Skileik i Bruks « Norsk Skiorientering

4nov/083

Skileik i Bruks

Vi, Hasse (Hans Jørgen Kvåle), Lasse (Lars Hol Moholdt) og Sindre (Haverstad) er for tiden på snøsamling i svenske Bruksvallarna. Mye trening, mer mat og enda mer søvn ser ut til å bli hovedingrediensene også på denne samlinga. Vi stiller godt forberedt og har til og med tatt med oss brødbakemaskin.

Vi ankom tidlig mandag kveld og dro så godt som rett ut på ski. Rulleskiløypa ble testa først. Snødybden der anslås til i underkant av 1 cm, målt litt skrått. Føret var av typen sugeføre med noen innslag av asfalt. En god start med andre ord. Vel tilbake i lysløypa var forholdene litt annerledes. Et tjukt kunstsnølag i hele lysløypa (2,7km) og 2 km oppover mot fjellet gir meget gode forhold både for moderne skigåing (skøyting) og antikk (også kalt klassisk).

Under følger treningsplanen vår for uka. Det blir mye mengde nå for å forhåpentligvis få skikk på skøyteteknikken. I motsetning til deler av det svenske landslaget, fyller vi drikkebeltet med karbohydratholdig drikke til hver økt, ikke bare vann. Da tåler vi mer trening. Som dere ser ligger det an til ei fin uke!

Mandag:	1. Reise
		2. Langkjøring skøyting
Tirsdag:	1. Lankjøring skøyting
		2. Rolig klassisk + mage/ryggstyrke
Onsdag: 	1. Terskel skøyting, 6*10min m/karthusk
		2. Restitusjon klassisk
Torsdag:	1. Langkjøring klassisk
		2. Stakeintervall
Fredag:	1. Langkjøring skøyting
		2. Langkjøring klassisk
		Juniorlaget hviler i dag
Lørdag:	1. Langkjøring klassisk
		2. Hurtighet skøyting
Søndag:	1. Intervaller skøyting, type hard
		2. Restitusjon klassisk
Mandag:	1. Langtur skøyting
		2. Hjemreise

I løpet av det første døgnet her i Bruksvallarna har det kommet opp noen ubesvarte spørsmål:

Hva er ”blid snö”? Klisteret Lasse smurte med var visstnok for denne typen snø.
Lever Hasse opp til favorittstempelet på morgendagens skøyteintervall?
Er det atletiske Eva Svensson som tusler rundt i løypa med Mora-lue?
Blir det ”fru” på Sindre og/eller Lasse?
Kommer Hasse’s kjenneskap til det svenske kjøkkenet til å merkes?
Er det tilstrekkelig snø til at det blir kjørt opp løypenett for ski-o til helga?
Kommer Sture?

Følg med utover i uka, kanskje finner vi svar på noen av spørsmålene.

Hilsen fra Sindre, Hasse og Lasse

Om forfatteren: Lars Moholdt

Ingen beskrivelse.

Kategorisert under: Samling Legg igjen en kommentar

Kommentarer (3) Trackbacks (0) (abonner på dette innleggets kommentarer)

Åke
november 6th, 2008 - 21:43

Var er leif?

( SVAR )
Marte Reenaas
november 10th, 2008 - 13:37

Venter spent på oppfølgingssaken. Er så mange spørsmål som henger løst i lufta….På Natrudstilen kan jeg melde om 4,5 km kunstsnøløype og bra forhold.

( SVAR )
Sindre Haverstad
november 11th, 2008 - 12:58

Tror ikke det kommer en oppfølgende artikel, men her er svarene på spørsmålene:

* Hva er ”blid snö”? Klisteret Lasse smurte med var visstnok for denne typen snø.
– Dette aner vi fortsatt ikke. Noen som har forslag?

* Lever Hasse opp til favorittstempelet på morgendagens skøyteintervall?
– Tror det blei uavgjort Hasse vs. Lass. Med undertegnede litt lenger ned i bakken.

* Er det atletiske Eva Svensson som tusler rundt i løypa med Mora-lue?
– Ja

* Blir det ”fru” på Sindre og/eller Lasse?
– Nei

* Kommer Hasse’s kjenneskap til det svenske kjøkkenet til å merkes?
– Neppe. Men vi har funnet ut at svensk rømme funker dårligere å koke i saus enn norsk, og at havregrøten blir svidd hvis man koker på maks varme uten å røre. Vi spiste i hvertfall tre varme måltider per dag og to kalde. Kanskje kommer det en dag en artikkel om samlingsmat. Forsalg mottas med glede.

* Er det tilstrekkelig snø til at det blir kjørt opp løypenett for ski-o til helga?
– Nei

* Kommer Sture?
– Ikke så vidt vi så

( SVAR )