Luke 12: Straffetrening på VM

Skrevet av Stine Hjermstad Kirkevik 12. desember 2009 klokka 08:12

Ski-o.com sin julekalender ruller videre, i dag kommer nok en historie fra rundt årtusenskiftet:

VM i Krasnoyarsk (Russland) i 2000 var siste runden i verdenscupen. Det norske laget hadde gjort det bra gjennom sesongen og hatt flere pallplasseringer i VC. Forventningene til VM var store, hos løperne og sjefen Vidar. Det var Valborg, Kristin, Marte, Stine, Lars, Helge, Tommy, Andreas og Anders som var med. Den første distansen var
langdistansen. Det var trått og tungt føre i svart snø, og mye litt brede scooterspor der russer-skøyting var tingen. For min del falt jeg gjennom på dårlig dagsform og et dårlig veivalg til 4.post. Valborg som skulle rusle gjennom pga litt sykdom ble beste dame på 11.plass og Lars ble beste herre på 10. Løperne var selvsagt skuffet over egen innsats, men ingen var nok mer skuffet enn Vidar.

På hviledagen dagen etter bar det avgårde til en lokal stadion for straffetrening. Denne inneholdt styrketreningsøvelser, bl.a. sit-ups. Om det var det fysiske eller psykiske utbyttet av denne økta som gjorde utslaget, kan man jo lure på. Dagen etter slo jeg hvertfall til med 4.plass 24 sek fra gull på kortdistansen. Dette var min første plassering i topp 6 i VM, og jeg var strålende fornøyd. Det var en fysisk lett løype med krav til hyppig kartlesing. Heiingen til Vigdis i oppløpet fortjener
også skryt.

Vi fikk også mange minner fra denne turen i møtet med kulturen og mennesker i storbyen langt mot øst.

Kart fra VM

Kart fra D21 kortdistanse

Kart fra D21 langdistanse

Kategori(er): Diverse • Merkelapper: julekalender 2009, Krasnoyarsk, Russland, Stine Hjermstad Kirkevik, straffetrening, Vidar Benjaminsen, VM

Om Forfatteren: Stine Hjermstad Kirkevik

Relaterte Artikler

5 Kommentarer on “Luke 12: Straffetrening på VM”

Grunnen til situpstreningen var så vidt jeg husker at ingen rakk opp hånda på evalueringsmøtet, når Vidar Benjaminsen, landslagstrener på den tida, spurte om vi var skikkelig stive og støle i magenmusklaturen etter den strabasiøse langdistansen. Av kartet ser en at det var mye scooterspor, og Vidar mente at vi burde kjenne det skikkelig i magemusklene etter noe slikt. Situpsene var for å kjenne hvordan det var å bli stiv i magen.. Om det i utgangspunktet var helt riktig opplading til resten av mesterskapet er jeg ikke helt sikker på, men resultatene ble uansett bedre.

av Marte on 12. desember 2009 kl. 14:37. (Svar)
Godt at det ikke er damer i bikini på kartene lenger. Skal spørs om man klarer å ha fokus på rett sted da…

av Hasse on 4. januar 2010 kl. 00:59. (Svar)
Hmmm.. Godt observert. Bikinidamen er jo faktisk kun på langdistansekartet, og alle gikk dårlig da og bedre på kortdistansen…

av Marte on 5. januar 2010 kl. 09:29. (Svar)
Der ser du ja, men godt det var bikini på da, ellers spørs det om noen av dere hadde kommet til mål!

Kanskje vi skulle gjeninnføre bikinidama til neste års EM? Men spørs om det hadde telt positivt eller negativt for Norge…

av Hasse on 5. januar 2010 kl. 11:48. (Svar)
Med en kraftig dose situpstrening kvelden før konkurransene så går det nok bra. Vi må bare stille godt forberedt.

av Marte on 5. januar 2010 kl. 13:10. (Svar)