[Andrine Benjaminsen]]></category>
		<category><![CDATA[D15]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløpsvinnere]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=2746</guid>
		<description><![CDATA[Vi ruller videre med vår serie med enkle spørsmål til alle årets hovedløpsvinnere. I dag er det Andrine Benjaminsen, vinner av D15 og datter av legenden Vidar Benjaminsen, som forteller oss om sin opplevelse i ski-o-løypa på Trysil. Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering? Det var veldig gøy, spesielt fordi det er andre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong> </strong></p>
<div id="attachment_2748" class="wp-caption alignright" style="width: 334px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D15.jpg"><img class="size-medium wp-image-2748" title="Vinner_D15" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D15-324x400.jpg" alt="" width="324" height="400" /></a><p class="wp-caption-text">Andrine Benjaminsen vant hovedløpet i D15. (Foto: Reidunn Hallan)</p></div>
<p>Vi ruller videre med vår serie med enkle spørsmål til alle årets hovedløpsvinnere. I dag er det Andrine Benjaminsen, vinner av D15 og datter av <a href="http://www.ski-o.com/2009/12/alt-handler-om-a-sprenge-grenser/">legenden Vidar Benjaminsen</a>, som forteller oss om sin opplevelse i ski-o-løypa på Trysil.</p>
<p><span id="more-2746"></span></p>
<p><strong>Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering?</strong><br />
Det var veldig gøy, spesielt fordi det er andre året på rad, og det var skikkelig deilig å komme i mål og vite at jeg hadde gjort det bra og gjennomført et skikkelig bra hovedløp.</p>
<p><strong>Hvordan gikk løpet? Klarte du deg uten bom, dårlige veivalg og<br />
&#8220;tryningser&#8221;?</strong><br />
<em> &#8211; Jeg hadde ett litt dårlig veivalg, og en liten bom der jeg gikk litt for langt og måtte gå tilbake, men ellers har jeg gått rett i med bra veivalg.</em></p>
<p><strong>Har du gått mye ski-o tidligere?</strong><br />
<em> &#8211; Ja jeg har gått ganske mye, ca. 4 år.</em></p>
<p><strong>Hva er gøy med ski-o?</strong><br />
<em> &#8211; Det er anderledes, og det er satt sammen to av mine yndlings idretter, også er det veldig morsomt når man først får gjort det fordi det er jo ikke så mange renn, så man går i hvertfall ikke lei av det.</em></p>
<p><strong>Hva er din største styrke som ski-o-løper?</strong><br />
<em> &#8211; Jeg er veldig fokusert og jeg klarer å holde god flyt.</em></p>
<p><strong>Vil du satse mot hovedløpet neste år?</strong><br />
<em> &#8211; Ja, jeg vil absolutt satse på hovedløpet til neste år.</em></p>
<p><strong>Hvilke andre idretter driver du med?</strong><br />
<em> &#8211; Jeg driver med orientering og ski.</em></p>
<ul>
<li><a href="http://www.ski-o.com/o-treff/">Alt fra O-treff og hovedløpet</a></li>
</ul>
<p><em> </em></p>
<div id="attachment_2747" class="wp-caption aligncenter" style="width: 560px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D15-2.jpg"><img class="size-large wp-image-2747" title="Vinner_D15-2" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D15-2-550x519.jpg" alt="" width="550" height="519" /></a><p class="wp-caption-text">Andrine Benjaminsen vant hovedløpet i D15. (Foto: Reidunn Hallan)</p></div>
<h2>Resultater D15</h2>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%c3%b8psvinner-pa-to-av-to-fors%c3%b8k/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hovedløpsvinner Aksel Madslien</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%c3%b8psvinner-aksel-madslien/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%c3%b8psvinner-aksel-madslien/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 19:00:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedløp]]></category>
		<category><![CDATA[Aksel Madslien]]></category>
		<category><![CDATA[H14]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløpsvinnere]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=2719</guid>
		<description><![CDATA[Nummer to ut i rekka av hovedløpsvinnere blir vinneren av H14, Aksel Madslien. Også Nydals-løperen var suveren i sin klasse, i likhet med Anine Ahlsand som vant D14. Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering? - Det var gøy å vinne. I fjor kom jeg på andreplass selv om det ikke var offisielt hovedløp,så [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2724" class="wp-caption aligncenter" style="width: 560px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_H14-1.jpg"><img class="size-large wp-image-2724" title="Vinner_H14--1" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_H14-1-550x430.jpg" alt="" width="550" height="430" /></a><p class="wp-caption-text">Aksel Madslien vant H14 i Hovedløpet. (Foto: Reidunn Hallan)</p></div>
<p><strong>Nummer to ut i rekka av hovedløpsvinnere blir vinneren av H14, Aksel Madslien. Også Nydals-løperen var suveren i sin klasse, i likhet med </strong><a href="http://www.ski-o.com/2010/01/hovedløpsvinner-–gøyalt-med-action-og-utforkjøring-i-skuterløyper/"><strong>Anine Ahlsand som vant D14</strong></a><strong>. </strong></p>
<p><span id="more-2719"></span></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<div id="attachment_2722" class="wp-caption alignright" style="width: 241px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Veivalg-H14-Aksel-Madslien.png"><img class="size-medium wp-image-2722" title="Veivalg-H14-Aksel-Madslien" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Veivalg-H14-Aksel-Madslien-231x400.png" alt="" width="231" height="400" /></a><p class="wp-caption-text">Aksels veivalg.</p></div>
<p><strong>Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering?</strong><br />
<em>- Det var gøy å vinne. I fjor kom jeg på andreplass selv om det ikke var<br />
offisielt hovedløp,så det var bra at jeg klarte det i år.</em></p>
<p><strong>Hvordan gikk løpet? Klarte du deg uten bom, dårlige veivalg og<br />
&#8220;tryningser&#8221;?</strong><br />
<em>- Jeg hadde noen dårlige veivalg, men jeg brukte ikke så lang tid til å se på<br />
kartet og holdt høy fart hele tiden, så det gikk fint. Men brikken min døde<br />
under løpet, så jeg måtte levere inn backup-lappen.</em></p>
<p><strong>Har du gått mye ski-o tidligere?</strong><br />
<em>-Jeg har gått noen løp, og var med på samlingen på Sjusjøen før jul i år.</em></p>
<p><strong>Hva er gøy med ski-o?</strong><br />
<em>- Det er gøy å gå i svingete scooterløyper, og man må hele tiden se på kartet i<br />
fart og finne veivalg kjapt.</em></p>
<p><strong>Hva er din største styrke som ski-o-løper?</strong><br />
<em> &#8211; Jeg er god på ski og ganske god i orientering.</em></p>
<p><strong>Vil du satse mot hovedløpet neste år?</strong><br />
<em>- Jeg blir med på Hovedløpet til neste år også.</em></p>
<p><strong>Hvilke andre idretter driver du med?</strong><br />
<em>- Jeg driver med langrenn, orientering og sykling.</em></p>
<p><strong>Aksel har lagt inn sine </strong><a href="http://www.tyrving.idrett.no/V1/o/lop/2008/gadget/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&amp;id=21&amp;kieli="><strong>veivalg i Routegadget</strong></a><strong>, gjør det du også!</strong></p>
<ul>
<li><a href="http://www.ski-o.com/o-treff/">Alt om Hovedløpet og O-treff 2010</a></li>
</ul>
<h2>Resultatliste H14</h2>
<table>
<colgroup span="1" width="60"></colgroup>
<colgroup span="2" width="185"></colgroup>
<colgroup span="1&quot;" width="200"></colgroup>
<thead>
<tr>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Plass</strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Navn</strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Klubb </strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Tid</strong></th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>Madslien,Aksel</td>
<td>Nydalens SK</td>
<td>26:14 + 00:00</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>Mølnvik,Elias</td>
<td>Fossum IF</td>
<td>28:32 + 02:18</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>Engelstad,Øystein T</td>
<td>Ringsaker Orienteringklubb</td>
<td>29:52 + 03:38</td>
</tr>
<tr>
<td>4</td>
<td>Fremstad,Karl</td>
<td>Larvik OK</td>
<td>35:42 + 09:28</td>
</tr>
<tr>
<td>5</td>
<td>Lofthus,Einar</td>
<td>Lillehammer OK</td>
<td>35:58 + 09:44</td>
</tr>
<tr>
<td>6</td>
<td>Fossheim Asplin,Peder</td>
<td>Gjø-Vard OL</td>
<td>38:41 + 12:27</td>
</tr>
<tr>
<td>7</td>
<td>Sandven,Magnus</td>
<td>Notodden OL</td>
<td>39:50 + 13:36</td>
</tr>
<tr>
<td>8</td>
<td>Berge,Vebjørn Fallbakken</td>
<td>Løten O-Lag</td>
<td>41:04 + 14:50</td>
</tr>
<tr>
<td>9</td>
<td>Sulhem,Torgeir</td>
<td>Lillehammer OK</td>
<td>41:46 + 15:32</td>
</tr>
<tr>
<td>10</td>
<td>Størmer,Oskar</td>
<td>Fossum IF</td>
<td>43:32 + 17:18</td>
</tr>
<tr>
<td>11</td>
<td>Vikhamar,Rasmus</td>
<td>Lillomarka OL</td>
<td>48:35 + 22:21</td>
</tr>
<tr>
<td>12</td>
<td>Wigaard,Endre</td>
<td>Oppsal IF</td>
<td>52:14 + 26:00</td>
</tr>
<tr>
<td>DSQ</td>
<td>Kollerud,Steinar</td>
<td>Lillomarka OL</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td>DSQ</td>
<td>Nygårdseter,Are Smeland</td>
<td>Vegårshei IL</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><em><br />
</em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%c3%b8psvinner-aksel-madslien/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hovedløpsvinner: –Gøyalt med action og utforkjøring i skuterløyper!</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%c3%b8psvinner-%e2%80%93g%c3%b8yalt-med-action-og-utforkj%c3%b8ring-i-skuterl%c3%b8yper/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%c3%b8psvinner-%e2%80%93g%c3%b8yalt-med-action-og-utforkj%c3%b8ring-i-skuterl%c3%b8yper/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 12:02:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hovedløp]]></category>
		<category><![CDATA[Anine Ahlsand]]></category>
		<category><![CDATA[D14]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløpsvinnere]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=2713</guid>
		<description><![CDATA[Anine Ahlsand var en av seks hovedløpsvinnere på O-treff for drøye to uker siden. Vi sendte henne og hver av de andre vinnerne noen spørsmål på e-post og vil i en serie de neste dagene presentere hver av dem. Anine Ahlsand vant D14 med klar margin og er først ut i rekken av vinnere. Hvordan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2714" class="wp-caption alignright" style="width: 276px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D14.jpg"><img class="size-medium wp-image-2714 " title="Vinner_D14" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Vinner_D14-266x400.jpg" alt="" width="266" height="400" /></a><p class="wp-caption-text">Anine Ahlsand vant hovedløpet i D14. (Foto: Reidunn Hallan)</p></div>
<p>Anine Ahlsand var en av seks hovedløpsvinnere på O-treff for drøye to uker siden. Vi sendte henne og hver av de andre vinnerne noen spørsmål på e-post og vil i en serie de neste dagene presentere hver av dem. Anine Ahlsand vant D14 med klar margin og er først ut i rekken av vinnere.</p>
<p><span id="more-2713"></span><br />
<strong>Hvordan var det å vinne hovedløpet i skiorientering?</strong><br />
<em>- Det var kjempegøy! Det er alltid gøy å gjøre det bra i konkurranser!</em></p>
<p><strong>Hvordan gikk løpet? Klarte du deg uten bom, dårlige veivalg og &#8220;tryningser&#8221;?</strong><br />
<em>- Løpet gikk veldig bra. Jeg bommet ingenting og er veldig fornøyd med veivalgene jeg tok. Holdt meg på beina      hele veien <img src='http://www.ski-o.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> .</em></p>
<p><strong> Har du gått mye ski-o tidligere?</strong><br />
<em>- Nei, jeg har bare prøvd det én gang før. Det var på en åpen samling på Sjusjøen i desember.</em></p>
<p><strong>Hva er gøy med ski-o?</strong><br />
<em>- Det er kjempegøy, fordi da får jeg kombinert to idretter som jeg elsker. I tillegg er det gøyalt med action og utforkjøring i skuterløyper.</em></p>
<p><strong>Hva er din største styrke som ski-o-løper?</strong><br />
- Jeg går mye langrenn, husker veivalg og tørr å satse nedover!</p>
<p><strong>Vil du satse mot hovedløpet neste år?</strong><br />
<em>- Kommer til å gå mye langrenn og løpe mange o-løp, og stiller helt sikkert på hovedløpet til neste år også <img src='http://www.ski-o.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </em></p>
<p><strong>Hvilke andre idretter driver du med?</strong><br />
<em>- Driver mest med langrenn, orientering og fotball, men digger også å kjøre snowboard og klatre.</em></p>
<p><em> </em></p>
<div id="attachment_2720" class="wp-caption aligncenter" style="width: 422px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Veivalg-D14.png"><img class="size-large wp-image-2720" title="Veivalg-D14-Anine-Ahlsand" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2010/01/Veivalg-D14-412x550.png" alt="" width="412" height="550" /></a><p class="wp-caption-text">Her er Anines stø kurs mot seier!</p></div>
<p><strong>Anine Ahlsand har også lagt ut sine <a href="http://www.tyrving.idrett.no/V1/o/lop/2008/gadget/cgi-bin/reitti.cgi?act=map&amp;id=21&amp;kieli=">veivalg fra løpet i Routegadget</a>, hvor du kan studere de nøyere, og også legge inn dine egne veivalg.</strong></p>
<h2>Resultatliste D14 hovedløpet</h2>
<table>
<thead>
<tr>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Plass </strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Navn</strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong> Klubb </strong></th>
<th align="LEFT" valign="TOP"><strong>Tid</strong></th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>Ahlsand,Anine</td>
<td>Nydalens SK</td>
<td>20:19 +  00:00</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>Sønsterudbråten,Karoline</td>
<td>Raumar OL</td>
<td>24:05 +  03:46</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>Fremstad,Lovise</td>
<td>Larvik OK</td>
<td>24:24 +  04:05</td>
</tr>
<tr>
<td>4</td>
<td>Tandrevold,Ingrid</td>
<td>Fossum IF</td>
<td>24:26 +  04:07</td>
</tr>
<tr>
<td>5</td>
<td>Blomseth,Natalie Kristina</td>
<td>Lillomarka OL</td>
<td>25:08 +  04:49</td>
</tr>
<tr>
<td>6</td>
<td>Hjermstad,Ragnhild</td>
<td>Fossum IF</td>
<td>25:16 +  04:57</td>
</tr>
<tr>
<td>7</td>
<td>Pedersli,Sigrid</td>
<td>Trollelg, OL</td>
<td>25:47 +  05:28</td>
</tr>
<tr>
<td>8</td>
<td>Wang,Ingvild</td>
<td>Lillomarka OL</td>
<td>26:49 +  06:30</td>
</tr>
<tr>
<td>9</td>
<td>Horten,Oline</td>
<td>Lillomarka OL</td>
<td>27:03 +  06:44</td>
</tr>
<tr>
<td>10</td>
<td>Jørgensen,Vilde Bredholt</td>
<td>Sandefjord OK</td>
<td>39:32 +  19:13</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<ul>
<li><a href="http://www.ski-o.com/o-treff/">Alt om O-treff og hovedløpet</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2010/01/hovedl%c3%b8psvinner-%e2%80%93g%c3%b8yalt-med-action-og-utforkj%c3%b8ring-i-skuterl%c3%b8yper/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Luke 16: Herlige forhold for O-treff</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/12/luke-16-herlige-forhold-for-o-treff/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/12/luke-16-herlige-forhold-for-o-treff/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 07:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arrangement]]></category>
		<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløp]]></category>
		<category><![CDATA[NM]]></category>
		<category><![CDATA[Norgescup]]></category>
		<category><![CDATA[O-treff]]></category>
		<category><![CDATA[julekalender 2009]]></category>
		<category><![CDATA[Trysil]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=2094</guid>
		<description><![CDATA[Med kun noen dager igjen til første påmeldingsfrist for årets O-treff, som arrangeres 9.-10. januar, kan løypelegger Erlend Slokvik melde om strålende vinterforhold i Trysil. - Det er bra med snø i de høyere deler av terrenget, men vi skulle gjerne hatt noe mer snø i de lavereliggende delene, sier Slokvik. I helgen som var [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2097" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/12/Trysil-A.JPG"><img class="size-medium wp-image-2097" title="Trysil A" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/12/Trysil-A-300x400.jpg" alt="Det er allerede fantastiske forhold i Trysil. (A)" width="300" height="400" /></a><p class="wp-caption-text">Det er allerede fantastiske forhold i Trysil. (A)</p></div>
<p>Med kun noen dager igjen til første påmeldingsfrist for årets <a href="http://www.ski-o.com/o-treff">O-treff</a>, som arrangeres 9.-10. januar, kan løypelegger Erlend Slokvik melde om strålende vinterforhold i Trysil.</p>
<p><em>- Det er bra med snø i de høyere deler av terrenget, men vi skulle gjerne hatt noe mer snø i de lavereliggende delene, </em>sier Slokvik.</p>
<p>I helgen som var gjorde løypeleggeren de siste kartkorreksjoner, og tok samtidig noen bilder fra terrenget som dere kan se i denne artikkelen. Selve løypekjøringen starter rett over nyttår.</p>
<p>Løpsleder Vidar Benjaminsen kan melde om stor pågang av klubber og enkeltløpere som ønsker overnatting. De 180 plassene vi hadde reservert er revet bort, men <a href="http://www.skistar.com/trysil/">Trysil  Booking</a> har flere hytter tilgjengelig i området, så det burde ikke være noe problem å få seg overnattingsplass.</p>
<p><em>-       Vi er meget fornøyd med pågangen, og påmeldingene til rennet strømmer også inn. Men den første påmeldingsfristen nærmer seg, og er allerede torsdag 17. desember. Så det er absolutt på tide å melde seg på.</em></p>
<p>Årets <a href="http://www.ski-o.com/o-treff">O-treff</a> er samtidig Norgesmesterskap for junior og senior, langdistanse og stafetter, og Hovedløp for ungdommene fra 14-16 år.</p>
<p><em>-       Det kommer til å bli en knallfin helg i Trysil, og jeg oppfordrer alle o-løpere til å kaste seg rundt og bli med på en veldig morsom ski-o-opplevelse, </em>avslutter Vidar Benjaminsen</p>

<a href='http://www.ski-o.com/2009/12/luke-16-herlige-forhold-for-o-treff/kartutsnitt-o-treff-for-bilder/' title='Kartutsnitt O-treff for bilder'><img width="200" height="173" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/12/Kartutsnitt-O-treff-for-bilder-200x173.gif" class="attachment-thumbnail" alt="Her er et lite kartutsnitt som viser en del av terrenget og hvor bildene et tatt." title="Kartutsnitt O-treff for bilder" /></a>
<a href='http://www.ski-o.com/2009/12/luke-16-herlige-forhold-for-o-treff/trysil-a/' title='Trysil A'><img width="150" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/12/Trysil-A-150x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Det er allerede fantastiske forhold i Trysil. (A)" title="Trysil A" /></a>
<a href='http://www.ski-o.com/2009/12/luke-16-herlige-forhold-for-o-treff/trysil-b/' title='Trysil B'><img width="150" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/12/Trysil-B-150x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Til å bli stum av. (B)" title="Trysil B" /></a>
<a href='http://www.ski-o.com/2009/12/luke-16-herlige-forhold-for-o-treff/trysil-c/' title='Trysil C'><img width="150" height="200" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/12/Trysil-C-150x200.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ikke bare jeg som vil ut på ski? (C)" title="Trysil C" /></a>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/12/luke-16-herlige-forhold-for-o-treff/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Innbydelser O-treff og Venabu Open</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/11/innbydelser-o-treff-og-venabu-open/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/11/innbydelser-o-treff-og-venabu-open/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Nov 2009 09:25:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arrangement]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløp]]></category>
		<category><![CDATA[Norgescup]]></category>
		<category><![CDATA[O-treff]]></category>
		<category><![CDATA[Innbydelse]]></category>
		<category><![CDATA[påmelding]]></category>
		<category><![CDATA[Venabu]]></category>
		<category><![CDATA[Venabu Open]]></category>
		<category><![CDATA[WRE]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1659</guid>
		<description><![CDATA[Nå er innbydelsene til Venabu Open 12.-13 desember og O-treff, som i den 11. utgaven blir arrangert ved Trysil 8.-10. januar, klare. Dette blir noen av de viktigste nasjonale løpa denne sesongen, Venabu Open som uttaksløp til verdenscup, VM-junior og EM-senior. O-treff inneholder i år både NM langdistanse, NM stafett, hovedløp for yngre, uttaksløp VM-junior [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/12/o-treff1.png"><img src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/12/o-treff1-450x112.png" alt="O-treff" title="O-treff" width="450" height="112" class="aligncenter size-medium wp-image-787" /></a></p>
<p>Nå er innbydelsene til <a href="http://oto.110mb.com/">Venabu Open</a> 12.-13 desember og <a href="http://www.ski-o.com/o-treff">O-treff</a>, som i den 11. utgaven blir arrangert ved Trysil 8.-10. januar, klare. Dette blir noen av de viktigste nasjonale løpa denne sesongen,  Venabu Open som uttaksløp til verdenscup, VM-junior og EM-senior. O-treff inneholder i år både NM langdistanse, NM stafett, hovedløp for yngre, uttaksløp VM-junior og EM-senior. Begge løpa er også såkalte &#8220;World Ranking Events&#8221; i seniorklassene på lørdagen.</p>
<blockquote><p>&#8220;Alle kan være med på moroa!&#8221;</p></blockquote>
<h2>Venabu Open</h2>
<ul>
<li><a href='http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/11/venabuopen09.pdf'>Innbydelse</a></li>
<li><a href="http://www.webentry.no/index.php?submeny=tom&#038;txt=entry&#038;ny=start&#038;param=entryset&#038;st=P%20%C5%20M%20E%20L%20D%20I%20N%20G&#038;st2=&#038;st3=&#038;st4=">Påmelding</a></li>
</ul>
<h2>O-treff</h2>
<ul>
<li><a href='http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/11/O-TREFF-2010-INNBYDELSE.pdf'>Innbydelse</a></li>
<li><a href="http://www.ski-o.com/o-treff">Påmelding og all annen info</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/11/innbydelser-o-treff-og-venabu-open/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>O-treff 2010</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/10/o-treff-2010/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/10/o-treff-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 12:22:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sindre Haverstad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arrangement]]></category>
		<category><![CDATA[EM]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløp]]></category>
		<category><![CDATA[Innbydelse]]></category>
		<category><![CDATA[Junior-VM]]></category>
		<category><![CDATA[Norgescup]]></category>
		<category><![CDATA[O-treff]]></category>
		<category><![CDATA[Testløp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=1495</guid>
		<description><![CDATA[Helga 8. til 10. januar er det igjen duka for ski-o-fest. Denne gangen har arrangørstaben i Venner av Norsk Skiorientering nok en gang funnet et nytt og spennende terreng og flytta til Trysil. Dette er den perfekte anledningen til å få til en annerledes klubbsamling, prøve ski-o for første gang eller måle seg mot Norges [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Helga <strong>8. til 10. januar er det igjen duka for ski-o-fest</strong>. Denne gangen har arrangørstaben i Venner av Norsk Skiorientering nok en gang funnet et nytt og spennende terreng og flytta til <strong>Trysil</strong>.</p>
<p>Dette er den perfekte anledningen til å få til en annerledes klubbsamling, prøve ski-o for første gang eller måle seg mot Norges aller beste.</p>
<p>I år er dette uttak til junior-VM og EM, og ikke minst har arrangementet både <strong>NM-stafett og hovedløp</strong> innlagt i programmet.</p>
<ul>
<li><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/12/O-TREFF-2010-FORHAANDSINNBYDELSE.pdf">Forhåndsinnbydelse O-treff 2010</a></li>
</ul>
<h4>Landslaget kommer, kommer du?</h4>
<p><a href="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/10/o-treff2010.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-1496" title="O-treff 2010" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/10/o-treff2010.png" alt="O-treff 2010" width="450" height="112" /></a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/10/o-treff-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hovedløpsvinnere i strålende vintervær</title>
		<link>http://www.ski-o.com/2009/01/hovedl%c3%b8psvinnere-i-stralende-vinterv%c3%a6r/</link>
		<comments>http://www.ski-o.com/2009/01/hovedl%c3%b8psvinnere-i-stralende-vinterv%c3%a6r/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Jan 2009 13:47:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rasmus Korvald Skaare</dc:creator>
				<category><![CDATA[Arrangement]]></category>
		<category><![CDATA[Hovedløp]]></category>
		<category><![CDATA[O-treff]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ski-o.com/?p=916</guid>
		<description><![CDATA[Det første Hovedløpet i skiorientering ble avgjort i en fantastisk vintervær på Natrudstilen, Sjusjøen lørdag 10. januar. Det var harde dueller i flere av klassene, og små marginer mellom medaljevinnerne. Faste og fine spor møtte de totalt 250 deltakerne på årets O-treff, og løypelegger Bjørnar Tollefsen kunne by på 40 kilometer med oppkjørte løyper i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.ski-o.com/o-treff/"><img class="size-medium wp-image-787 aligncenter" title="O-treff" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2008/12/o-treff1-450x112.png" alt="O-treff" width="450" height="112" /></a></p>
<p>Det første Hovedløpet i skiorientering ble avgjort i en fantastisk vintervær på Natrudstilen, Sjusjøen lørdag 10. januar. Det var harde dueller i flere av klassene, og små marginer mellom medaljevinnerne.<br />
<span id="more-916"></span><br />
Faste og fine spor møtte de totalt 250 deltakerne på årets O-treff, og løypelegger Bjørnar Tollefsen kunne by på 40 kilometer med oppkjørte løyper i til dels meget tette og o-teknisk krevende områder.</p>
<p>Hovedløpsvinnerne ble:</p>
<ul>
<li>D14 &#8211; Andrine Benjaminsen, Lillomarka OL</li>
<li>H14 &#8211; Jonas Madslien Bakken, Nydalens SK</li>
<li>D15 &#8211; Jorunn Kvakland, SPK Freidig</li>
<li>H15 &#8211; Jørgen Madslien, Nydalens SK</li>
<li>D16 &#8211; Marta Ulvensøen, OL Tønsberg og Omegn</li>
<li>H16 &#8211; Dag Lofthus, Lillehammer OK</li>
</ul>
<p><a href="http://www.emit.biz/races/2009.01.10/Otreff_2009__LOErdag/resultat/index.htm">Øvrige resultater fra lørdag.</a></p>
<p><a href="http://www.ski-o.com/o-treff">Alt om O-treffet.</a></p>
<p>Under finner du kartene fra dagens konkurranse.</p>

<a href='http://www.ski-o.com/2009/01/hovedl%c3%b8psvinnere-i-stralende-vinterv%c3%a6r/hovedlc3b8p_35km_d14-h14/' title='Hovedløp 3,5km H14 og D14'><img width="150" height="106" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/01/hovedlc3b8p_35km_d14-h14-150x106.gif" class="attachment-thumbnail" alt="Hovedløp H14 og D14" title="Hovedløp 3,5km H14 og D14" /></a>
<a href='http://www.ski-o.com/2009/01/hovedl%c3%b8psvinnere-i-stralende-vinterv%c3%a6r/hovedlc3b8p-45-km-d15/' title='Hovedløp 4,5km D15'><img width="150" height="106" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/01/hovedlc3b8p-45-km-d15-150x106.gif" class="attachment-thumbnail" alt="Hovedløp D15" title="Hovedløp 4,5km D15" /></a>
<a href='http://www.ski-o.com/2009/01/hovedl%c3%b8psvinnere-i-stralende-vinterv%c3%a6r/hovedlc3b8p_55km-h15-d16/' title='Hovedløp 5,5km H15 og D16'><img width="150" height="106" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/01/hovedlc3b8p_55km-h15-d16-150x106.gif" class="attachment-thumbnail" alt="Hovedløp H15 og D16" title="Hovedløp 5,5km H15 og D16" /></a>
<a href='http://www.ski-o.com/2009/01/hovedl%c3%b8psvinnere-i-stralende-vinterv%c3%a6r/hovedlc3b8p_65km-h16/' title='Hovedløp 6,5km H16'><img width="150" height="106" src="http://www.ski-o.com/wp-content/uploads/2009/01/hovedlc3b8p_65km-h16-150x106.gif" class="attachment-thumbnail" alt="Hovedløp H16" title="Hovedløp 6,5km H16" /></a>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.ski-o.com/2009/01/hovedl%c3%b8psvinnere-i-stralende-vinterv%c3%a6r/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
