Norsk Skiorientering

Ut denne uka er deler av Team Norway ski-o samla i Rindal (Nord-Møre) for å starte opptrappinga mot neste sesong.
Torsdag var det første økt på ettermiddagen, 30km rulleski. Seinere på samlinga venter styrke, 17. mai-tog og ski i fjellet.

Eivind Tonna, Eirik Watterdal, Marthe Renaas, Anne Kamstrup Hovind og undertegnede (Sindre Haverstad) er alle innkvartert hos familien til Lars Moholdt. Her er det fantastisk oppvarting, mor Moholdt lager hjemmelagd pizza og dessert etter økta, mens far henter oss ned fra fjellet når vi har gått rulleski opp!

Her er noen fakta fra mine data etter økta:

• Tid: 2:07:39
• Lengde: 30,77 km
• Stigning: 860,5 meter
• Snittpuls: 144 slag/min
• Makspuls: 169 slag/min
• Maks fart: 44,5 km/h (Tonna var nok opp mot 60km/h)

Dere kan også se vedlagt kart (med rute og puls) og bilder fra turen nederst på sida.

Samlingsprogrammet ser slik ut:

Torsdag:

1. Rulleski langtur

Fredag:

1. Lang skitur, skøyting (i Trollheimen)
2. Løping og styrke

Lørdag:

1. Terskeløkt skøyting
2. 17. mai-tog
3. Løpetur, restitusjonsøkt

Søndag:

1. Superlangtur skøyting

Denne nyheten blei skrevet torsdag 15. mai 2008 klokka 23:29 av Sindre Haverstad og plassert i katergoriene Samling. Du kan følge kommentarene til denne nyheten gjennom vår RSS 2.0 strøm. Du kan legge igjen en kommentar, eller en trackback fra din egen side.